Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Londres et Douchanbé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Douchanbé : 931 $ par mois contre 4 086 $ à Londres, loyer et charges compris – soit environ 37 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Londres
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Londres Indice du coût de la vie
46

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie

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Londres

🇬🇧 Royaume-Uni

4 086 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

931 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Londres et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Londres et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 4 086 $ par mois à Londres contre 931 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Londres 4 086 $
Douchanbé 931 $

Un couple dépense environ 5 816 $ par mois à Londres contre 1 397 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Londres 5 816 $
Douchanbé 1 397 $

Une famille de trois personnes dépense 7 546 $ par mois à Londres contre 1 864 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Londres 7 546 $
Douchanbé 1 864 $

Londres coûte environ 339 % de plus que Douchanbé ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Londres se situe 205 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Douchanbé est 31 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

26,62 $ 20,11 £

4,94 $ 45,63 TJS

438.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

108 $ 81,3 £

20,57 $ 190 TJS

423.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,39 $ 7,85 £

5,39 $ 49,84 TJS

92.76%

Cappuccino

5,79 $ 4,38 £

1,76 $ 16,22 TJS

228.98%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,01 $ 2,27 £

0,63 $ 5,85 TJS

377.78%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 1,63 £

0,36 $ 3,35 TJS

497.22%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

9,35 $ 7,06 £

1,18 $ 10,87 TJS

692.37%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,84 $ 5,93 £

2,38 $ 21,97 TJS

229.41%

Lait (1 litre)

1,79 $ 1,35 £

1,11 $ 10,28 TJS

61.26%

Pain blanc (500 g)

2,06 $ 1,56 £

0,61 $ 5,62 TJS

237.70%

Riz (blanc) (1 kg)

2,31 $ 1,74 £

2,41 $ 22,30 TJS

-4.15%

Œufs

5,05 $ 3,82 £

1,84 $ 17,04 TJS

174.46%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 9,50 £

11,26 $ 104 TJS

11.63%

Filets de poulet (1 kg)

10,66 $ 8,05 £

4,24 $ 39,21 TJS

151.42%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,13 $ 12,94 £

11,47 $ 106 TJS

49.35%

Pommes (1 kg)

3,03 $ 2,29 £

1,83 $ 16,91 TJS

65.57%

Bananes (1 kg)

1,41 $ 1,07 £

2,91 $ 26,85 TJS

-51.55%

Oranges (1 kg)

3,05 $ 2,31 £

2,65 $ 24,44 TJS

15.09%

Tomate (1 kg)

3,38 $ 2,56 £

1,24 $ 11,41 TJS

172.58%

Pomme de terre (1 kg)

1,67 $ 1,26 £

0,64 $ 5,89 TJS

160.94%

Oignon (1 kg)

1,73 $ 1,31 £

0,43 $ 4,00 TJS

302.33%

Laitue (1 tête)

1,41 $ 1,07 £

1,30 $ 11,98 TJS

8.46%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,79 $ 1,35 £

0,66 $ 6,12 TJS

171.21%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

23,22 $ 17,55 £

3,76 $ 34,70 TJS

517.55%

Vin (Bouteille)

12,99 $ 9,82 £

11,37 $ 105 TJS

14.25%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,18 $ 2,40 £

1,53 $ 14,10 TJS

107.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,41 $ 3,33 £

2,07 $ 19,09 TJS

113.04%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,87 $ 2,93 £

0,28 $ 2,61 TJS

1282.14%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

250 $ 189 £

32,29 $ 298 TJS

674.39%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,71 $ 4,31 £

1,07 $ 9,84 TJS

433.64%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,33 $ 2,51 £

0,32 $ 2,91 TJS

940.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

57,9 $ 43,76 £

6,66 $ 61,5 TJS

769.52%

Essence (1 litre)

2,04 $ 1,54 £

1,18 $ 10,86 TJS

72.88%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,5 k $ 28,4 k £

16,4 k $ 151,8 k TJS

128.45%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

40,9 k $ 30,9 k £

24,0 k $ 221,7 k TJS

70.40%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

376 $ 284 £

68,9 $ 637 TJS

445.61%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,88 $ 13,51 £

10,01 $ 92,5 TJS

78.62%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,01 $ 30,24 £

17,40 $ 161 TJS

129.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

61,2 $ 46,22 £

45,26 $ 418 TJS

35.13%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,07 $ 15,93 £

14,35 $ 133 TJS

46.83%

Billet de cinéma

17,95 $ 13,57 £

5,32 $ 49,13 TJS

237.41%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 865 $ 2 165 £

84,6 $ 782 TJS

3285.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

35,3 k $ 26,7 k £

5 743 $ 53,1 k TJS

515.43%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

116 $ 87,7 £

24,89 $ 230 TJS

366.05%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

54,1 $ 40,87 £

53,1 $ 491 TJS

1.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

127 $ 95,7 £

77,1 $ 712 TJS

64.31%

Chaussures de ville en cuir pour homme

159 $ 120 £

55,9 $ 516 TJS

185.09%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 853 $ 2 156 £

636 $ 5 871 TJS

348.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 301 $ 1 739 £

349 $ 3 228 TJS

558.66%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

5 201 $ 3 931 £

876 $ 8 092 TJS

493.78%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

3 723 $ 2 813 £

557 $ 5 149 TJS

567.83%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

19,0 k $ 14,4 k £

1 290 $ 11,9 k TJS

1373.07%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

7 881 $ 5 955 £

706 $ 6 525 TJS

1015.63%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 818 $ 3 641 £

445 $ 4 111 TJS

982.62%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.65

23.17

-79.93%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Londres : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Londres

2,3 k $ 56.5%

Douchanbé

349 $ 37.1% 84.8% 2 k $

Charges et services

Londres

434 $ 10.7%

Douchanbé

96 $ 10.2% 77.8% 338 $

Restaurants

Londres

397 $ 9.7%

Douchanbé

91 $ 9.7% 77% 305 $

Courses et marchés

Londres

349 $ 8.6%

Douchanbé

217 $ 23.1% 37.8% 132 $

Transports

Londres

288 $ 7.1%

Douchanbé

36 $ 3.8% 87.5% 252 $

Vêtements et chaussures

Londres

205 $ 5%

Douchanbé

95 $ 10.1% 53.7% 110 $

Sport et loisirs

Londres

97 $ 2.4%

Douchanbé

56 $ 5.9% 42.4% 41 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 2 853 $ à Londres contre 636 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 983 % plus élevés à Londres, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 108 $ à Londres contre 21,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 349 $ contre 217 $ – Douchanbé est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇬🇧 Londres

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

14:02 2:02 PM

18:02 6:02 PM

4 h d’avance sur Londres

🌤 Météo

👥 Population

8 908 083 Capitale

679 400 Capitale

💱 Devise

British Pound GBP £

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

1 GBP = 1,32 USD

1 GBP = 1,18 EUR

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en GBP – convertisseur : British Pound

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇬🇧 Livre sterling (£)

British Pound – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,756 GBP (1 GBP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,847 GBP (1 GBP = 1,18 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD vers GBP en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Londres Douchanbé 5 390 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Londres
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Londres vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Londres est environ 339 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 6 129 $ par mois à Londres et 1 396 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 2 865 $ par mois à Londres et 84,6 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 61 % plus cher à Londres, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Douchanbé, où les coûts tout compris tournent autour de 931 $, qu'à Londres avec 4 086 $. Dans Douchanbé, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Londres, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Douchanbé – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Londres a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.