Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jelenia Góra et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jelenia Góra : 1 404 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 2 300 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Jelenia Góra
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Jelenia Góra Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Jelenia Góra

🇵🇱 Pologne

1 404 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jelenia Góra et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jelenia Góra et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 404 $ par mois à Jelenia Góra contre 1 594 $ à Sofia, loyer inclus.

Jelenia Góra 1 404 $
Sofia 1 594 $

Un couple dépense environ 1 941 $ par mois à Jelenia Góra contre 2 478 $ à Sofia, loyer inclus.

Jelenia Góra 1 941 $
Sofia 2 478 $

Une famille de trois personnes dépense 2 478 $ par mois à Jelenia Góra contre 3 361 $ à Sofia, loyer inclus.

Jelenia Góra 2 478 $
Sofia 3 361 $

Jelenia Góra est environ 12 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Jelenia Góra et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Jelenia Góra de 4 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

9,78 $ 37,98 zł

16,87 $ 29,35 BGN

-42.03%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,06 $ 179 zł

65,8 $ 115 BGN

-30.01%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,85 $ 34,37 zł

11,32 $ 19,69 BGN

-21.82%

Cappuccino

3,66 $ 14,22 zł

3,43 $ 5,98 BGN

6.71%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,25 $ 8,74 zł

2,41 $ 4,19 BGN

-6.64%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,77 $ 6,86 zł

1,85 $ 3,22 BGN

-4.32%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,56 $ 17,73 zł

3,70 $ 6,44 BGN

23.24%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,17 $ 16,18 zł

4,58 $ 7,97 BGN

-8.95%

Lait (1 litre)

0,87 $ 3,37 zł

2,02 $ 3,51 BGN

-56.93%

Pain blanc (500 g)

1,11 $ 4,32 zł

1,56 $ 2,72 BGN

-28.85%

Riz (blanc) (1 kg)

1,34 $ 5,19 zł

2,33 $ 4,05 BGN

-42.49%

Œufs

3,43 $ 13,33 zł

4,36 $ 7,59 BGN

-21.33%

Fromage local (1 kg)

10,75 $ 41,75 zł

11,76 $ 20,47 BGN

-8.59%

Filets de poulet (1 kg)

6,21 $ 24,13 zł

8,83 $ 15,37 BGN

-29.67%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,87 $ 46,11 zł

17,46 $ 30,38 BGN

-32.02%

Pommes (1 kg)

0,93 $ 3,63 zł

2,15 $ 3,74 BGN

-56.74%

Bananes (1 kg)

1,63 $ 6,32 zł

1,98 $ 3,44 BGN

-17.68%

Oranges (1 kg)

2,33 $ 9,04 zł

1,93 $ 3,37 BGN

20.73%

Tomate (1 kg)

2,83 $ 11,01 zł

4,24 $ 7,37 BGN

-33.25%

Pomme de terre (1 kg)

0,78 $ 3,02 zł

1,04 $ 1,80 BGN

-25.00%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 3,62 zł

0,85 $ 1,48 BGN

9.41%

Laitue (1 tête)

1,39 $ 5,38 zł

1,15 $ 2,00 BGN

20.87%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,49 $ 1,91 zł

0,89 $ 1,56 BGN

-44.94%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,76 $ 22,37 zł

4,21 $ 7,33 BGN

36.82%

Vin (Bouteille)

6,78 $ 26,33 zł

7,46 $ 12,98 BGN

-9.12%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,03 $ 4,02 zł

1,15 $ 2,01 BGN

-10.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 6,00 zł

1,85 $ 3,23 BGN

-16.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

45,29 $ 176 zł

28,53 $ 49,65 BGN

58.75%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,51 $ 5,87 zł

1,68 $ 2,93 BGN

-10.12%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,58 $ 2,26 zł

0,94 $ 1,63 BGN

-38.30%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

9,30 $ 36,15 zł

15,35 $ 26,70 BGN

-39.41%

Essence (1 litre)

1,69 $ 6,56 zł

1,69 $ 2,94 BGN

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,5 k $ 118,4 k zł

29,8 k $ 51,9 k BGN

2.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,6 k $ 103,5 k zł

26,1 k $ 45,5 k BGN

1.89%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

231 $ 898 zł

156 $ 272 BGN

48.12%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,61 $ 33,44 zł

21,56 $ 37,52 BGN

-60.06%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,32 $ 67,3 zł

15,24 $ 26,51 BGN

13.65%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

30,52 $ 119 zł

46,08 $ 80,2 BGN

-33.77%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

16,78 $ 65,2 zł

27,92 $ 48,58 BGN

-39.90%

Billet de cinéma

7,76 $ 30,16 zł

10,18 $ 17,72 BGN

-23.77%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

516 $ 2 005 zł

774 $ 1 347 BGN

-33.33%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,2 k $ 39,8 k zł

12,8 k $ 22,3 k BGN

-19.99%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

72,9 $ 283 zł

89,9 $ 157 BGN

-18.96%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,36 $ 157 zł

41,29 $ 71,8 BGN

-2.25%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,7 $ 348 zł

105 $ 183 BGN

-14.69%

Chaussures de ville en cuir pour homme

95,6 $ 372 zł

107 $ 186 BGN

-10.38%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

575 $ 2 234 zł

783 $ 1 362 BGN

-26.51%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

508 $ 1 974 zł

597 $ 1 038 BGN

-14.88%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

715 $ 2 776 zł

1 516 $ 2 638 BGN

-52.87%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

587 $ 2 282 zł

1 030 $ 1 792 BGN

-42.97%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 182 $ 8 476 zł

4 350 $ 7 568 BGN

-49.84%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 068 $ 8 036 zł

3 177 $ 5 528 BGN

-34.90%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.7

2.89

97.23%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jelenia Góra : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Jelenia Góra

508 $ 36.2%

Sofia

597 $ 37.4% 17.5% 89 $

Charges et services

Jelenia Góra

257 $ 18.3%

Sofia

193 $ 12.1% 25% 64 $

Courses et marchés

Jelenia Góra

213 $ 15.2%

Sofia

290 $ 18.2% 36.3% 77 $

Restaurants

Jelenia Góra

196 $ 14%

Sofia

255 $ 16% 30.1% 59 $

Vêtements et chaussures

Jelenia Góra

134 $ 9.6%

Sofia

154 $ 9.7% 14.9% 20 $

Transports

Jelenia Góra

50 $ * 3.5%

Sofia

38 $ 2.4% 22.8% 11 $

Sport et loisirs

Jelenia Góra

46 $ 3.3%

Sofia

66 $ 4.2% 44.3% 20 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 575 $ à Jelenia Góra contre 783 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 46,00 $ à Jelenia Góra contre 66,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 213 $ contre 290 $ – Jelenia Góra est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇱 Jelenia Góra

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

18:46 6:46 PM

19:46 7:46 PM

1 h d’avance sur Jelenia Góra

🌤 Météo

👥 Population

77 807

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jelenia Góra Sofia 1 080 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Jelenia Góra
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jelenia Góra vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 404 $ à Jelenia Góra, 1 594 $ à Sofia – environ 14 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 106 $ par mois à Jelenia Góra et 2 391 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jelenia Góra, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 516 $ par mois à Jelenia Góra et 774 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 36 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Jelenia Góra, où les coûts tout compris tournent autour de 1 404 $, qu'à Sofia avec 1 594 $. Dans Jelenia Góra, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 404 $ à Jelenia Góra à 1 594 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jelenia Góra. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.