Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Łódź y Sofía

Para una persona, vivir en Łódź sale más barato: 1.469 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Łódź Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Łódź

🇵🇱 Polonia

1.469 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Łódź y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Łódź y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.469 $ en Łódź frente a 1.589 $ en Sofía.

Łódź 1.469 $
Sofía 1.589 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.141 $ en Łódź frente a 2.456 $ en Sofía.

Łódź 2.141 $
Sofía 2.456 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.813 $ en Łódź frente a 3.324 $ en Sofía.

Łódź 2.813 $
Sofía 3.324 $

Vivir en Łódź cuesta aproximadamente un 8 % menos que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Łódź está 10 % por encima, Sofía está 19 % por encima.

Comida en restaurante económico

9,77 $ 38,19 zł

17,10 $ 29,93 BGN

-42.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,41 $ 185 zł

66,9 $ 117 BGN

-29.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 36,05 zł

11,77 $ 20,59 BGN

-21.67%

Cappuccino

3,53 $ 13,79 zł

3,42 $ 5,99 BGN

3.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,77 $ 10,81 zł

2,42 $ 4,23 BGN

14.46%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,68 $ 10,46 zł

1,86 $ 3,26 BGN

44.09%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,49 $ 17,54 zł

3,33 $ 5,83 BGN

34.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,00 $ 19,54 zł

4,53 $ 7,92 BGN

10.38%

Leche (1 litro)

1,02 $ 3,99 zł

1,92 $ 3,36 BGN

-46.87%

Pan blanco (500 g)

1,07 $ 4,19 zł

1,51 $ 2,64 BGN

-29.14%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,34 $ 5,25 zł

2,21 $ 3,88 BGN

-39.37%

Huevos

3,31 $ 12,93 zł

4,40 $ 7,69 BGN

-24.77%

Queso local (1 kg)

10,76 $ 42,07 zł

11,56 $ 20,22 BGN

-6.92%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,06 $ 27,58 zł

8,79 $ 15,38 BGN

-19.68%

Filete redondo de res (1 kg)

11,96 $ 46,74 zł

16,97 $ 29,71 BGN

-29.52%

Manzanas (1 kg)

1,15 $ 4,48 zł

2,17 $ 3,79 BGN

-47.00%

Plátano (1 kg)

1,67 $ 6,54 zł

2,04 $ 3,57 BGN

-18.14%

Naranjas (1 kg)

2,31 $ 9,05 zł

1,84 $ 3,22 BGN

25.54%

Tomate (1 kg)

2,96 $ 11,59 zł

4,29 $ 7,51 BGN

-31.00%

Patata (1 kg)

0,84 $ 3,29 zł

1,03 $ 1,80 BGN

-18.45%

Cebolla (1 kg)

0,91 $ 3,56 zł

0,93 $ 1,62 BGN

-2.15%

Lechuga (1 cabeza)

1,32 $ 5,17 zł

1,20 $ 2,11 BGN

10.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 2,29 zł

0,92 $ 1,62 BGN

-35.87%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,78 $ 22,59 zł

4,30 $ 7,53 BGN

34.42%

Vino (Botella)

6,72 $ 26,25 zł

7,33 $ 12,83 BGN

-8.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 4,52 zł

1,18 $ 2,06 BGN

-1.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 6,57 zł

1,87 $ 3,28 BGN

-10.16%

Billete sencillo (Transporte público)

1,16 $ 4,55 zł

0,87 $ 1,52 BGN

33.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

50,8 $ 198 zł

28,14 $ 49,24 BGN

80.45%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,57 $ 6,14 zł

1,74 $ 3,04 BGN

-9.77%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,58 $ 2,25 zł

0,96 $ 1,68 BGN

-39.58%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

9,01 $ 35,20 zł

15,54 $ 27,19 BGN

-42.02%

Gasolina (1 litro)

1,62 $ 6,35 zł

1,79 $ 3,14 BGN

-9.50%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,8 mil $ 120,6 mil zł

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

2.86%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,8 mil $ 104,7 mil zł

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

1.60%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

309 $ 1.206 zł

156 $ 273 BGN

97.86%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,67 $ 33,89 zł

21,21 $ 37,11 BGN

-59.12%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,27 $ 67,5 zł

15,64 $ 27,37 BGN

10.42%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,49 $ 143 zł

46,76 $ 81,8 BGN

-21.96%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

18,00 $ 70,3 zł

27,74 $ 48,54 BGN

-35.11%

Entrada de cine

7,86 $ 30,71 zł

10,02 $ 17,53 BGN

-21.56%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

514 $ 2.010 zł

766 $ 1.341 BGN

-32.91%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,3 mil $ 40,1 mil zł

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-19.66%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

74,5 $ 291 zł

89,7 $ 157 BGN

-16.96%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,66 $ 159 zł

40,88 $ 71,5 BGN

-0.54%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

89,0 $ 348 zł

106 $ 186 BGN

-16.06%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,2 $ 376 zł

105 $ 183 BGN

-8.08%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

599 $ 2.343 zł

796 $ 1.393 BGN

-24.73%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

456 $ 1.784 zł

607 $ 1.063 BGN

-24.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.091 $ 4.265 zł

1.563 $ 2.735 BGN

-30.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

810 $ 3.167 zł

1.060 $ 1.855 BGN

-23.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.158 $ 12,3 mil zł

4.357 $ 7.626 BGN

-27.52%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.374 $ 9.278 zł

3.250 $ 5.688 BGN

-26.98%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.605 $ 6.275 zł

1.740 $ 3.044 BGN

-7.72%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.87

2.89

137.72%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Łódź: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Łódź

456 $ 31.2%

Sofía

607 $ 37.9% 33.1% 151 $

Servicios públicos e Internet

Łódź

335 $ 22.9%

Sofía

193 $ 12% 42.4% 142 $

Alimentación y mercados

Łódź

222 $ 15.2%

Sofía

287 $ 17.9% 29.4% 65 $

Comer fuera

Łódź

202 $ 13.8%

Sofía

256 $ 16% 26.5% 54 $

Ropa y calzado

Łódź

135 $ 9.2%

Sofía

154 $ 9.6% 13.6% 18 $

Movilidad

Łódź

60 $ 4.1%

Sofía

38 $ 2.4% 36.3% 22 $

Deporte y ocio

Łódź

52 $ 3.6%

Sofía

67 $ 4.2% 28% 15 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 599 $ en Łódź y 796 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 8 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 47,00 $ en Łódź frente a 67,0 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 222 $ frente a 287 $ al mes, con Łódź más barato en general.

Datos útiles

🇵🇱 Łódź

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

10:14 10:14 a. m.

11:14 11:14 a. m.

1 h por delante de Łódź

🌤 Clima

👥 Población

711.332

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a PLN en detalle →

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Łódź Sofía 1050 km ≈ 1 h 45 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Łódź vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Łódź gana en costes – los gastos de vida son un 8 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Łódź la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 8 % más bajos en Sofía. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 599 $ en Łódź frente a 796 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 29 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Łódź – una comida para dos cuesta 47,00 $ frente a 67,0 $ en Sofía. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.469 $ en Łódź frente a 1.589 $ en Sofía, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Łódź pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Łódź sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Łódź ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.469 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Łódź sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Łódź y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Łódź es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.