Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Hérat et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Hérat : 392 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 14 300 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Hérat

🇦🇫 Afghanistan

392 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Hérat et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Hérat et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 392 $ par mois à Hérat contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Hérat 392 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 471 $ par mois à Hérat contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Hérat 471 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 550 $ par mois à Hérat contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Hérat 550 $
Sofia 3 387 $

Hérat est environ 75 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Hérat se situe 71 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

9,50 $ 617 ؋

67,7 $ 118 BGN

-85.96%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,76 $ 245 ؋

11,68 $ 20,33 BGN

-67.81%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,53 $ 99,3 ؋

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

7,80 $ 507 ؋

Cappuccino

0,76 $ 49,36 ؋

3,41 $ 5,93 BGN

-77.71%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,45 $ 29,00 ؋

2,36 $ 4,11 BGN

-80.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

Lait (1 litre)

0,65 $ 42,02 ؋

1,94 $ 3,38 BGN

-66.49%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

Œufs

1,82 $ 118 ؋

4,60 $ 8,00 BGN

-60.43%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,11 $ 398 ؋

17,34 $ 30,17 BGN

-64.76%

Pommes (1 kg)

0,63 $ 40,97 ؋

2,15 $ 3,73 BGN

-70.70%

Bananes (1 kg)

0,74 $ 47,94 ؋

1,98 $ 3,45 BGN

-62.63%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

Tomate (1 kg)

0,63 $ 41,28 ؋

4,27 $ 7,43 BGN

-85.25%

Pomme de terre (1 kg)

0,30 $ 19,40 ؋

1,04 $ 1,82 BGN

-71.15%

Oignon (1 kg)

0,32 $ 21,11 ؋

0,89 $ 1,54 BGN

-64.04%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,30 $ 19,18 ؋

0,83 $ 1,45 BGN

-63.86%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,48 $ 31,04 ؋

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,12 $ 203 ؋

4,40 $ 7,66 BGN

-29.09%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

306 $ 19,9 k ؋

158 $ 275 BGN

94.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

15,29 $ 994 ؋

46,85 $ 81,5 BGN

-67.36%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

592.04%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Hérat : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Hérat

–

Sofia

593 $ 37.4%

Courses et marchés

Hérat

–

Sofia

288 $ 18.2%

Restaurants

Hérat

–

Sofia

254 $ 16%

Charges et services

Hérat

–

Sofia

194 $ 12.3%

Vêtements et chaussures

Hérat

–

Sofia

152 $ 9.6%

Sport et loisirs

Hérat

–

Sofia

67 $ 4.2%

Transports

Hérat

–

Sofia

38 $ 2.4%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 9 $ à Hérat contre 68 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 48 $ contre 288 $ – Hérat est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇦🇫 Hérat

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

12:48 12:48 PM

10:18 10:18 AM

2 h 30 min de retard sur Hérat

🌤 Météo

👥 Population

349 000

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Afghanistan Afghani AFN ؋

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,37 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en AFN – convertisseur : Afghanistan Afghani

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇦🇫 Afghani afghan (؋)

Afghanistan Afghani – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 65,02 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 73,02 AFN (100 AFN = 1,37 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers AFN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Hérat Sofia 3 480 km ≈ 4 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Hérat
Sofia

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Hérat vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 305 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 588 $ par mois à Hérat et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les courses coûtent environ 501 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 9 $ à Hérat et 68 $ à Sofia. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Hérat, où les coûts tout compris tournent autour de 392 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Hérat, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 392 $ à Hérat à 1 585 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.