Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Guatemala et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Guatemala : 1 342 $ par mois contre 1 609 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 3 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Guatemala
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Guatemala Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Guatemala

🇬🇹 Guatemala

1 342 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 609 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Guatemala et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Guatemala et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 342 $ à Guatemala contre 1 609 $ à Sofia.

Guatemala 1 342 $
Sofia 1 609 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 012 $ à Guatemala contre 2 495 $ à Sofia.

Guatemala 2 012 $
Sofia 2 495 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 682 $ à Guatemala contre 3 381 $ à Sofia.

Guatemala 2 682 $
Sofia 3 381 $

Vivre à Guatemala coûte environ 17 % de moins qu’à Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Repas au restaurant économique

6,70 $ 51,2 Q

16,88 $ 29,53 BGN

-60.31%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,3 $ 384 Q

66,5 $ 116 BGN

-24.33%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,73 $ 59,1 Q

11,59 $ 20,29 BGN

-33.30%

Cappuccino

3,36 $ 25,64 Q

3,52 $ 6,17 BGN

-4.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 8,40 Q

2,42 $ 4,23 BGN

-54.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 7,16 Q

1,77 $ 3,09 BGN

-46.89%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,35 $ 25,63 Q

3,68 $ 6,44 BGN

-8.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,70 $ 35,89 Q

4,38 $ 7,66 BGN

7.31%

Lait (1 litre)

2,09 $ 15,94 Q

1,96 $ 3,42 BGN

6.63%

Pain blanc (500 g)

3,02 $ 23,06 Q

1,51 $ 2,64 BGN

100.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,02 $ 15,41 Q

2,20 $ 3,85 BGN

-8.18%

Œufs

2,46 $ 18,79 Q

4,40 $ 7,71 BGN

-44.09%

Fromage local (1 kg)

6,23 $ 47,58 Q

11,76 $ 20,59 BGN

-47.02%

Filets de poulet (1 kg)

9,22 $ 70,5 Q

8,68 $ 15,19 BGN

6.22%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,25 $ 101 Q

17,37 $ 30,40 BGN

-23.72%

Pommes (1 kg)

3,96 $ 30,30 Q

2,13 $ 3,73 BGN

85.92%

Bananes (1 kg)

1,72 $ 13,15 Q

2,05 $ 3,59 BGN

-16.10%

Oranges (1 kg)

2,91 $ 22,26 Q

1,93 $ 3,38 BGN

50.78%

Tomate (1 kg)

1,61 $ 12,29 Q

4,17 $ 7,30 BGN

-61.39%

Pomme de terre (1 kg)

1,53 $ 11,72 Q

1,08 $ 1,89 BGN

41.67%

Oignon (1 kg)

2,16 $ 16,52 Q

0,91 $ 1,59 BGN

137.36%

Laitue (1 tête)

0,74 $ 5,62 Q

1,18 $ 2,07 BGN

-37.29%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,15 $ 8,82 Q

0,84 $ 1,47 BGN

36.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,95 $ 30,21 Q

4,18 $ 7,32 BGN

-5.50%

Vin (Bouteille)

8,32 $ 63,6 Q

7,68 $ 13,43 BGN

8.33%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,74 $ 13,32 Q

1,17 $ 2,05 BGN

48.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,64 $ 20,21 Q

1,80 $ 3,16 BGN

46.67%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,00 $ 7,61 Q

0,87 $ 1,52 BGN

14.94%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

11,02 $ 84,2 Q

29,06 $ 50,9 BGN

-62.08%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,35 $ 40,89 Q

1,68 $ 2,94 BGN

218.45%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,87 $ 1,53 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,40 $ 79,5 Q

15,76 $ 27,58 BGN

-34.01%

Essence (1 litre)

1,34 $ 10,25 Q

1,73 $ 3,02 BGN

-22.54%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,9 k $ 205,9 k Q

29,7 k $ 51,9 k BGN

-9.19%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,1 k $ 192,0 k Q

25,6 k $ 44,8 k BGN

-1.78%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

73,9 $ 565 Q

161 $ 282 BGN

-54.07%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,90 $ 221 Q

21,08 $ 36,89 BGN

37.10%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

45,99 $ 351 Q

15,19 $ 26,58 BGN

202.76%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,09 $ 283 Q

48,34 $ 84,6 BGN

-23.27%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,17 $ 101 Q

27,47 $ 48,07 BGN

-52.06%

Billet de cinéma

6,30 $ 48,15 Q

10,16 $ 17,78 BGN

-37.99%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

347 $ 2 651 Q

785 $ 1 374 BGN

-55.83%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 617 $ 50,6 k Q

12,8 k $ 22,3 k BGN

-48.12%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

48,69 $ 372 Q

89,8 $ 157 BGN

-45.77%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,32 $ 369 Q

41,29 $ 72,3 BGN

17.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 903 Q

108 $ 188 BGN

9.86%

Chaussures de ville en cuir pour homme

111 $ 849 Q

109 $ 191 BGN

1.71%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

816 $ 6 237 Q

789 $ 1 381 BGN

3.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

545 $ 4 166 Q

604 $ 1 057 BGN

-9.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 552 $ 11,9 k Q

1 517 $ 2 654 BGN

2.29%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

822 $ 6 279 Q

1 037 $ 1 814 BGN

-20.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 038 $ 15,6 k Q

4 407 $ 7 712 BGN

-53.76%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 100 $ 8 403 Q

3 137 $ 5 490 BGN

-64.95%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

866 $ 6 615 Q

1 736 $ 3 038 BGN

-50.14%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.62

2.89

302.08%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Guatemala : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 27 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Guatemala

545 $ 40.6%

Sofia

604 $ 37.5% 10.8% 59 $

Courses et marchés

Guatemala

280 $ 20.8%

Sofia

288 $ 17.9% 3% 8,3 $

Restaurants

Guatemala

151 $ 11.3%

Sofia

256 $ 15.9% 69.1% 105 $

Charges et services

Guatemala

149 $ 11.1%

Sofia

197 $ 12.3% 32.5% 48 $

Vêtements et chaussures

Guatemala

147 $ 10.9%

Sofia

157 $ 9.7% 6.6% 9,7 $

Sport et loisirs

Guatemala

50 $ 3.7%

Sofia

69 $ 4.3% 38.2% 19 $

Transports

Guatemala

20 $ * 1.5%

Sofia

39 $ 2.4% 89.5% 18 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 816 $ à Guatemala et 789 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 50 $ à Guatemala contre 66 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 280 $ contre 288 $ par mois, avec Guatemala moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇬🇹 Guatemala

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

12:28 12:28 PM

20:28 8:28 PM

8 h d’avance sur Guatemala

🌤 Météo

👥 Population

2 450 212 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Guatemalan Quetzal GTQ Q

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 GTQ = 0,131 USD

1 GTQ = 0,117 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en GTQ – convertisseur : Guatemalan Quetzal

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇬🇹 Quetzal guatémaltèque (Q)

Guatemalan Quetzal – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 7,64 GTQ (1 GTQ = 0,131 USD). 1 EUR = 8,53 GTQ (1 GTQ = 0,117 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers GTQ en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Guatemala Sofia 10 750 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Guatemala
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Guatemala vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Guatemala l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 17 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Guatemala s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 50 % plus bas à Guatemala. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 816 $ à Guatemala contre 789 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Guatemala – un repas pour deux coûte 50 $ contre 66 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 342 $ par mois à Guatemala contre 1 609 $ à Sofia – la vie à Guatemala coûte environ 17 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Guatemala est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Tout dépend des priorités – Guatemala gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.