Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Montréal et Portmore

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Portmore : 1 246 $ par mois contre 2 018 $ à Montréal, loyer et charges compris – soit environ 9 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

99

Indice du coût de la vie à Montréal
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Montréal Indice du coût de la vie
61

Indice du coût de la vie à Portmore
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Portmore Indice du coût de la vie

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Montréal

🇨🇦 Canada

2 018 $

/mois (nomade)

Portmore

🇯🇲 Jamaïque

1 246 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Montréal et à Portmore

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Montréal et à Portmore, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 018 $ par mois à Montréal contre 1 246 $ à Portmore, loyer inclus.

Montréal 2 018 $
Portmore 1 246 $

Un couple dépense environ 3 085 $ par mois à Montréal contre 2 073 $ à Portmore, loyer inclus.

Montréal 3 085 $
Portmore 2 073 $

Une famille de trois personnes dépense 4 152 $ par mois à Montréal contre 2 900 $ à Portmore, loyer inclus.

Montréal 4 152 $
Portmore 2 900 $

Montréal coûte environ 62 % de plus que Portmore ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Montréal se situe 49 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Portmore est 8 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

18,82 $ 26,61 $CA

10,15 $ 1 603 JMD

85.42%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

70,3 $ 99,4 $CA

63,3 $ 10,0 k JMD

10.97%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,66 $ 15,06 $CA

8,04 $ 1 270 JMD

32.59%

Cappuccino

3,84 $ 5,43 $CA

5,43 $ 859 JMD

-29.28%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 2,71 $CA

0,90 $ 143 JMD

113.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 2,18 $CA

0,66 $ 104 JMD

133.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,23 $ 8,81 $CA

2,18 $ 345 JMD

185.78%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,10 $ 10,03 $CA

2,16 $ 342 JMD

228.70%

Lait (1 litre)

2,31 $ 3,27 $CA

3,02 $ 478 JMD

-23.51%

Pain blanc (500 g)

3,14 $ 4,44 $CA

3,49 $ 551 JMD

-10.03%

Riz (blanc) (1 kg)

3,21 $ 4,54 $CA

1,02 $ 161 JMD

214.71%

Œufs

3,52 $ 4,97 $CA

3,61 $ 571 JMD

-2.49%

Fromage local (1 kg)

12,81 $ 18,11 $CA

11,52 $ 1 821 JMD

11.20%

Filets de poulet (1 kg)

11,46 $ 16,20 $CA

6,30 $ 996 JMD

81.90%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,39 $ 18,92 $CA

9,43 $ 1 490 JMD

41.99%

Pommes (1 kg)

3,14 $ 4,43 $CA

5,99 $ 946 JMD

-47.58%

Bananes (1 kg)

1,44 $ 2,03 $CA

3,93 $ 620 JMD

-63.36%

Oranges (1 kg)

3,47 $ 4,91 $CA

2,96 $ 468 JMD

17.23%

Tomate (1 kg)

3,07 $ 4,34 $CA

3,01 $ 476 JMD

1.99%

Pomme de terre (1 kg)

1,90 $ 2,69 $CA

3,30 $ 521 JMD

-42.42%

Oignon (1 kg)

1,77 $ 2,50 $CA

2,60 $ 411 JMD

-31.92%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 3,31 $CA

1,59 $ 251 JMD

47.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,55 $ 2,19 $CA

1,26 $ 199 JMD

23.02%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,38 $ 16,09 $CA

9,64 $ 1 523 JMD

18.05%

Vin (Bouteille)

10,63 $ 15,03 $CA

11,24 $ 1 776 JMD

-5.43%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,27 $ 3,21 $CA

2,81 $ 444 JMD

-19.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,82 $ 3,99 $CA

2,26 $ 356 JMD

24.78%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,66 $ 3,76 $CA

2,29 $ 361 JMD

16.16%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

77,3 $ 109 $CA

50,2 $ 7 931 JMD

53.96%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,20 $ 4,53 $CA

0,96 $ 152 JMD

233.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,48 $ 2,09 $CA

3,09 $ 488 JMD

-52.10%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

32,88 $ 46,48 $CA

6,24 $ 985 JMD

426.92%

Essence (1 litre)

