Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Lomas de Zamora et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Lomas de Zamora : 1 223 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 7 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Lomas de Zamora
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Lomas de Zamora Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Lomas de Zamora

🇦🇷 Argentine

1 223 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Lomas de Zamora et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Lomas de Zamora et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 223 $ à Lomas de Zamora contre 1 855 $ à Panama.

Lomas de Zamora 1 223 $
Panama 1 855 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 079 $ à Lomas de Zamora contre 2 804 $ à Panama.

Lomas de Zamora 2 079 $
Panama 2 804 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 935 $ à Lomas de Zamora contre 3 753 $ à Panama.

Lomas de Zamora 2 935 $
Panama 3 753 $

Vivre à Lomas de Zamora coûte environ 34 % de moins qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Lomas de Zamora est 9 % en dessous, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

10,03 $ 15,2 k $AR

11,63 $ 11,63 PAB

-13.76%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,9 $ 81,8 k $AR

47,92 $ 47,92 PAB

12.52%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,58 $ 17,6 k $AR

7,96 $ 7,96 PAB

45.48%

Cappuccino

3,41 $ 5 175 $AR

4,22 $ 4,22 PAB

-19.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 2 978 $AR

2,01 $ 2,01 PAB

-2.49%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,70 $ 2 572 $AR

1,56 $ 1,56 PAB

8.97%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,94 $ 5 976 $AR

3,39 $ 3,39 PAB

16.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,66 $ 7 070 $AR

3,94 $ 3,94 PAB

18.27%

Lait (1 litre)

1,31 $ 1 990 $AR

1,85 $ 1,85 PAB

-29.19%

Pain blanc (500 g)

2,04 $ 3 102 $AR

2,56 $ 2,56 PAB

-20.31%

Riz (blanc) (1 kg)

1,57 $ 2 385 $AR

3,48 $ 3,48 PAB

-54.89%

Œufs

2,74 $ 4 153 $AR

2,69 $ 2,69 PAB

1.86%

Fromage local (1 kg)

10,51 $ 15,9 k $AR

12,57 $ 12,57 PAB

-16.39%

Filets de poulet (1 kg)

10,32 $ 15,7 k $AR

6,83 $ 6,83 PAB

51.10%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,26 $ 20,1 k $AR

10,58 $ 10,58 PAB

25.33%

Pommes (1 kg)

2,71 $ 4 119 $AR

4,18 $ 4,18 PAB

-35.17%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 2 955 $AR

1,83 $ 1,83 PAB

6.56%

Oranges (1 kg)

1,36 $ 2 068 $AR

4,20 $ 4,20 PAB

-67.62%

Tomate (1 kg)

1,99 $ 3 019 $AR

4,03 $ 4,03 PAB

-50.62%

Pomme de terre (1 kg)

1,20 $ 1 821 $AR

3,48 $ 3,48 PAB

-65.52%

Oignon (1 kg)

1,26 $ 1 905 $AR

4,22 $ 4,22 PAB

-70.14%

Laitue (1 tête)

1,36 $ 2 070 $AR

2,41 $ 2,41 PAB

-43.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,72 $ 2 614 $AR

1,69 $ 1,69 PAB

1.78%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,29 $ 4 985 $AR

6,14 $ 6,14 PAB

-46.42%

Vin (Bouteille)

5,46 $ 8 286 $AR

11,30 $ 11,30 PAB

-51.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,70 $ 2 584 $AR

1,42 $ 1,42 PAB

19.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,65 $ 4 017 $AR

2,73 $ 2,73 PAB

-2.93%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,04 $ 1 575 $AR

0,33 $ 0,33 PAB

215.15%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

26,87 $ 40,8 k $AR

21,23 $ 21,23 PAB

26.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,61 $ 2 445 $AR

2,52 $ 2,52 PAB

-36.11%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,01 $ 1 535 $AR

1,86 $ 1,86 PAB

-45.70%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,00 $ 12,1 k $AR

21,78 $ 21,78 PAB

-63.27%

Essence (1 litre)

