Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Isfara et Proletarsk

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Isfara : 105 $ par mois contre 579 $ à Proletarsk, loyer et charges compris – soit environ 5 700 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Proletarsk
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Proletarsk Indice du coût de la vie

Voir les prix

Isfara

🇹🇯 Tadjikistan

105 $

/mois (nomade)

Proletarsk

🇹🇯 Tadjikistan

579 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Isfara et à Proletarsk

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Isfara et à Proletarsk, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 105 $ par mois à Isfara contre 579 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Isfara 105 $
Proletarsk 579 $

Un couple dépense environ 207 $ par mois à Isfara contre 1 203 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Isfara 207 $
Proletarsk 1 203 $

Une famille de trois personnes dépense 309 $ par mois à Isfara contre 1 828 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Isfara 309 $
Proletarsk 1 828 $

Isfara est environ 82 % moins chère que Proletarsk ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Isfara et Proletarsk sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Isfara 92 % plus bas, Proletarsk 57 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,60 $ 79,2 TJS

4,76 $ 43,84 TJS

80.67%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

12,94 $ 119 TJS

17,43 $ 161 TJS

-25.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,00 $ 46,06 TJS

Cappuccino

1,62 $ 14,89 TJS

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 7,73 TJS

0,59 $ 5,39 TJS

42.37%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,57 $ 5,20 TJS

0,36 $ 3,33 TJS

58.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,89 $ 8,16 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 10,18 TJS

Lait (1 litre)

0,67 $ 6,20 TJS

0,72 $ 6,65 TJS

-6.94%

Pain blanc (500 g)

0,56 $ 5,16 TJS

Riz (blanc) (1 kg)

1,65 $ 15,21 TJS

Œufs

1,69 $ 15,52 TJS

1,84 $ 16,91 TJS

-8.15%

Fromage local (1 kg)

9,98 $ 91,9 TJS

Filets de poulet (1 kg)

4,25 $ 39,15 TJS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,41 $ 68,2 TJS

Pommes (1 kg)

1,51 $ 13,90 TJS

Bananes (1 kg)

2,35 $ 21,63 TJS

2,62 $ 24,09 TJS

-10.31%

Oranges (1 kg)

2,70 $ 24,85 TJS

Tomate (1 kg)

0,53 $ 4,86 TJS

1,12 $ 10,33 TJS

-52.68%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,83 TJS

Oignon (1 kg)

0,43 $ 4,00 TJS

Laitue (1 tête)

0,85 $ 7,85 TJS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,61 $ 5,61 TJS

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,94 $ 17,91 TJS

Vin (Bouteille)

8,24 $ 75,9 TJS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,96 $ 8,83 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,29 $ 11,86 TJS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,21 $ 1,93 TJS

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

4,41 $ 40,62 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,06 $ 9,80 TJS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 2,95 TJS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,41 $ 59,1 TJS

Essence (1 litre)

1,14 $ 10,52 TJS

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,3 k $ 149,9 k TJS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 193,6 k TJS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

66,5 $ 613 TJS

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,96 $ 91,8 TJS

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,44 $ 161 TJS

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

28,97 $ 267 TJS

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,48 $ 78,1 TJS

Billet de cinéma

5,39 $ 49,64 TJS

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

85,4 $ 787 TJS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 211 $ 48,0 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,63 $ 227 TJS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,94 $ 423 TJS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,2 $ 730 TJS

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,8 $ 523 TJS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

866 $ 7 978 TJS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

84,0 $ 773 TJS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

881 $ 8 117 TJS

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

751 $ 6 913 TJS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

903 $ 8 317 TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

709 $ 6 525 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

273 $ 2 513 TJS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Isfara : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Proletarsk : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Isfara

–

Proletarsk

177 $ 30.6%

Charges et services

Isfara

–

Proletarsk

94 $ 16.2%

Vêtements et chaussures

Isfara

–

Proletarsk

93 $ 16.1%

Logement et vie quotidienne

Isfara

–

Proletarsk

84 $ 14.5%

Restaurants

Isfara

–

Proletarsk

83 $ 14.3%

Sport et loisirs

Isfara

–

Proletarsk

40 $ 6.9%

Transports

Isfara

–

Proletarsk

7,9 $ 1.4%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 13 $ à Isfara contre 17 $ à Proletarsk. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 30 $ contre 177 $ – Isfara est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇯 Isfara

🇹🇯 Proletarsk

🕒 Heure locale

14:16 2:16 PM

Même heure qu’à Isfara

🌤 Météo

👥 Population

274 000

13 700

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Isfara Proletarsk 96 km

Depuis chez vous

Isfara
Proletarsk

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Isfara vs Proletarsk : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Proletarsk est environ 453 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 157 $ par mois à Isfara et 868 $ à Proletarsk. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les courses coûtent environ 487 % plus cher à Proletarsk, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 13 $ à Isfara et 17 $ à Proletarsk. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 105 $ à Isfara et 579 $ à Proletarsk, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.