Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Lusaka et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Lusaka : 889 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 8 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Lusaka
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Lusaka Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Lusaka

🇿🇲 Zambie

889 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Lusaka et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Lusaka et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 889 $ à Lusaka contre 1 589 $ à Sofia.

Lusaka 889 $
Sofia 1 589 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 510 $ à Lusaka contre 2 456 $ à Sofia.

Lusaka 1 510 $
Sofia 2 456 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 131 $ à Lusaka contre 3 324 $ à Sofia.

Lusaka 2 131 $
Sofia 3 324 $

Vivre à Lusaka coûte environ 44 % de moins qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Lusaka est 34 % en dessous, Sofia 19 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,74 $ 114 ZMW

17,10 $ 29,93 BGN

-66.43%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

30,85 $ 612 ZMW

66,9 $ 117 BGN

-53.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,96 $ 98,4 ZMW

11,77 $ 20,59 BGN

-57.86%

Cappuccino

2,90 $ 57,4 ZMW

3,42 $ 5,99 BGN

-15.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,74 $ 14,65 ZMW

2,42 $ 4,23 BGN

-69.42%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,46 $ 9,16 ZMW

1,86 $ 3,26 BGN

-75.27%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,30 $ 25,85 ZMW

3,33 $ 5,83 BGN

-60.96%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,27 $ 44,98 ZMW

4,53 $ 7,92 BGN

-49.89%

Lait (1 litre)

1,76 $ 34,83 ZMW

1,92 $ 3,36 BGN

-8.33%

Pain blanc (500 g)

1,18 $ 23,41 ZMW

1,51 $ 2,64 BGN

-21.85%

Riz (blanc) (1 kg)

2,13 $ 42,28 ZMW

2,21 $ 3,88 BGN

-3.62%

Œufs

1,92 $ 38,15 ZMW

4,40 $ 7,69 BGN

-56.36%

Fromage local (1 kg)

10,36 $ 205 ZMW

11,56 $ 20,22 BGN

-10.38%

Filets de poulet (1 kg)

6,25 $ 124 ZMW

8,79 $ 15,38 BGN

-28.90%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,62 $ 131 ZMW

16,97 $ 29,71 BGN

-60.99%

Pommes (1 kg)

3,48 $ 69,0 ZMW

2,17 $ 3,79 BGN

60.37%

Bananes (1 kg)

2,40 $ 47,66 ZMW

2,04 $ 3,57 BGN

17.65%

Oranges (1 kg)

3,59 $ 71,1 ZMW

1,84 $ 3,22 BGN

95.11%

Tomate (1 kg)

1,58 $ 31,25 ZMW

4,29 $ 7,51 BGN

-63.17%

Pomme de terre (1 kg)

2,53 $ 50,1 ZMW

1,03 $ 1,80 BGN

145.63%

Oignon (1 kg)

1,81 $ 35,93 ZMW

0,93 $ 1,62 BGN

94.62%

Laitue (1 tête)

1,12 $ 22,23 ZMW

1,20 $ 2,11 BGN

-6.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,79 $ 15,68 ZMW

0,92 $ 1,62 BGN

-14.13%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,96 $ 58,7 ZMW

4,30 $ 7,53 BGN

-31.16%

Vin (Bouteille)

10,26 $ 203 ZMW

7,33 $ 12,83 BGN

39.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,44 $ 28,53 ZMW

1,18 $ 2,06 BGN

22.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,35 $ 46,63 ZMW

1,87 $ 3,28 BGN

25.67%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,98 $ 19,51 ZMW

0,87 $ 1,52 BGN

12.64%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

49,75 $ 987 ZMW

28,14 $ 49,24 BGN

76.79%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,51 $ 49,71 ZMW

1,74 $ 3,04 BGN

44.25%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,56 $ 30,84 ZMW

0,96 $ 1,68 BGN

62.50%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,02 $ 99,6 ZMW

15,54 $ 27,19 BGN

-67.70%

Essence (1 litre)

