Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San Diego, CA et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 4 047 $ à San Diego, CA, loyer et charges compris – soit environ 26 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

197

Indice du coût de la vie à San Diego, CA
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San Diego, CA Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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San Diego, CA

🇺🇸 États-Unis

4 047 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San Diego, CA et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San Diego, CA et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 4 047 $ par mois à San Diego, CA contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

San Diego, CA 4 047 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 6 129 $ par mois à San Diego, CA contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

San Diego, CA 6 129 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 8 211 $ par mois à San Diego, CA contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

San Diego, CA 8 211 $
Panama 3 812 $

San Diego, CA coûte environ 120 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

San Diego, CA et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – San Diego, CA de 202 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

24,60 $ 24,60 $

11,34 $ 11,34 PAB

116.93%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

100 $ 100 $

47,85 $ 47,85 PAB

109.47%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,54 $ 13,54 $

8,07 $ 8,07 PAB

67.78%

Cappuccino

6,02 $ 6,02 $

4,02 $ 4,02 PAB

49.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,04 $ 3,04 $

1,94 $ 1,94 PAB

56.70%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,70 $ 2,70 $

1,62 $ 1,62 PAB

66.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,03 $ 8,03 $

3,26 $ 3,26 PAB

146.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,95 $ 10,95 $

3,99 $ 3,99 PAB

174.44%

Lait (1 litre)

1,32 $ 1,32 $

1,83 $ 1,83 PAB

-27.87%

Pain blanc (500 g)

5,53 $ 5,53 $

2,57 $ 2,57 PAB

115.18%

Riz (blanc) (1 kg)

4,94 $ 4,94 $

3,33 $ 3,33 PAB

48.35%

Œufs

7,00 $ 7,00 $

2,69 $ 2,69 PAB

160.22%

Fromage local (1 kg)

17,47 $ 17,47 $

12,33 $ 12,33 PAB

41.69%

Filets de poulet (1 kg)

14,44 $ 14,44 $

6,69 $ 6,69 PAB

115.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,69 $ 20,69 $

10,40 $ 10,40 PAB

98.94%

Pommes (1 kg)

4,73 $ 4,73 $

4,16 $ 4,16 PAB

13.70%

Bananes (1 kg)

1,93 $ 1,93 $

1,84 $ 1,84 PAB

4.89%

Oranges (1 kg)

4,45 $ 4,45 $

4,18 $ 4,18 PAB

6.46%

Tomate (1 kg)

5,11 $ 5,11 $

4,08 $ 4,08 PAB

25.25%

Pomme de terre (1 kg)

3,17 $ 3,17 $

3,50 $ 3,50 PAB

-9.43%

Oignon (1 kg)

2,60 $ 2,60 $

4,37 $ 4,37 PAB

-40.50%

Laitue (1 tête)

2,14 $ 2,14 $

2,34 $ 2,34 PAB

-8.55%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,07 $ 2,07 $

1,75 $ 1,75 PAB

18.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,73 $ 11,73 $

6,06 $ 6,06 PAB

93.56%

Vin (Bouteille)

16,61 $ 16,61 $

11,72 $ 11,72 PAB

41.72%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,16 $ 2,16 $

1,37 $ 1,37 PAB

57.66%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,23 $ 3,23 $

2,84 $ 2,84 PAB

13.73%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,48 $ 2,48 $

0,36 $ 0,36 PAB

588.89%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

71,0 $ 71,0 $

20,96 $ 20,96 PAB

238.79%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,06 $ 3,06 $

2,52 $ 2,52 PAB

21.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,05 $ 2,05 $

1,79 $ 1,79 PAB

14.53%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

27,65 $ 27,65 $

22,01 $ 22,01 PAB

25.62%

Essence (1 litre)

1,63 $ 1,63 $

1,25 $ 1,25 PAB

30.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,0 k $ 37,0 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

71.80%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,7 k $ 25,7 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

21.08%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

255 $ 255 $

131 $ 131 PAB

94.37%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

74,5 $ 74,5 $

27,68 $ 27,68 PAB

169.04%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

86,3 $ 86,3 $

48,59 $ 48,59 PAB

77.51%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

71,3 $ 71,3 $

46,11 $ 46,11 PAB

54.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,19 $ 24,19 $

35,01 $ 35,01 PAB

-30.91%

Billet de cinéma

19,86 $ 19,86 $

8,73 $ 8,73 PAB

127.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 938 $ 1 938 $

551 $ 551 PAB

252.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

36,8 k $ 36,8 k $

9 560 $ 9 560 PAB

285.14%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,2 $ 66,2 $

67,6 $ 67,6 PAB

-2.12%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

55,0 $ 55,0 $

48,03 $ 48,03 PAB

14.49%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

94,9 $ 94,9 PAB

20.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

147 $ 147 $

113 $ 113 PAB

30.56%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

3 255 $ 3 255 $

1 238 $ 1 238 PAB

163.03%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 381 $ 2 381 $

873 $ 873 PAB

172.69%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

5 549 $ 5 549 $

2 197 $ 2 197 PAB

152.59%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

4 363 $ 4 363 $

1 538 $ 1 538 PAB

183.66%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

8 042 $ 8 042 $

3 116 $ 3 116 PAB

158.13%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

6 489 $ 6 489 $

1 725 $ 1 725 PAB

276.26%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 856 $ 4 856 $

934 $ 934 PAB

419.71%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.7

6.39

4.85%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San Diego, CA : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San Diego, CA

2,4 k $ 58.8%

Panama

873 $ 47.2% 63.3% 1,5 k $

Courses et marchés

San Diego, CA

480 $ 11.9%

Panama

324 $ 17.5% 32.5% 156 $

Charges et services

San Diego, CA

416 $ 10.3%

Panama

207 $ 11.2% 50.1% 208 $

Restaurants

San Diego, CA

395 $ 9.8%

Panama

202 $ 10.9% 48.9% 193 $

Vêtements et chaussures

San Diego, CA

172 $ 4.3%

Panama

146 $ 7.9% 15.4% 27 $

Sport et loisirs

San Diego, CA

111 $ 2.7%

Panama

64 $ 3.4% 42.7% 47 $

Transports

San Diego, CA

94 $ 2.3%

Panama

34 $ 1.8% 64% 60 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 3 255 $ à San Diego, CA contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 420 % plus élevés à San Diego, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 100 $ à San Diego, CA contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 480 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 San Diego, CA

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

01:02 1:02 AM

03:02 3:02 AM

2 h d’avance sur San Diego, CA

🌤 Météo

👥 Population

1 386 932

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San Diego, CA Panama 4 680 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

San Diego, CA
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San Diego, CA vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Diego, CA est environ 120 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 6 071 $ par mois à San Diego, CA et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 48 % plus cher à San Diego, CA, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 100 $ à San Diego, CA et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à San Diego, CA avec 4 047 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Diego, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Diego, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.