Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Nouadhibou et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nouadhibou : 263 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 15 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Nouadhibou

🇲🇷 Mauritanie

263 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Nouadhibou et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Nouadhibou et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 263 $ par mois à Nouadhibou contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Nouadhibou 263 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 486 $ par mois à Nouadhibou contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Nouadhibou 486 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 708 $ par mois à Nouadhibou contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Nouadhibou 708 $
Le Cap 3 307 $

Nouadhibou est environ 83 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Nouadhibou se situe 80 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,93 $ 118 MRU

11,78 $ 194 R

-75.13%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,96 $ 679 MRU

46,55 $ 768 R

-63.57%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,99 $ 240 MRU

5,96 $ 98,4 R

0.50%

Cappuccino

2,58 $ 103 MRU

2,47 $ 40,80 R

4.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

1,27 $ 50,8 MRU

1,39 $ 22,96 R

-8.63%

Pain blanc (500 g)

0,35 $ 14,10 MRU

1,19 $ 19,60 R

-70.59%

Riz (blanc) (1 kg)

1,15 $ 45,96 MRU

2,11 $ 34,84 R

-45.50%

Œufs

2,12 $ 84,8 MRU

3,01 $ 49,58 R

-29.57%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

Filets de poulet (1 kg)

2,68 $ 107 MRU

6,65 $ 110 R

-59.70%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,17 $ 247 MRU

9,29 $ 153 R

-33.58%

Pommes (1 kg)

1,77 $ 70,7 MRU

1,83 $ 30,13 R

-3.28%

Bananes (1 kg)

1,48 $ 59,4 MRU

1,90 $ 31,31 R

-22.11%

Oranges (1 kg)

1,09 $ 43,61 MRU

1,75 $ 28,83 R

-37.71%

Tomate (1 kg)

0,77 $ 30,86 MRU

2,09 $ 34,41 R

-63.16%

Pomme de terre (1 kg)

0,72 $ 28,95 MRU

1,55 $ 25,64 R

-53.55%

Oignon (1 kg)

0,68 $ 27,41 MRU

1,49 $ 24,53 R

-54.36%

Laitue (1 tête)

0,59 $ 23,67 MRU

1,30 $ 21,41 R

-54.62%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,45 $ 98,1 MRU

3,71 $ 61,2 R

-33.96%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,35 $ 14,16 MRU

1,51 $ 24,98 R

-76.82%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,91 $ 36,47 MRU

0,63 $ 10,33 R

44.44%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,28 $ 292 MRU

4,81 $ 79,4 R

51.35%

Essence (1 litre)

1,23 $ 49,07 MRU

1,58 $ 26,08 R

-22.15%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

65,2 $ 2 611 MRU

1 015 $ 16,7 k R

-93.58%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

97,4 $ 3 899 MRU

715 $ 11,8 k R

-86.39%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

253 $ 10,1 k MRU

1 330 $ 22,0 k R

-80.97%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Nouadhibou : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Nouadhibou

–

Le Cap

715 $ 45.3%

Courses et marchés

Nouadhibou

–

Le Cap

222 $ 14.1%

Charges et services

Nouadhibou

–

Le Cap

185 $ 11.7%

Restaurants

Nouadhibou

–

Le Cap

174 $ 11%

Vêtements et chaussures

Nouadhibou

–

Le Cap

141 $ 8.9%

Transports

Nouadhibou

–

Le Cap

75 $ 4.8%

Sport et loisirs

Nouadhibou

–

Le Cap

67 $ 4.2%

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 65,2 $ à Nouadhibou contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 17,00 $ à Nouadhibou contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 93,0 $ contre 222 $ – Nouadhibou est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇲🇷 Nouadhibou

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

07:49 7:49 AM

09:49 9:49 AM

2 h d’avance sur Nouadhibou

🌤 Météo

👥 Population

85 953

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Mauritanian Ouguiya MRU UM

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

100 MRU = 2,5 USD

100 MRU = 2,23 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en MRU – convertisseur : Mauritanian Ouguiya

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇲🇷 Ouguiya mauritanien (UM)

Mauritanian Ouguiya – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,04 MRU (100 MRU = 2,5 USD). 1 EUR = 44,91 MRU (100 MRU = 2,23 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers MRU en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Nouadhibou Le Cap 7 160 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Nouadhibou
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Nouadhibou vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 496 % de plus que Nouadhibou, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 395 $ par mois à Nouadhibou et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Nouadhibou, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 263 $ à Nouadhibou et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 496 %.

Les courses coûtent environ 139 % plus cher au Cap, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Nouadhibou, où les coûts tout compris tournent autour de 263 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Nouadhibou, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Nouadhibou coûte 263 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nouadhibou. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.