1,55 $ 30,69 ZMW

1,79 $ 3,14 BGN

-13.41%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

7 507 $ 148,9 k ZMW

30,0 k $ 52,5 k BGN

-74.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

27,0 k $ 536,2 k ZMW

26,4 k $ 46,1 k BGN

2.55%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

80,5 $ 1 595 ZMW

156 $ 273 BGN

-48.41%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,41 $ 207 ZMW

21,21 $ 37,11 BGN

-50.92%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

55,5 $ 1 101 ZMW

15,64 $ 27,37 BGN

255.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

55,5 $ 1 100 ZMW

46,76 $ 81,8 BGN

18.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,10 $ 300 ZMW

27,74 $ 48,54 BGN

-45.57%

Billet de cinéma

6,00 $ 119 ZMW

10,02 $ 17,53 BGN

-40.12%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

139 $ 2 748 ZMW

766 $ 1 341 BGN

-81.92%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,7 k $ 331,0 k ZMW

12,8 k $ 22,4 k BGN

30.55%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

23,34 $ 463 ZMW

89,7 $ 157 BGN

-73.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

15,35 $ 304 ZMW

40,88 $ 71,5 BGN

-62.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

45,95 $ 911 ZMW

106 $ 186 BGN

-56.68%

Chaussures de ville en cuir pour homme

72,3 $ 1 433 ZMW

105 $ 183 BGN

-30.96%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

391 $ 7 744 ZMW

796 $ 1 393 BGN

-50.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

180 $ 3 575 ZMW

607 $ 1 063 BGN

-70.32%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 107 $ 21,9 k ZMW

1 563 $ 2 735 BGN

-29.20%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

596 $ 11,8 k ZMW

1 060 $ 1 855 BGN

-43.83%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 906 $ 37,8 k ZMW

4 357 $ 7 626 BGN

-56.26%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

4 999 $ 99,1 k ZMW

3 250 $ 5 688 BGN

53.80%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

317 $ 6 282 ZMW

1 740 $ 3 044 BGN

-81.79%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

903.46%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Lusaka : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Lusaka

239 $ 27.2%

Sofia

287 $ 17.9% 20% 48 $

Logement et vie quotidienne

Lusaka

180 $ 20.5%

Sofia

607 $ 37.9% 237% 427 $

Charges et services

Lusaka

146 $ 16.7%

Sofia

193 $ 12% 31.7% 46 $

Restaurants

Lusaka

111 $ 12.7%

Sofia

256 $ 16% 130% 145 $

Vêtements et chaussures

Lusaka

71 $ 8%

Sofia

154 $ 9.6% 118% 83 $

Sport et loisirs

Lusaka

67 $ 7.7%

Sofia

67 $ 4.2% 1% 0,7 $

Transports

Lusaka

64 $ 7.3%

Sofia

38 $ 2.4% 40.3% 26 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 391 $ à Lusaka et 796 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 449 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 31,00 $ à Lusaka contre 67,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 239 $ contre 287 $ par mois, avec Lusaka moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇿🇲 Lusaka

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

10:14 10:14 AM

11:14 11:14 AM

1 h d’avance sur Lusaka

🌤 Météo

👥 Population

1 742 979 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Zambian Kwacha ZMW ZK

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 ZMW = 5,04 USD

100 ZMW = 4,5 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en ZMW – convertisseur : Zambian Kwacha

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇲 Kwacha zambien (ZK)

Zambian Kwacha – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 19,83 ZMW (100 ZMW = 5,04 USD). 1 EUR = 22,24 ZMW (100 ZMW = 4,5 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers ZMW en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Lusaka Sofia 6 480 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Lusaka
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Lusaka vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Lusaka et Sofia diffèrent d'environ 79 % en coûts mensuels totaux (889 $ contre 1 589 $ loyer inclus). Lusaka est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 449 % plus bas à Sofia. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 391 $ à Lusaka contre 796 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 889 $ par mois à Lusaka contre 1 589 $ à Sofia – un écart de 79 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Lusaka coûte environ 77 % de moins qu'à Sofia. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 889 $ à Lusaka contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 2 000 $ est réaliste à Lusaka, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Lusaka s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Lusaka et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Lusaka plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 79 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.