Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Portmore et Montréal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Portmore : 1 246 $ par mois contre 2 018 $ à Montréal, loyer et charges compris – soit environ 9 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

61

Indice du coût de la vie à Portmore
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Portmore Indice du coût de la vie
99

Indice du coût de la vie à Montréal
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Montréal Indice du coût de la vie

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Portmore

🇯🇲 Jamaïque

1 246 $

/mois (nomade)

Montréal

🇨🇦 Canada

2 018 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Portmore et à Montréal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Portmore et à Montréal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 246 $ par mois à Portmore contre 2 018 $ à Montréal, loyer inclus.

Portmore 1 246 $
Montréal 2 018 $

Un couple dépense environ 2 073 $ par mois à Portmore contre 3 085 $ à Montréal, loyer inclus.

Portmore 2 073 $
Montréal 3 085 $

Une famille de trois personnes dépense 2 900 $ par mois à Portmore contre 4 152 $ à Montréal, loyer inclus.

Portmore 2 900 $
Montréal 4 152 $

Portmore est environ 38 % moins chère que Montréal ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Portmore se situe 8 % sous la médiane mondiale, tandis que Montréal est 49 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

10,15 $ 1 603 JMD

18,82 $ 26,61 $CA

-46.07%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

63,3 $ 10,0 k JMD

70,3 $ 99,4 $CA

-9.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,04 $ 1 270 JMD

10,66 $ 15,06 $CA

-24.58%

Cappuccino

5,43 $ 859 JMD

3,84 $ 5,43 $CA

41.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 143 JMD

1,92 $ 2,71 $CA

-53.13%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,66 $ 104 JMD

1,54 $ 2,18 $CA

-57.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,18 $ 345 JMD

6,23 $ 8,81 $CA

-65.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,16 $ 342 JMD

7,10 $ 10,03 $CA

-69.58%

Lait (1 litre)

3,02 $ 478 JMD

2,31 $ 3,27 $CA

30.74%

Pain blanc (500 g)

3,49 $ 551 JMD

3,14 $ 4,44 $CA

11.15%

Riz (blanc) (1 kg)

1,02 $ 161 JMD

3,21 $ 4,54 $CA

-68.22%

Œufs

3,61 $ 571 JMD

3,52 $ 4,97 $CA

2.56%

Fromage local (1 kg)

11,52 $ 1 821 JMD

12,81 $ 18,11 $CA

-10.07%

Filets de poulet (1 kg)

6,30 $ 996 JMD

11,46 $ 16,20 $CA

-45.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,43 $ 1 490 JMD

13,39 $ 18,92 $CA

-29.57%

Pommes (1 kg)

5,99 $ 946 JMD

3,14 $ 4,43 $CA

90.76%

Bananes (1 kg)

3,93 $ 620 JMD

1,44 $ 2,03 $CA

172.92%

Oranges (1 kg)

2,96 $ 468 JMD

3,47 $ 4,91 $CA

-14.70%

Tomate (1 kg)

3,01 $ 476 JMD

3,07 $ 4,34 $CA

-1.95%

Pomme de terre (1 kg)

3,30 $ 521 JMD

1,90 $ 2,69 $CA

73.68%

Oignon (1 kg)

2,60 $ 411 JMD

1,77 $ 2,50 $CA

46.89%

Laitue (1 tête)

1,59 $ 251 JMD

2,34 $ 3,31 $CA

-32.05%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,26 $ 199 JMD

1,55 $ 2,19 $CA

-18.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

9,64 $ 1 523 JMD

11,38 $ 16,09 $CA

-15.29%

Vin (Bouteille)

11,24 $ 1 776 JMD

10,63 $ 15,03 $CA

5.74%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,81 $ 444 JMD

2,27 $ 3,21 $CA

23.79%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,26 $ 356 JMD

2,82 $ 3,99 $CA

-19.86%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,29 $ 361 JMD

2,66 $ 3,76 $CA

-13.91%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

50,2 $ 7 931 JMD

77,3 $ 109 $CA

-35.05%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,96 $ 152 JMD

3,20 $ 4,53 $CA

-70.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,09 $ 488 JMD

1,48 $ 2,09 $CA

108.78%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,24 $ 985 JMD

32,88 $ 46,48 $CA

-81.02%

Essence (1 litre)

