Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Rarotonga et Alofi

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Alofi : 478 $ par mois contre 1 099 $ à Rarotonga, loyer et charges compris – soit environ 7 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Rarotonga
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Rarotonga Indice du coût de la vie

Voir les prix

Rarotonga

🇨🇰 Îles Cook

1 099 $

/mois (nomade)

Alofi

🇳🇺 Niue

478 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Rarotonga et à Alofi

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Rarotonga et à Alofi, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 099 $ à Rarotonga contre 478 $ à Alofi.

Rarotonga 1 099 $
Alofi 478 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 561 $ à Rarotonga contre 863 $ à Alofi.

Rarotonga 1 561 $
Alofi 863 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 023 $ à Rarotonga contre 1 248 $ à Alofi.

Rarotonga 2 023 $
Alofi 1 248 $

Vivre à Rarotonga revient environ 130 % plus cher qu'à Alofi ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Rarotonga 18 % plus bas, Alofi 64 % plus bas.

Repas au restaurant économique

14,15 $ 25,24 $NZ

16,86 $ 30,07 $NZ

-16.07%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,4 $ 90,0 $NZ

35,29 $ 62,9 $NZ

42.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,69 $ 10,15 $NZ

14,36 $ 25,61 $NZ

-60.38%

Cappuccino

3,48 $ 6,20 $NZ

2,81 $ 5,01 $NZ

23.84%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,24 $ 4,00 $NZ

2,76 $ 4,93 $NZ

-18.84%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,31 $ 4,12 $NZ

2,78 $ 4,96 $NZ

-16.91%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,02 $ 8,96 $NZ

4,49 $ 8,02 $NZ

11.80%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,96 $ 8,85 $NZ

3,32 $ 5,92 $NZ

49.40%

Lait (1 litre)

2,87 $ 5,11 $NZ

Pain blanc (500 g)

2,77 $ 4,94 $NZ

2,31 $ 4,12 $NZ

19.91%

Œufs

6,19 $ 11,03 $NZ

2,85 $ 5,09 $NZ

117.19%

Fromage local (1 kg)

7,48 $ 13,33 $NZ

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,18 $ 19,94 $NZ

17,21 $ 30,70 $NZ

-35.04%

Vin (Bouteille)

11,23 $ 20,03 $NZ

14,39 $ 25,67 $NZ

-21.96%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,48 $ 6,21 $NZ

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,08 $ 9,07 $NZ

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,80 $ 5,00 $NZ

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

20,06 $ 35,78 $NZ

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

34,02 $ 60,7 $NZ

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,10 $NZ

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

11,2 k $ 20,1 k $NZ

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

100 $ 179 $NZ

57,0 $ 102 $NZ

76.26%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

47,47 $ 84,7 $NZ

11,39 $ 20,31 $NZ

316.77%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

104 $ 185 $NZ

56,2 $ 100 $NZ

84.46%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

17,05 $ 30,41 $NZ

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 360 $ 2 426 $NZ

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

445 $ 794 $NZ

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

452 $ 807 $NZ

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

684 $ 1 220 $NZ

260 $ 463 $NZ

163.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

624 $ 1 113 $NZ

231 $ 412 $NZ

169.92%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 906 $ 6 968 $NZ

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Rarotonga : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Alofi : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Rarotonga

452 $ 40.6%

Alofi

–

Charges et services

Rarotonga

251 $ 22.6%

Alofi

–

Restaurants

Rarotonga

225 $ 20.2%

Alofi

–

Courses et marchés

Rarotonga

154 $ * 13.8%

Alofi

–

Transports

Rarotonga

31 $ * 2.8%

Alofi

–

Sport et loisirs

Rarotonga

- * 0%

Alofi

–

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Restaurant : 50,0 $ à Rarotonga contre 35,00 $ à Alofi pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 154 $ contre 63,0 $ par mois, avec Alofi moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇨🇰 Rarotonga

🇳🇺 Alofi

🕒 Heure locale

20:33 8:33 PM

19:33 7:33 PM

1 h de retard sur Rarotonga

🌤 Météo

👥 Population

13 373

624 Capitale

💱 Devise

New Zealand Dollar NZD $

📈 Taux de change

1 NZD = 0,561 USD

1 NZD = 0,5 EUR

1 NZD = 0,561 USD

1 NZD = 0,5 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Rarotonga Alofi 1 090 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Rarotonga
Alofi

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Rarotonga vs Alofi : coût de la vie, questions fréquentes

Alofi est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les charges et les transports. L'écart de 130 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 1 649 $ à Rarotonga et 716 $ à Alofi pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Les tickets de supermarché sont environ 143 % plus élevés à Rarotonga. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Alofi – un repas pour deux coûte 35,00 $ contre 50,0 $ à Rarotonga. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 478 $ à Alofi contre 1 099 $ à Rarotonga, un budget de 1 500 $ est réaliste à Alofi, mais serré ou insuffisant à Rarotonga. L'écart entre les deux villes fait que Alofi s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Rarotonga et Alofi sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Alofi plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 130 % plus basses qu'à Rarotonga. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.