1,34 $ 1,90 $CA

1,18 $ 187 JMD

13.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,2 k $ 39,8 k $CA

43,1 k $ 6,8 M JMD

-34.66%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,6 k $ 27,8 k $CA

32,3 k $ 5,1 M JMD

-39.26%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

76,0 $ 107 $CA

155 $ 24,5 k JMD

-50.94%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

33,95 $ 48,00 $CA

29,01 $ 4 583 JMD

17.03%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

42,31 $ 59,8 $CA

52,7 $ 8 322 JMD

-19.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

29,76 $ 42,07 $CA

60,2 $ 9 503 JMD

-50.52%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,28 $ 28,67 $CA

Billet de cinéma

11,15 $ 15,77 $CA

13,38 $ 2 114 JMD

-16.67%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

507 $ 717 $CA

285 $ 45,1 k JMD

77.78%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,1 k $ 22,7 k $CA

3 143 $ 496,5 k JMD

410.70%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,6 $ 81,4 $CA

23,25 $ 3 674 JMD

147.53%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,58 $ 53,1 $CA

30,94 $ 4 889 JMD

21.46%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,9 $ 130 $CA

78,7 $ 12,4 k JMD

16.77%

Chaussures de ville en cuir pour homme

110 $ 155 $CA

94,5 $ 14,9 k JMD

15.91%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 260 $ 1 782 $CA

307 $ 48,6 k JMD

309.92%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

948 $ 1 340 $CA

216 $ 34,1 k JMD

338.81%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 137 $ 3 021 $CA

656 $ 103,7 k JMD

225.51%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 614 $ 2 281 $CA

590 $ 93,3 k JMD

173.28%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 960 $ 7 011 $CA

7 466 $ 1,2 M JMD

-33.57%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 838 $ 5 425 $CA

5 702 $ 900,9 k JMD

-32.70%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 827 $ 3 997 $CA

1 301 $ 205,5 k JMD

117.34%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.48

9.45

-52.59%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Montréal : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Portmore : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Montréal

948 $ 47%

Portmore

216 $ 17.3% 77.2% 732 $

Courses et marchés

Montréal

346 $ 17.2%

Portmore

336 $ 27% 3% 10 $

Restaurants

Montréal

288 $ 14.3%

Portmore

192 $ 15.4% 33.3% 96 $

Charges et services

Montréal

152 $ 7.5%

Portmore

237 $ 19% 55.4% 84 $

Vêtements et chaussures

Montréal

133 $ 6.6%

Portmore

102 $ 8.2% 23.3% 31 $

Transports

Montréal

99 $ 4.9%

Portmore

76 $ 6.1% 23.1% 23 $

Sport et loisirs

Montréal

52 $ 2.6%

Portmore

87 $ 7% 66.9% 35 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 260 $ à Montréal contre 307 $ à Portmore. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 117 % plus élevés à Montréal, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 70,0 $ à Montréal contre 63,0 $ à Portmore. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 346 $ contre 336 $ – Portmore est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 Montréal

🇯🇲 Portmore

🕒 Heure locale

18:34 6:34 PM

17:34 5:34 PM

1 h de retard sur Montréal

🌤 Météo

👥 Population

1 762 949

170 000

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Jamaican Dollar JMD $

📈 Taux de change

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

1 000 JMD = 6,33 USD

1 000 JMD = 5,63 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

JMD, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

Jamaican Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 158 JMD (1 000 JMD = 6,33 USD). 1 EUR = 178 JMD (1 000 JMD = 5,63 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Montréal Portmore 3 080 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Montréal
Portmore

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Montréal vs Portmore : coût de la vie, questions fréquentes

Montréal coûte environ 62 % de plus que Portmore, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 027 $ par mois à Montréal et 1 868 $ à Portmore. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Portmore, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 3 % plus cher à Montréal, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 70,0 $ à Montréal et 63,0 $ à Portmore. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Portmore, où les coûts tout compris tournent autour de 1 246 $, qu'à Montréal avec 2 018 $. Dans Portmore, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Montréal, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Portmore coûte 1 246 $ contre 2 018 $ à Montréal. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Portmore. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Montréal a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.