Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Montréal et El Valle de Antón

Pour une personne seule, la vie est moins chère à El Valle de Antón : 1 365 $ par mois contre 2 018 $ à Montréal, loyer et charges compris – soit environ 7 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

99

Indice du coût de la vie à Montréal
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Montréal Indice du coût de la vie
66

Indice du coût de la vie à El Valle de Antón
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El Valle de Antón Indice du coût de la vie

Voir les prix

Montréal

🇨🇦 Canada

2 018 $

/mois (nomade)

El Valle de Antón

🇵🇦 Panama

1 365 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Montréal et à El Valle de Antón

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Montréal et à El Valle de Antón, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 018 $ à Montréal contre 1 365 $ à El Valle de Antón.

Montréal 2 018 $
El Valle de Antón 1 365 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 085 $ à Montréal contre 2 121 $ à El Valle de Antón.

Montréal 3 085 $
El Valle de Antón 2 121 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 152 $ à Montréal contre 2 877 $ à El Valle de Antón.

Montréal 4 152 $
El Valle de Antón 2 877 $

Vivre à Montréal revient environ 48 % plus cher qu'à El Valle de Antón ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Montréal 49 % au-dessus, El Valle de Antón 1 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

18,82 $ 26,61 $CA

11,62 $ 11,62 PAB

61.96%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

70,3 $ 99,4 $CA

47,61 $ 47,61 PAB

47.64%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,66 $ 15,06 $CA

8,22 $ 8,22 PAB

29.68%

Cappuccino

3,84 $ 5,43 $CA

4,15 $ 4,15 PAB

-7.47%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 2,71 $CA

2,02 $ 2,02 PAB

-4.95%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 2,18 $CA

1,59 $ 1,59 PAB

-3.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,23 $ 8,81 $CA

3,28 $ 3,28 PAB

89.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,10 $ 10,03 $CA

3,90 $ 3,90 PAB

82.05%

Lait (1 litre)

2,31 $ 3,27 $CA

1,90 $ 1,90 PAB

21.58%

Pain blanc (500 g)

3,14 $ 4,44 $CA

2,47 $ 2,47 PAB

27.13%

Riz (blanc) (1 kg)

3,21 $ 4,54 $CA

3,34 $ 3,34 PAB

-3.89%

Œufs

3,52 $ 4,97 $CA

2,81 $ 2,81 PAB

25.27%

Fromage local (1 kg)

12,81 $ 18,11 $CA

12,17 $ 12,17 PAB

5.26%

Filets de poulet (1 kg)

11,46 $ 16,20 $CA

6,90 $ 6,90 PAB

66.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,39 $ 18,92 $CA

10,40 $ 10,40 PAB

28.75%

Pommes (1 kg)

3,14 $ 4,43 $CA

4,04 $ 4,04 PAB

-22.28%

Bananes (1 kg)

1,44 $ 2,03 $CA

1,77 $ 1,77 PAB

-18.64%

Oranges (1 kg)

3,47 $ 4,91 $CA

4,25 $ 4,25 PAB

-18.35%

Tomate (1 kg)

3,07 $ 4,34 $CA

4,00 $ 4,00 PAB

-23.25%

Pomme de terre (1 kg)

1,90 $ 2,69 $CA

3,49 $ 3,49 PAB

-45.56%

Oignon (1 kg)

1,77 $ 2,50 $CA

4,28 $ 4,28 PAB

-58.64%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 3,31 $CA

2,42 $ 2,42 PAB

-3.31%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,55 $ 2,19 $CA

1,75 $ 1,75 PAB

-11.43%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,38 $ 16,09 $CA

6,07 $ 6,07 PAB

87.48%

Vin (Bouteille)

10,63 $ 15,03 $CA

11,30 $ 11,30 PAB

-5.93%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,27 $ 3,21 $CA

1,35 $ 1,35 PAB

68.15%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,82 $ 3,99 $CA

2,71 $ 2,71 PAB

4.06%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,66 $ 3,76 $CA

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

77,3 $ 109 $CA

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,20 $ 4,53 $CA

2,49 $ 2,49 PAB

28.51%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,48 $ 2,09 $CA

1,76 $ 1,76 PAB

-15.91%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

32,88 $ 46,48 $CA

21,77 $ 21,77 PAB

51.03%

Essence (1 litre)

