Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Pokhara

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Pokhara : 495 $ par mois contre 1 550 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 12 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Pokhara
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Pokhara Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Pokhara

🇳🇵 Népal

495 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Pokhara

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Pokhara, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 550 $ par mois à Istanbul contre 495 $ à Pokhara, loyer inclus.

Istanbul 1 550 $
Pokhara 495 $

Un couple dépense environ 2 415 $ par mois à Istanbul contre 758 $ à Pokhara, loyer inclus.

Istanbul 2 415 $
Pokhara 758 $

Une famille de trois personnes dépense 3 281 $ par mois à Istanbul contre 1 021 $ à Pokhara, loyer inclus.

Istanbul 3 281 $
Pokhara 1 021 $

Istanbul coûte environ 213 % de plus que Pokhara ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Istanbul se situe 15 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Pokhara est 63 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,30 $ 609 ₺

2,56 $ 389 NPR

380.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,7 $ 2 708 ₺

13,29 $ 2 019 NPR

311.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 456 ₺

6,67 $ 1 014 NPR

38.23%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

1,08 $ 165 NPR

307.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 83,1 ₺

0,51 $ 77,9 NPR

229.41%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 29,40 ₺

0,16 $ 23,58 NPR

268.75%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,70 $ 233 ₺

2,55 $ 387 NPR

84.31%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,91 $ 292 ₺

3,57 $ 542 NPR

65.55%

Lait (1 litre)

1,21 $ 60,0 ₺

0,82 $ 124 NPR

47.56%

Pain blanc (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

0,67 $ 102 NPR

32.84%

Riz (blanc) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

0,66 $ 100 NPR

231.82%

Œufs

2,35 $ 116 ₺

1,79 $ 273 NPR

31.28%

Fromage local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

5,74 $ 872 NPR

81.53%

Filets de poulet (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

3,09 $ 470 NPR

82.85%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,94 $ 1 037 ₺

5,66 $ 860 NPR

269.96%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

2,52 $ 383 NPR

-24.60%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,25 $ 190 NPR

84.80%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,19 $ 181 NPR

7.56%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

0,65 $ 99,5 NPR

176.92%

Pomme de terre (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,41 $ 62,1 NPR

58.54%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

0,86 $ 131 NPR

-25.58%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 62,1 ₺

0,40 $ 60,6 NPR

212.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,58 ₺

0,29 $ 44,57 NPR

93.10%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

2,58 $ 392 NPR

-8.14%

Vin (Bouteille)

13,42 $ 664 ₺

10,94 $ 1 662 NPR

22.67%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,40 $ 119 ₺

2,40 $ 364 NPR

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 172 ₺

3,78 $ 574 NPR

-7.94%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,89 $ 43,84 ₺

0,20 $ 30,36 NPR

345.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

67,4 $ 3 338 ₺

19,35 $ 2 940 NPR

248.48%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,29 $ 64,1 ₺

1,59 $ 241 NPR

-18.87%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,76 $ 115 NPR

21.05%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,96 $ 542 ₺

2,59 $ 394 NPR

323.17%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,9 ₺

1,18 $ 179 NPR

24.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,8 k $ 2,5 M ₺

32,5 k $ 4,9 M NPR

56.10%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,5 k $ 2,2 M ₺

34,9 k $ 5,3 M NPR

27.73%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,6 $ 4 387 ₺

64,4 $ 9 782 NPR

37.64%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,59 $ 574 ₺

5,20 $ 790 NPR

122.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,81 $ 783 ₺

6,95 $ 1 056 NPR

127.48%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,2 $ 3 820 ₺

19,67 $ 2 989 NPR

292.27%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,74 $ 1 126 ₺

8,40 $ 1 276 NPR

170.71%

Billet de cinéma

8,14 $ 403 ₺

2,48 $ 377 NPR

228.23%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 008 $ 49,9 k ₺

48,45 $ 7 362 NPR

1980.56%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 1,3 M ₺

1 976 $ 300,2 k NPR

1193.78%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,0 $ 2 671 ₺

18,79 $ 2 854 NPR

187.12%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2 021 ₺

36,53 $ 5 550 NPR

11.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,9 $ 4 895 ₺

35,20 $ 5 348 NPR

180.91%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 783 ₺

30,88 $ 4 692 NPR

212.82%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

985 $ 48,7 k ₺

128 $ 19,4 k NPR

672.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

650 $ 32,2 k ₺

85,9 $ 13,1 k NPR

656.16%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 983 $ 98,2 k ₺

240 $ 36,4 k NPR

728.09%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 180 $ 58,4 k ₺

161 $ 24,5 k NPR

633.28%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 138 $ 155,4 k ₺

1 801 $ 273,6 k NPR

74.27%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 780 $ 88,1 k ₺

603 $ 91,6 k NPR

195.23%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

180 $ 27,4 k NPR

568.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.92

12.5

227.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Pokhara : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

650 $ 41.9%

Pokhara

86 $ 17.4% 86.8% 564 $

Courses et marchés

Istanbul

260 $ 16.8%

Pokhara

152 $ 30.7% 41.5% 108 $

Restaurants

Istanbul

223 $ 14.4%

Pokhara

76 $ 15.4% 66% 147 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.4%

Pokhara

55 $ 11% 58.2% 76 $

Charges et services

Istanbul

116 $ 7.5%

Pokhara

77 $ 15.5% 34% 39 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6%

Pokhara

25 $ 5% 73.6% 69 $

Transports

Istanbul

77 $ 5%

Pokhara

26 $ 5.2% 66.8% 51 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 985 $ à Istanbul contre 128 $ à Pokhara. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 569 % plus élevés à Istanbul, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 13,00 $ à Pokhara. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 260 $ contre 152 $ – Pokhara est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇳🇵 Pokhara

🕒 Heure locale

00:20 12:20 AM

03:05 3:05 AM

2 h 45 min d’avance sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

500 000

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Nepalese Rupee NPR रु

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 000 NPR = 6,58 USD

1 000 NPR = 5,85 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NPR, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Nepalese Rupee – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 152 NPR (1 000 NPR = 6,58 USD). 1 EUR = 171 NPR (1 000 NPR = 5,85 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Pokhara 5 140 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Pokhara

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Pokhara : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 213 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 325 $ par mois à Istanbul et 743 $ à Pokhara. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Pokhara, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 1 008 $ par mois à Istanbul et 48,45 $ à Pokhara. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 71 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Pokhara, où les coûts tout compris tournent autour de 495 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Pokhara, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Pokhara – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Pokhara. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.