Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jelenia Góra et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jelenia Góra : 1 401 $ par mois contre 1 527 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 1 500 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Jelenia Góra
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Jelenia Góra Indice du coût de la vie
74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Jelenia Góra

🇵🇱 Pologne

1 401 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jelenia Góra et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jelenia Góra et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 401 $ par mois à Jelenia Góra contre 1 527 $ au Cap, loyer inclus.

Jelenia Góra 1 401 $
Le Cap 1 527 $

Un couple dépense environ 1 927 $ par mois à Jelenia Góra contre 2 417 $ au Cap, loyer inclus.

Jelenia Góra 1 927 $
Le Cap 2 417 $

Une famille de trois personnes dépense 2 453 $ par mois à Jelenia Góra contre 3 306 $ au Cap, loyer inclus.

Jelenia Góra 2 453 $
Le Cap 3 306 $

Jelenia Góra est environ 8 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les charges.

Jelenia Góra et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Jelenia Góra de 4 %, Le Cap de 13 %.

Repas au restaurant économique

9,41 $ 36,89 zł

12,01 $ 198 R

-21.65%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,05 $ 184 zł

42,92 $ 707 R

9.62%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,75 $ 34,31 zł

6,15 $ 101 R

42.28%

Cappuccino

3,47 $ 13,62 zł

2,37 $ 39,04 R

46.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,29 $ 8,98 zł

1,27 $ 20,96 R

80.31%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 7,08 zł

0,94 $ 15,46 R

92.55%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,50 $ 17,65 zł

2,96 $ 48,77 R

52.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,00 $ 15,68 zł

3,69 $ 60,8 R

8.40%

Lait (1 litre)

0,94 $ 3,67 zł

1,32 $ 21,73 R

-28.79%

Pain blanc (500 g)

1,10 $ 4,33 zł

1,21 $ 19,87 R

-9.09%

Riz (blanc) (1 kg)

1,37 $ 5,35 zł

2,20 $ 36,26 R

-37.73%

Œufs

3,39 $ 13,27 zł

3,10 $ 51,1 R

9.35%

Fromage local (1 kg)

10,46 $ 41,00 zł

8,73 $ 144 R

19.82%

Filets de poulet (1 kg)

6,27 $ 24,60 zł

6,89 $ 114 R

-9.00%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,82 $ 46,32 zł

9,26 $ 153 R

27.65%

Pommes (1 kg)

0,87 $ 3,42 zł

1,83 $ 30,08 R

-52.46%

Bananes (1 kg)

1,67 $ 6,56 zł

1,95 $ 32,12 R

-14.36%

Oranges (1 kg)

2,36 $ 9,23 zł

1,66 $ 27,32 R

42.17%

Tomate (1 kg)

2,93 $ 11,48 zł

2,14 $ 35,19 R

36.92%

Pomme de terre (1 kg)

0,78 $ 3,05 zł

1,58 $ 26,01 R

-50.63%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 3,63 zł

1,47 $ 24,29 R

-36.73%

Laitue (1 tête)

1,34 $ 5,25 zł

1,35 $ 22,18 R

-0.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,49 $ 1,91 zł

1,14 $ 18,85 R

-57.02%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,75 $ 22,53 zł

3,58 $ 59,0 R

60.61%

Vin (Bouteille)

6,64 $ 26,01 zł

6,05 $ 99,7 R

9.75%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,00 $ 3,91 zł

1,39 $ 22,95 R

-28.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 6,04 zł

2,18 $ 35,90 R

-29.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,02 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

43,55 $ 171 zł

60,8 $ 1 001 R

-28.31%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,84 $ 7,21 zł

0,93 $ 15,26 R

97.85%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,67 $ 2,64 zł

0,90 $ 14,83 R

-25.56%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

9,19 $ 36,01 zł

4,96 $ 81,7 R

85.28%

Essence (1 litre)

1,60 $ 6,29 zł

1,54 $ 25,37 R

3.90%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 117,1 k zł

35,4 k $ 582,8 k R

-15.53%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

28,1 k $ 110,3 k zł

33,4 k $ 549,9 k R

-15.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

229 $ 898 zł

117 $ 1 929 R

95.58%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,36 $ 32,78 zł

25,71 $ 424 R

-67.48%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,89 $ 66,2 zł

39,41 $ 649 R

-57.14%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

29,97 $ 117 zł

51,6 $ 850 R

-41.93%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

16,14 $ 63,3 zł

11,35 $ 187 R

42.20%

Billet de cinéma

8,09 $ 31,71 zł

8,89 $ 146 R

-9.00%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

510 $ 2 000 zł

308 $ 5 069 R

65.84%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,7 k $ 53,6 k zł

8 141 $ 134,2 k R

67.86%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

73,2 $ 287 zł

57,4 $ 946 R

27.57%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,09 $ 157 zł

31,75 $ 523 R

26.27%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,3 $ 350 zł

116 $ 1 911 R

-23.03%

Chaussures de ville en cuir pour homme

94,6 $ 371 zł

101 $ 1 660 R

-6.11%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

586 $ 2 298 zł

1 047 $ 17,2 k R

-44.00%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

515 $ 2 019 zł

669 $ 11,0 k R

-23.04%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

710 $ 2 783 zł

1 861 $ 30,7 k R

-61.84%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

577 $ 2 263 zł

1 407 $ 23,2 k R

-58.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 138 $ 8 381 zł

2 410 $ 39,7 k R

-11.30%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 006 $ 7 863 zł

1 570 $ 25,9 k R

27.79%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.7

10.89

-47.66%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jelenia Góra : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Jelenia Góra

515 $ 36.8%

Le Cap

669 $ 43.8% 29.9% 154 $

Charges et services

Jelenia Góra

254 $ 18.2%

Le Cap

182 $ 11.9% 28.3% 72 $

Courses et marchés

Jelenia Góra

213 $ 15.2%

Le Cap

223 $ 14.6% 4.9% 10 $

Restaurants

Jelenia Góra

190 $ 13.6%

Le Cap

174 $ 11.4% 8.5% 16 $

Vêtements et chaussures

Jelenia Góra

134 $ 9.6%

Le Cap

138 $ 9% 2.9% 3,9 $

Transports

Jelenia Góra

49 $ * 3.5%

Le Cap

72 $ 4.7% 47.2% 23 $

Sport et loisirs

Jelenia Góra

46 $ 3.3%

Le Cap

69 $ 4.5% 50.4% 23 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 586 $ à Jelenia Góra contre 1 047 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47 $ à Jelenia Góra contre 43 $ au Cap. Les courses racontent une autre histoire – 213 $ à Jelenia Góra contre 223 $ au Cap – Jelenia Góra l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇵🇱 Jelenia Góra

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

19:15 7:15 PM

20:15 8:15 PM

1 h d’avance sur Jelenia Góra

🌤 Météo

👥 Population

77 807

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 PLN = 0,255 USD

1 PLN = 0,227 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,92 PLN (1 PLN = 0,255 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jelenia Góra Le Cap 9 430 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Jelenia Góra
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jelenia Góra vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 9 % de plus que Jelenia Góra, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les charges. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 101 $ par mois à Jelenia Góra et 2 291 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jelenia Góra, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 586 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 401 $ à Jelenia Góra et 1 527 $ au Cap. La vie à Jelenia Góra coûte donc environ 8 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 28 % de moins à Jelenia Góra. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

2 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 1 401 $ à Jelenia Góra et 1 527 $ au Cap, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 401 $ à Jelenia Góra à 1 527 $ au Cap. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.