1,18 $ 187 JMD

1,34 $ 1,90 $CA

-11.94%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,1 k $ 6,8 M JMD

28,2 k $ 39,8 k $CA

53.05%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

32,3 k $ 5,1 M JMD

19,6 k $ 27,8 k $CA

64.64%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

155 $ 24,5 k JMD

76,0 $ 107 $CA

103.82%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,01 $ 4 583 JMD

33,95 $ 48,00 $CA

-14.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

52,7 $ 8 322 JMD

42,31 $ 59,8 $CA

24.49%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

60,2 $ 9 503 JMD

29,76 $ 42,07 $CA

102.12%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,28 $ 28,67 $CA

Billet de cinéma

13,38 $ 2 114 JMD

11,15 $ 15,77 $CA

20.00%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

285 $ 45,1 k JMD

507 $ 717 $CA

-43.75%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

3 143 $ 496,5 k JMD

16,1 k $ 22,7 k $CA

-80.42%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

23,25 $ 3 674 JMD

57,6 $ 81,4 $CA

-59.60%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

30,94 $ 4 889 JMD

37,58 $ 53,1 $CA

-17.67%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

78,7 $ 12,4 k JMD

91,9 $ 130 $CA

-14.36%

Chaussures de ville en cuir pour homme

94,5 $ 14,9 k JMD

110 $ 155 $CA

-13.73%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

307 $ 48,6 k JMD

1 260 $ 1 782 $CA

-75.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

216 $ 34,1 k JMD

948 $ 1 340 $CA

-77.21%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

656 $ 103,7 k JMD

2 137 $ 3 021 $CA

-69.28%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

590 $ 93,3 k JMD

1 614 $ 2 281 $CA

-63.41%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 466 $ 1,2 M JMD

4 960 $ 7 011 $CA

50.53%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 702 $ 900,9 k JMD

3 838 $ 5 425 $CA

48.58%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 301 $ 205,5 k JMD

2 827 $ 3 997 $CA

-53.99%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.45

4.48

110.94%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Portmore : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Montréal : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Portmore

336 $ 27%

Montréal

346 $ 17.2% 3.1% 10 $

Charges et services

Portmore

237 $ 19%

Montréal

152 $ 7.5% 35.6% 84 $

Logement et vie quotidienne

Portmore

216 $ 17.3%

Montréal

948 $ 47% 339% 732 $

Restaurants

Portmore

192 $ 15.4%

Montréal

288 $ 14.3% 49.9% 96 $

Vêtements et chaussures

Portmore

102 $ 8.2%

Montréal

133 $ 6.6% 30.4% 31 $

Sport et loisirs

Portmore

87 $ 7%

Montréal

52 $ 2.6% 40.1% 35 $

Transports

Portmore

76 $ 6.1%

Montréal

99 $ 4.9% 30% 23 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 307 $ à Portmore contre 1 260 $ à Montréal. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 117 % plus élevés à Montréal, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 63,0 $ à Portmore contre 70,0 $ à Montréal. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 336 $ contre 346 $ – Portmore est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇯🇲 Portmore

🇨🇦 Montréal

🕒 Heure locale

16:50 4:50 PM

17:50 5:50 PM

1 h d’avance sur Portmore

🌤 Météo

👥 Population

170 000

1 762 949

💱 Devise

Jamaican Dollar JMD $

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 000 JMD = 6,33 USD

1 000 JMD = 5,63 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en JMD – convertisseur : Jamaican Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇯🇲 Dollar jamaïcain ($)

Jamaican Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 158 JMD (1 000 JMD = 6,33 USD). 1 EUR = 178 JMD (1 000 JMD = 5,63 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD vers JMD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Portmore Montréal 3 080 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Portmore
Montréal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Portmore vs Montréal : coût de la vie, questions fréquentes

Montréal coûte environ 62 % de plus que Portmore, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 868 $ par mois à Portmore et 3 027 $ à Montréal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Portmore, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 3 % plus cher à Montréal, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 63,0 $ à Portmore et 70,0 $ à Montréal. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Portmore, où les coûts tout compris tournent autour de 1 246 $, qu'à Montréal avec 2 018 $. Dans Portmore, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Montréal, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Portmore coûte 1 246 $ contre 2 018 $ à Montréal. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Portmore. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Montréal a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.