Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Cebu

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Cebu : 934 $ par mois contre 1 218 $ à São Tomé, loyer et charges compris – soit environ 3 400 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Tomé
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São Tomé Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Cebu
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Cebu Indice du coût de la vie

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São Tomé

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 218 $

/mois (nomade)

Cebu

🇵🇭 Philippines

934 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Tomé et à Cebu

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Tomé et à Cebu, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 218 $ à São Tomé contre 934 $ à Cebu.

São Tomé 1 218 $
Cebu 934 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 921 $ à São Tomé contre 1 415 $ à Cebu.

São Tomé 1 921 $
Cebu 1 415 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 624 $ à São Tomé contre 1 896 $ à Cebu.

São Tomé 2 624 $
Cebu 1 896 $

Vivre à São Tomé revient environ 30 % plus cher qu'à Cebu ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : São Tomé 9 % plus bas, Cebu 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,91 $ 195 STN

3,03 $ 190 ₱

194.06%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,14 $ 965 STN

23,48 $ 1 473 ₱

87.99%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,85 $ 171 STN

4,09 $ 256 ₱

91.93%

Cappuccino

2,25 $ 49,12 STN

2,52 $ 158 ₱

-10.71%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 40,78 STN

1,54 $ 96,9 ₱

21.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,28 $ 27,93 STN

0,49 $ 30,98 ₱

161.22%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,73 $ 37,88 STN

1,79 $ 112 ₱

-3.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,58 STN

2,26 $ 142 ₱

-19.91%

Lait (1 litre)

1,57 $ 34,32 STN

1,95 $ 122 ₱

-19.49%

Pain blanc (500 g)

0,99 $ 21,63 STN

1,43 $ 89,7 ₱

-30.77%

Riz (blanc) (1 kg)

2,06 $ 45,02 STN

1,02 $ 63,8 ₱

101.96%

Œufs

4,77 $ 104 STN

2,06 $ 129 ₱

131.55%

Fromage local (1 kg)

19,45 $ 425 STN

9,81 $ 615 ₱

98.27%

Filets de poulet (1 kg)

19,62 $ 429 STN

4,61 $ 289 ₱

325.60%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

24,03 $ 525 STN

7,70 $ 483 ₱

212.08%

Pommes (1 kg)

3,85 $ 84,2 STN

3,31 $ 207 ₱

16.31%

Bananes (1 kg)

1,78 $ 38,80 STN

1,45 $ 90,9 ₱

22.76%

Oranges (1 kg)

3,68 $ 80,4 STN

2,36 $ 148 ₱

55.93%

Tomate (1 kg)

3,44 $ 75,3 STN

1,54 $ 96,4 ₱

123.38%

Pomme de terre (1 kg)

2,95 $ 64,4 STN

2,36 $ 148 ₱

25.00%

Oignon (1 kg)

2,35 $ 51,3 STN

1,99 $ 125 ₱

18.09%

Laitue (1 tête)

0,54 $ 11,90 STN

1,15 $ 72,1 ₱

-53.04%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,07 $ 45,32 STN

0,67 $ 42,15 ₱

208.96%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,21 $ 48,28 STN

3,00 $ 188 ₱

-26.33%

Vin (Bouteille)

8,05 $ 176 STN

6,35 $ 398 ₱

26.77%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,51 $ 32,99 STN

1,31 $ 81,9 ₱

15.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 35,78 STN

1,73 $ 108 ₱

-5.20%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,39 $ 30,39 STN

0,25 $ 15,78 ₱

456.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

12,65 $ 793 ₱

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,64 $ 35,75 STN

0,74 $ 46,32 ₱

121.62%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,56 $ 56,0 STN

0,21 $ 13,11 ₱

1119.05%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,77 $ 301 STN

4,33 $ 271 ₱

218.01%

Essence (1 litre)