1,38 $ 2 090 $AR

1,25 $ 1,25 PAB

10.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,8 k $ 25,5 M $AR

21,2 k $ 21,2 k PAB

-20.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

30,0 k $ 45,6 M $AR

21,0 k $ 21,0 k PAB

42.92%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

98,1 $ 148,9 k $AR

130 $ 130 PAB

-24.45%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

19,99 $ 30,3 k $AR

28,13 $ 28,13 PAB

-28.94%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

27,23 $ 41,3 k $AR

48,21 $ 48,21 PAB

-43.52%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

30,84 $ 46,8 k $AR

45,78 $ 45,78 PAB

-32.63%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

32,78 $ 49,7 k $AR

34,92 $ 34,92 PAB

-6.13%

Billet de cinéma

7,93 $ 12,0 k $AR

8,67 $ 8,67 PAB

-8.54%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

400 $ 606,4 k $AR

544 $ 544 PAB

-26.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 354 $ 11,2 M $AR

9 697 $ 9 697 PAB

-24.17%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

122 $ 185,0 k $AR

66,8 $ 66,8 PAB

82.61%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

96,0 $ 145,6 k $AR

49,14 $ 49,14 PAB

95.26%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

117 $ 178,1 k $AR

93,9 $ 93,9 PAB

25.08%

Chaussures de ville en cuir pour homme

102 $ 154,3 k $AR

112 $ 112 PAB

-8.86%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

517 $ 784,9 k $AR

1 257 $ 1 257 PAB

-58.85%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

325 $ 493,8 k $AR

875 $ 875 PAB

-62.81%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

975 $ 1,5 M $AR

2 155 $ 2 155 PAB

-54.75%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

837 $ 1,3 M $AR

1 564 $ 1 564 PAB

-46.50%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 953 $ 4,5 M $AR

3 122 $ 3 122 PAB

-5.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 507 $ 2,3 M $AR

1 709 $ 1 709 PAB

-11.85%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

761 $ 1,2 M $AR

916 $ 916 PAB

-16.90%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

57.25

6.39

795.93%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Lomas de Zamora : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Lomas de Zamora

325 $ 26.6%

Panama

875 $ 47.2% 169% 550 $

Courses et marchés

Lomas de Zamora

271 $ 22.2%

Panama

325 $ 17.5% 19.8% 54 $

Restaurants

Lomas de Zamora

200 $ 16.3%

Panama

207 $ 11.1% 3.6% 7,1 $

Vêtements et chaussures

Lomas de Zamora

197 $ 16.1%

Panama

145 $ 7.8% 26.5% 52 $

Charges et services

Lomas de Zamora

145 $ 11.9%

Panama

206 $ 11.1% 41.9% 61 $

Sport et loisirs

Lomas de Zamora

47 $ 3.8%

Panama

63 $ 3.4% 35.1% 16 $

Transports

Lomas de Zamora

38 $ 3.1%

Panama

34 $ 1.9% 8.7% 3,3 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 517 $ à Lomas de Zamora et 1 257 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 20 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Lomas de Zamora contre 48,00 $ à Panama. Les courses inversent la comparaison à 271 $ contre 325 $, avec Lomas de Zamora moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇦🇷 Lomas de Zamora

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

14:43 2:43 PM

12:43 12:43 PM

2 h de retard sur Lomas de Zamora

🌤 Météo

👥 Population

616 279

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Argentine Peso ARS $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

10 000 ARS = 6,59 USD

10 000 ARS = 5,86 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en ARS – convertisseur : Argentine Peso

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇦🇷 Peso argentin ($)

Argentine Peso – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 517 ARS (10 000 ARS = 6,59 USD). 1 EUR = 1 706 ARS (10 000 ARS = 5,86 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

USD vers ARS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Lomas de Zamora Panama 5 350 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Lomas de Zamora
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Lomas de Zamora vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Lomas de Zamora et Panama diffèrent d'environ 52 % en coûts mensuels totaux (1 223 $ contre 1 855 $ loyer inclus). Lomas de Zamora est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 20 % plus bas à Panama. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 517 $ à Lomas de Zamora contre 1 257 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Lomas de Zamora – un repas pour deux coûte 54,0 $ contre 48,00 $ à Panama. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 223 $ par mois à Lomas de Zamora contre 1 855 $ à Panama – un écart de 52 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 223 $ à Lomas de Zamora contre 1 855 $ à Panama, un budget de 2 000 $ est réaliste à Lomas de Zamora, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Lomas de Zamora s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Lomas de Zamora et Panama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Lomas de Zamora plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 52 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.