1,34 $ 1,90 $CA

1,25 $ 1,25 PAB

7.20%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,2 k $ 39,8 k $CA

21,6 k $ 21,6 k PAB

30.24%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,6 k $ 27,8 k $CA

21,3 k $ 21,3 k PAB

-7.90%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

76,0 $ 107 $CA

131 $ 131 PAB

-41.87%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

33,95 $ 48,00 $CA

28,67 $ 28,67 PAB

18.42%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

42,31 $ 59,8 $CA

47,78 $ 47,78 PAB

-11.45%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

29,76 $ 42,07 $CA

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,28 $ 28,67 $CA

Billet de cinéma

11,15 $ 15,77 $CA

8,45 $ 8,45 PAB

31.95%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

507 $ 717 $CA

541 $ 541 PAB

-6.18%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,1 k $ 22,7 k $CA

9 646 $ 9 646 PAB

66.40%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,6 $ 81,4 $CA

67,3 $ 67,3 PAB

-14.50%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,58 $ 53,1 $CA

48,37 $ 48,37 PAB

-22.31%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,9 $ 130 $CA

94,0 $ 94,0 PAB

-2.25%

Chaussures de ville en cuir pour homme

110 $ 155 $CA

111 $ 111 PAB

-1.03%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 260 $ 1 782 $CA

574 $ 574 PAB

119.73%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

948 $ 1 340 $CA

457 $ 457 PAB

107.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 137 $ 3 021 $CA

993 $ 993 PAB

115.14%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 614 $ 2 281 $CA

869 $ 869 PAB

85.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 960 $ 7 011 $CA

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 838 $ 5 425 $CA

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 827 $ 3 997 $CA

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.48

6.39

-29.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Montréal : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour El Valle de Antón : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Montréal

948 $ 47%

El Valle de Antón

457 $ 33.5% 51.8% 491 $

Courses et marchés

Montréal

346 $ 17.2%

El Valle de Antón

323 $ 23.7% 6.8% 24 $

Restaurants

Montréal

288 $ 14.3%

El Valle de Antón

206 $ 15.1% 28.4% 82 $

Charges et services

Montréal

152 $ 7.5%

El Valle de Antón

207 $ 15.2% 36.1% 55 $

Vêtements et chaussures

Montréal

133 $ 6.6%

El Valle de Antón

144 $ 10.6% 8% 11 $

Transports

Montréal

99 $ 4.9%

El Valle de Antón

11 $ * 0.8% 88.5% 87 $

Sport et loisirs

Montréal

52 $ 2.6%

El Valle de Antón

17 $ * 1.2% 67.5% 35 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 260 $ à Montréal et 574 $ à El Valle de Antón. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 70,0 $ à Montréal contre 48,00 $ à El Valle de Antón pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 346 $ contre 323 $ par mois, avec El Valle de Antón moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇨🇦 Montréal

🇵🇦 El Valle de Antón

🕒 Heure locale

10:21 10:21 AM

09:21 9:21 AM

1 h de retard sur Montréal

🌤 Météo

👥 Population

1 762 949

146

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Montréal El Valle de Antón 4 150 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Montréal
El Valle de Antón

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Montréal vs El Valle de Antón : coût de la vie, questions fréquentes

El Valle de Antón l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 48 % plus basses qu'à Montréal. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que El Valle de Antón s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 3 027 $ à Montréal et 2 048 $ à El Valle de Antón pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 260 $ à Montréal contre 574 $ à El Valle de Antón. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 7 % plus élevés à Montréal. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 2 018 $ par mois à Montréal contre 1 365 $ à El Valle de Antón – un écart de 48 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 365 $ à El Valle de Antón contre 2 018 $ à Montréal, un budget de 1 000 $ est réaliste à El Valle de Antón, mais serré ou insuffisant à Montréal. L'écart entre les deux villes fait que El Valle de Antón s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais El Valle de Antón offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 365 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend El Valle de Antón difficile à ignorer.

Côté sécurité, Montréal et El Valle de Antón sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement El Valle de Antón plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 48 % plus basses qu'à Montréal. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.