Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Paulo et El Progreso

Pour une personne seule, la vie est moins chère à El Progreso : 145 $ par mois contre 1 222 $ à São Paulo, loyer et charges compris – soit environ 12 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Paulo
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São Paulo Indice du coût de la vie

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São Paulo

🇧🇷 Brésil

1 222 $

/mois (nomade)

El Progreso

🇭🇳 Honduras

145 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Paulo et à El Progreso

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Paulo et à El Progreso, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 222 $ à São Paulo contre 145 $ à El Progreso.

São Paulo 1 222 $
El Progreso 145 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 044 $ à São Paulo contre 285 $ à El Progreso.

São Paulo 2 044 $
El Progreso 285 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 867 $ à São Paulo contre 426 $ à El Progreso.

São Paulo 2 867 $
El Progreso 426 $

Vivre à São Paulo revient environ 743 % plus cher qu'à El Progreso ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : São Paulo 10 % plus bas, El Progreso 89 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,71 $ 44,15 R$

4,87 $ 131 HNL

78.85%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

48,61 $ 246 R$

24,69 $ 663 HNL

96.88%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,03 $ 45,77 R$

7,92 $ 213 HNL

14.02%

Cappuccino

2,55 $ 12,94 R$

1,51 $ 40,58 HNL

68.87%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,35 $ 6,83 R$

0,83 $ 22,18 HNL

62.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,91 $ 4,63 R$

0,97 $ 26,17 HNL

-6.19%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,07 $ 15,55 R$

1,53 $ 41,02 HNL

100.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,38 $ 22,21 R$

2,03 $ 54,6 HNL

115.76%

Lait (1 litre)

1,19 $ 6,05 R$

1,27 $ 34,19 HNL

-6.30%

Pain blanc (500 g)

1,80 $ 9,14 R$

Riz (blanc) (1 kg)

1,48 $ 7,51 R$

1,08 $ 28,94 HNL

37.04%

Œufs

2,82 $ 14,31 R$

1,62 $ 43,48 HNL

74.07%

Fromage local (1 kg)

12,61 $ 63,9 R$

Filets de poulet (1 kg)

5,40 $ 27,36 R$

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,76 $ 54,6 R$

Pommes (1 kg)

2,82 $ 14,28 R$

Bananes (1 kg)

1,82 $ 9,25 R$

1,48 $ 39,74 HNL

22.97%

Oranges (1 kg)

1,60 $ 8,14 R$

Tomate (1 kg)

2,03 $ 10,28 R$

Pomme de terre (1 kg)

1,46 $ 7,40 R$

Oignon (1 kg)

1,25 $ 6,35 R$

1,63 $ 43,87 HNL

-23.31%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 6,32 R$

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,98 $ 4,98 R$

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,00 $ 15,18 R$

2,66 $ 71,4 HNL

12.78%

Vin (Bouteille)

9,71 $ 49,22 R$

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,84 $ 9,32 R$

1,35 $ 36,22 HNL

36.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,52 $ 12,80 R$

1,37 $ 36,92 HNL

83.94%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,07 $ 5,41 R$

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

47,26 $ 240 R$

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,81 $ 9,16 R$

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,01 $ 5,14 R$

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,24 $ 51,9 R$

Essence (1 litre)

1,29 $ 6,52 R$

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,5 k $ 119,3 k R$

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,5 k $ 174,9 k R$

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 527 R$

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

16,60 $ 84,1 R$

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

22,04 $ 112 R$

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,43 $ 185 R$

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

47,29 $ 240 R$

Billet de cinéma

9,69 $ 49,12 R$

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

573 $ 2 906 R$

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,9 k $ 85,8 k R$

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,3 $ 336 R$

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

61,1 $ 310 R$

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,8 $ 501 R$

Chaussures de ville en cuir pour homme

91,4 $ 463 R$

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

654 $ 3 316 R$

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

418 $ 2 120 R$

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 524 $ 7 724 R$

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

992 $ 5 028 R$

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 670 $ 13,5 k R$

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 019 $ 10,2 k R$

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

900 $ 4 563 R$

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.68

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Paulo : 18 octobre 2026

Dernière mise à jour pour El Progreso : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

São Paulo

418 $ 34.2%

El Progreso

–

Courses et marchés

São Paulo

243 $ 19.9%

El Progreso

–

Restaurants

São Paulo

161 $ 13.1%

El Progreso

–

Vêtements et chaussures

São Paulo

143 $ 11.7%

El Progreso

–

Charges et services

São Paulo

143 $ 11.7%

El Progreso

–

Transports

São Paulo

58 $ 4.8%

El Progreso

–

Sport et loisirs

São Paulo

56 $ 4.6%

El Progreso

–

Répartition des coûts

Restaurant : 49,00 $ à São Paulo contre 25,00 $ à El Progreso pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 243 $ contre 45,00 $ par mois, avec El Progreso moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇷 São Paulo

🇭🇳 El Progreso

🕒 Heure locale

21:09 9:09 PM

18:09 6:09 PM

3 h de retard sur São Paulo

🌤 Météo

👥 Population

11 451 999

100 810

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Honduran Lempira HNL L

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,31 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

HNL, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Honduran Lempira – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 26,86 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,2 HNL (100 HNL = 3,31 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Paulo El Progreso 6 230 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

São Paulo
El Progreso

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Paulo vs El Progreso : coût de la vie, questions fréquentes

El Progreso est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 743 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 1 833 $ à São Paulo et 217 $ à El Progreso pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Les tickets de supermarché sont environ 439 % plus élevés à São Paulo. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à El Progreso – un repas pour deux coûte 25,00 $ contre 49,00 $ à São Paulo. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 145 $ à El Progreso contre 1 222 $ à São Paulo, un budget de 1 500 $ est réaliste à El Progreso, mais serré ou insuffisant à São Paulo. L'écart entre les deux villes fait que El Progreso s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, El Progreso est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à São Paulo, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement El Progreso plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 743 % plus basses qu'à São Paulo. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.