Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Nouadhibou

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nouadhibou : 263 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 15 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Nouadhibou

🇲🇷 Mauritanie

263 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Nouadhibou

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Nouadhibou, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 263 $ à Nouadhibou, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Nouadhibou 263 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 486 $ à Nouadhibou, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Nouadhibou 486 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 708 $ à Nouadhibou, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Nouadhibou 708 $

Le Cap coûte environ 496 % de plus que Nouadhibou ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Nouadhibou est 80 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

2,93 $ 118 MRU

302.05%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

16,96 $ 679 MRU

174.47%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

5,99 $ 240 MRU

-0.50%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

2,58 $ 103 MRU

-4.26%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

1,27 $ 50,8 MRU

9.45%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,35 $ 14,10 MRU

240.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,15 $ 45,96 MRU

83.48%

Œufs

3,01 $ 49,58 R

2,12 $ 84,8 MRU

41.98%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

2,68 $ 107 MRU

148.13%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

6,17 $ 247 MRU

50.57%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

1,77 $ 70,7 MRU

3.39%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

1,48 $ 59,4 MRU

28.38%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

1,09 $ 43,61 MRU

60.55%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

0,77 $ 30,86 MRU

171.43%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,72 $ 28,95 MRU

115.28%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

0,68 $ 27,41 MRU

119.12%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,59 $ 23,67 MRU

120.34%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

2,45 $ 98,1 MRU

51.43%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

0,35 $ 14,16 MRU

331.43%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

0,91 $ 36,47 MRU

-30.77%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

7,28 $ 292 MRU

-33.93%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

1,23 $ 49,07 MRU

28.46%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

65,2 $ 2 611 MRU

1456.66%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

97,4 $ 3 899 MRU

634.71%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

253 $ 10,1 k MRU

425.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Nouadhibou : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Nouadhibou

–

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Nouadhibou

–

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Nouadhibou

–

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Nouadhibou

–

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Nouadhibou

–

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Nouadhibou

–

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Nouadhibou

–

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 65,2 $ à Nouadhibou. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 17,00 $ à Nouadhibou. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 93,0 $ – Nouadhibou est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇲🇷 Nouadhibou

🕒 Heure locale

09:51 9:51 AM

07:51 7:51 AM

2 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

85 953

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Mauritanian Ouguiya MRU UM

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

100 MRU = 2,5 USD

100 MRU = 2,23 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MRU, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Mauritanian Ouguiya – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,04 MRU (100 MRU = 2,5 USD). 1 EUR = 44,91 MRU (100 MRU = 2,23 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Nouadhibou 7 160 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Nouadhibou

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Nouadhibou : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 496 % de plus que Nouadhibou, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 395 $ à Nouadhibou. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Nouadhibou, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 263 $ à Nouadhibou. L'écart est d'environ 496 %.

Les courses coûtent environ 139 % plus cher au Cap, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Nouadhibou, où les coûts tout compris tournent autour de 263 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Nouadhibou, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Nouadhibou coûte 263 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nouadhibou. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.