Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre La Rochelle et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 600 $ par mois contre 1 838 $ à La Rochelle, loyer et charges compris – soit environ 2 900 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à La Rochelle
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La Rochelle Indice du coût de la vie
78

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Sofia Indice du coût de la vie

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La Rochelle

🇫🇷 France

1 838 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à La Rochelle et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à La Rochelle et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 838 $ par mois à La Rochelle contre 1 600 $ à Sofia, loyer inclus.

La Rochelle 1 838 $
Sofia 1 600 $

Un couple dépense environ 2 834 $ par mois à La Rochelle contre 2 490 $ à Sofia, loyer inclus.

La Rochelle 2 834 $
Sofia 2 490 $

Une famille de trois personnes dépense 3 829 $ par mois à La Rochelle contre 3 380 $ à Sofia, loyer inclus.

La Rochelle 3 829 $
Sofia 3 380 $

La Rochelle coûte environ 15 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

La Rochelle et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – La Rochelle de 36 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

22,45 $ 19,97 €

16,96 $ 29,51 BGN

32.37%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,4 $ 60,0 €

68,3 $ 119 BGN

-1.19%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,00 $ 12,46 €

11,62 $ 20,21 BGN

20.48%

Cappuccino

3,77 $ 3,35 €

3,43 $ 5,98 BGN

9.91%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,83 $ 2,52 €

2,34 $ 4,08 BGN

20.94%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 1,19 €

1,83 $ 3,19 BGN

-27.32%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,25 $ 6,45 €

3,41 $ 5,93 BGN

112.61%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,49 $ 4,00 €

4,44 $ 7,73 BGN

1.13%

Lait (1 litre)

1,42 $ 1,27 €

1,97 $ 3,42 BGN

-27.92%

Pain blanc (500 g)

1,79 $ 1,59 €

1,49 $ 2,59 BGN

20.13%

Riz (blanc) (1 kg)

1,95 $ 1,73 €

2,33 $ 4,05 BGN

-16.31%

Œufs

4,19 $ 3,72 €

4,41 $ 7,68 BGN

-4.99%

Fromage local (1 kg)

19,16 $ 17,05 €

11,54 $ 20,08 BGN

66.03%

Filets de poulet (1 kg)

11,76 $ 10,46 €

8,88 $ 15,44 BGN

32.43%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,84 $ 15,87 €

17,51 $ 30,46 BGN

1.88%

Pommes (1 kg)

3,01 $ 2,68 €

2,15 $ 3,74 BGN

40.00%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 2,06 €

2,07 $ 3,60 BGN

11.59%

Oranges (1 kg)

2,74 $ 2,44 €

1,93 $ 3,37 BGN

41.97%

Tomate (1 kg)

3,89 $ 3,46 €

4,25 $ 7,39 BGN

-8.47%

Pomme de terre (1 kg)

1,86 $ 1,65 €

1,03 $ 1,79 BGN

80.58%

Oignon (1 kg)

1,96 $ 1,75 €

0,88 $ 1,54 BGN

122.73%

Laitue (1 tête)

1,73 $ 1,54 €

1,19 $ 2,07 BGN

45.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,35 $ 0,31 €

0,89 $ 1,55 BGN

-60.67%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

14,04 $ 12,49 €

4,23 $ 7,35 BGN

231.91%

Vin (Bouteille)

8,99 $ 7,99 €

7,87 $ 13,69 BGN

14.23%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,31 $ 2,05 €

1,18 $ 2,06 BGN

95.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 2,15 €

1,89 $ 3,29 BGN

27.51%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,67 $ 1,48 €

0,93 $ 1,62 BGN

79.57%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

38,75 $ 34,47 €

28,30 $ 49,24 BGN

36.93%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

9,13 $ 8,12 €

1,68 $ 2,93 BGN

443.45%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,42 $ 2,15 €

0,96 $ 1,68 BGN

152.08%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

31,86 $ 28,34 €

15,36 $ 26,73 BGN

107.42%

Essence (1 litre)

2,09 $ 1,86 €

1,77 $ 3,09 BGN

18.08%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,7 k $ 32,7 k €

30,5 k $ 53,1 k BGN

20.45%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,0 k $ 27,5 k €

25,1 k $ 43,6 k BGN

23.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

135 $ 120 €

157 $ 273 BGN

-13.82%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

13,61 $ 12,11 €

21,12 $ 36,74 BGN

-35.56%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,85 $ 29,22 €

15,32 $ 26,65 BGN

114.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

35,75 $ 31,80 €

46,39 $ 80,7 BGN

-22.94%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,09 $ 48,87 BGN

Billet de cinéma

8,95 $ 7,96 €

10,04 $ 17,46 BGN

-10.86%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

571 $ 508 €

775 $ 1 348 BGN

-26.27%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,2 k $ 9 936 €

12,5 k $ 21,8 k BGN

-10.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,0 $ 77,4 €

88,1 $ 153 BGN

-1.19%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,85 $ 35,45 €

41,39 $ 72,0 BGN

-3.72%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

111 $ 98,9 €

107 $ 186 BGN

4.12%

Chaussures de ville en cuir pour homme

146 $ 130 €

106 $ 185 BGN

37.46%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 070 $ 951 €

770 $ 1 340 BGN

38.95%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

694 $ 617 €

602 $ 1 048 BGN

15.22%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 586 $ 1 410 €

1 564 $ 2 721 BGN

1.37%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 199 $ 1 066 €

1 036 $ 1 803 BGN

15.68%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

6 588 $ 5 860 €

4 567 $ 7 946 BGN

44.25%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

4 548 $ 4 045 €

3 162 $ 5 502 BGN

43.81%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 379 $ 2 116 €

1 742 $ 3 031 BGN

36.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.79

2.89

31.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour La Rochelle : 17 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

La Rochelle

694 $ 37.8%

Sofia

602 $ 37.6% 13.2% 92 $

Courses et marchés

La Rochelle

341 $ 18.5%

Sofia

291 $ 18.2% 14.6% 50 $

Restaurants

La Rochelle

329 $ 17.9%

Sofia

254 $ 15.9% 22.6% 74 $

Charges et services

La Rochelle

182 $ 9.9%

Sofia

194 $ 12.1% 6.4% 12 $

Vêtements et chaussures

La Rochelle

173 $ 9.4%

Sofia

154 $ 9.6% 10.8% 19 $

Transports

La Rochelle

67 $ 3.6%

Sofia

39 $ 2.4% 42.2% 28 $

Sport et loisirs

La Rochelle

54 $ 2.9%

Sofia

66 $ 4.2% 23.9% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 070 $ à La Rochelle contre 770 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 37 % plus élevés à La Rochelle, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 67,0 $ à La Rochelle contre 68,0 $ à Sofia. Les courses racontent une autre histoire – 341 $ à La Rochelle contre 291 $ à Sofia – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇫🇷 La Rochelle

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

17:30 5:30 PM

18:30 6:30 PM

1 h d’avance sur La Rochelle

🌤 Météo

👥 Population

78 535

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

La Rochelle Sofia 1 970 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

La Rochelle
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

La Rochelle vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

La Rochelle coûte environ 15 % de plus que Sofia, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 757 $ par mois à La Rochelle et 2 400 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 571 $ par mois à La Rochelle et 775 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 17 % plus cher à La Rochelle, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 3 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 600 $, qu'à La Rochelle avec 1 838 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à La Rochelle, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Sofia coûte 1 600 $ contre 1 838 $ à La Rochelle. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, La Rochelle a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.