1,73 $ 37,85 STN

1,33 $ 83,5 ₱

30.08%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,7 k $ 539,4 k STN

21,8 k $ 1,4 M ₱

13.43%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,3 k $ 683,8 k STN

19,4 k $ 1,2 M ₱

61.34%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

233 $ 5 095 STN

121 $ 7 563 ₱

93.39%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

31,29 $ 684 STN

14,45 $ 907 ₱

116.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

66,0 $ 1 442 STN

28,29 $ 1 774 ₱

133.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,83 $ 739 STN

32,68 $ 2 050 ₱

3.52%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,54 $ 558 STN

6,39 $ 401 ₱

299.69%

Billet de cinéma

20,28 $ 443 STN

5,46 $ 342 ₱

271.43%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

227 $ 4 961 STN

273 $ 17,1 k ₱

-16.96%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 207 $ 48,2 k STN

8 156 $ 511,5 k ₱

-72.95%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

49,57 $ 3 109 ₱

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

76,4 $ 1 669 STN

24,87 $ 1 560 ₱

207.04%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

76,6 $ 4 804 ₱

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,71 $ 409 STN

59,3 $ 3 717 ₱

-68.43%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

282 $ 6 165 STN

506 $ 31,7 k ₱

-44.21%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

198 $ 4 325 STN

309 $ 19,4 k ₱

-36.02%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

947 $ 20,7 k STN

1 052 $ 66,0 k ₱

-9.94%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

441 $ 9 646 STN

619 $ 38,8 k ₱

-28.68%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 812 $ 39,6 k STN

2 915 $ 182,9 k ₱

-37.85%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 126 $ 24,6 k STN

1 867 $ 117,1 k ₱

-39.67%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

259 $ 5 650 STN

341 $ 21,4 k ₱

-24.19%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

7.2

2.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Tomé : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Cebu : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

São Tomé

411 $ 33.6%

Cebu

210 $ 22.7% 48.8% 201 $

Charges et services

São Tomé

330 $ 27%

Cebu

163 $ 17.7% 50.6% 167 $

Logement et vie quotidienne

São Tomé

198 $ 16.2%

Cebu

309 $ 33.5% 56.3% 111 $

Restaurants

São Tomé

147 $ 12%

Cebu

88 $ 9.6% 39.7% 58 $

Sport et loisirs

São Tomé

74 $ 6.1%

Cebu

44 $ 4.7% 41.4% 31 $

Vêtements et chaussures

São Tomé

43 $ * 3.5%

Cebu

95 $ 10.2% 121% 52 $

Transports

São Tomé

20 $ * 1.6%

Cebu

15 $ 1.7% 22.8% 4,6 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 282 $ à São Tomé et 506 $ à Cebu. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Cebu paie en moyenne 32 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 44,00 $ à São Tomé contre 23,00 $ à Cebu pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 411 $ contre 210 $ par mois, avec Cebu moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇸🇹 São Tomé

🇵🇭 Cebu

🕒 Heure locale

12:26 12:26 PM

20:26 8:26 PM

8 h d’avance sur São Tomé

🌤 Météo

👥 Population

53 300 Capitale

964 169

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Philippine Peso PHP ₱

📈 Taux de change

100 STN = 4,58 USD

100 STN = 4,08 EUR

100 PHP = 1,59 USD

100 PHP = 1,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PHP, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 21,85 STN (100 STN = 4,58 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Philippine Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 62,72 PHP (100 PHP = 1,59 USD). 1 EUR = 70,28 PHP (100 PHP = 1,42 EUR).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Tomé Cebu 12 970 km ≈ 17 h de vol direct

Depuis chez vous

São Tomé
Cebu

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Tomé vs Cebu : coût de la vie, questions fréquentes

Cebu est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les charges. L'écart de 30 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 32 % plus bas à Cebu. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 282 $ à São Tomé contre 506 $ à Cebu. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 95 % plus élevés à São Tomé. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 218 $ par mois à São Tomé contre 934 $ à Cebu – un écart de 30 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 934 $ à Cebu contre 1 218 $ à São Tomé, un budget de 1 500 $ est réaliste à Cebu, mais serré ou insuffisant à São Tomé. L'écart entre les deux villes fait que Cebu s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Cebu est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à São Tomé, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, São Tomé et Cebu sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Cebu plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 30 % plus basses qu'à São Tomé. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.