Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Guarda et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Guarda : 1 281 $ par mois contre 1 600 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 3 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Guarda
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Guarda Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Guarda

🇵🇹 Portugal

1 281 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Guarda et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Guarda et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 281 $ par mois à Guarda contre 1 600 $ à Sofia, loyer inclus.

Guarda 1 281 $
Sofia 1 600 $

Un couple dépense environ 1 993 $ par mois à Guarda contre 2 490 $ à Sofia, loyer inclus.

Guarda 1 993 $
Sofia 2 490 $

Une famille de trois personnes dépense 2 705 $ par mois à Guarda contre 3 380 $ à Sofia, loyer inclus.

Guarda 2 705 $
Sofia 3 380 $

Guarda est environ 20 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Guarda se situe 5 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 18 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,86 $ 11,44 €

16,96 $ 29,51 BGN

-24.17%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

45,18 $ 40,19 €

68,3 $ 119 BGN

-33.80%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,11 $ 9,89 €

11,62 $ 20,21 BGN

-4.39%

Cappuccino

1,70 $ 1,51 €

3,43 $ 5,98 BGN

-50.44%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,71 €

2,34 $ 4,08 BGN

-17.95%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 1,48 €

1,83 $ 3,19 BGN

-8.74%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,27 $ 2,02 €

3,41 $ 5,93 BGN

-33.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,95 $ 3,52 €

4,44 $ 7,73 BGN

-11.04%

Lait (1 litre)

0,98 $ 0,87 €

1,97 $ 3,42 BGN

-50.25%

Pain blanc (500 g)

1,67 $ 1,49 €

1,49 $ 2,59 BGN

12.08%

Riz (blanc) (1 kg)

1,60 $ 1,42 €

2,33 $ 4,05 BGN

-31.33%

Œufs

3,79 $ 3,37 €

4,41 $ 7,68 BGN

-14.06%

Fromage local (1 kg)

11,34 $ 10,08 €

11,54 $ 20,08 BGN

-1.73%

Filets de poulet (1 kg)

11,99 $ 10,67 €

8,88 $ 15,44 BGN

35.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

23,90 $ 21,25 €

17,51 $ 30,46 BGN

36.49%

Pommes (1 kg)

2,41 $ 2,14 €

2,15 $ 3,74 BGN

12.09%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 1,50 €

2,07 $ 3,60 BGN

-18.36%

Oranges (1 kg)

2,11 $ 1,87 €

1,93 $ 3,37 BGN

9.33%

Tomate (1 kg)

2,34 $ 2,08 €

4,25 $ 7,39 BGN

-44.94%

Pomme de terre (1 kg)

2,34 $ 2,08 €

1,03 $ 1,79 BGN

127.18%

Oignon (1 kg)

2,32 $ 2,07 €

0,88 $ 1,54 BGN

163.64%

Laitue (1 tête)

0,92 $ 0,82 €

1,19 $ 2,07 BGN

-22.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 1,01 €

0,89 $ 1,55 BGN

28.09%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,84 $ 6,08 €

4,23 $ 7,35 BGN

61.70%

Vin (Bouteille)

5,13 $ 4,57 €

7,87 $ 13,69 BGN

-34.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,72 $ 1,53 €

1,18 $ 2,06 BGN

45.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,51 $ 2,23 €

1,89 $ 3,29 BGN

32.80%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,69 $ 1,51 €

0,93 $ 1,62 BGN

81.72%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,30 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,96 $ 4,41 €

1,68 $ 2,93 BGN

195.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

17,02 $ 15,14 €

15,36 $ 26,73 BGN

10.81%

Essence (1 litre)

2,21 $ 1,96 €

1,77 $ 3,09 BGN

24.86%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,4 k $ 28,8 k €

30,5 k $ 53,1 k BGN

6.25%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

38,5 k $ 34,3 k €

25,1 k $ 43,6 k BGN

53.58%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

190 $ 169 €

157 $ 273 BGN

20.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

16,68 $ 14,83 €

21,12 $ 36,74 BGN

-21.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,92 $ 44,40 €

15,32 $ 26,65 BGN

225.85%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

56,1 $ 49,94 €

46,39 $ 80,7 BGN

21.02%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,09 $ 48,87 BGN

Billet de cinéma

6,92 $ 6,16 €

10,04 $ 17,46 BGN

-31.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

429 $ 382 €

775 $ 1 348 BGN

-44.60%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,5 k $ 12,0 k €

12,5 k $ 21,8 k BGN

7.52%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

33,49 $ 29,79 €

88,1 $ 153 BGN

-61.97%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

22,63 $ 20,13 €

41,39 $ 72,0 BGN

-45.32%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

134 $ 119 €

107 $ 186 BGN

25.57%

Chaussures de ville en cuir pour homme

165 $ 147 €

106 $ 185 BGN

55.44%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

398 $ 354 €

770 $ 1 340 BGN

-48.32%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

284 $ 253 €

602 $ 1 048 BGN

-52.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

736 $ 655 €

1 564 $ 2 721 BGN

-52.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

561 $ 499 €

1 036 $ 1 803 BGN

-45.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 364 $ 1 213 €

4 567 $ 7 946 BGN

-70.13%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 162 $ 5 502 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 742 $ 3 031 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.27

2.89

13.15%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Guarda : 18 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Guarda

309 $ 24.1%

Sofia

291 $ 18.2% 5.8% 18 $

Logement et vie quotidienne

Guarda

284 $ 22.2%

Sofia

602 $ 37.6% 112% 318 $

Charges et services

Guarda

256 $ 20%

Sofia

194 $ 12.1% 24.6% 63 $

Restaurants

Guarda

190 $ 14.9%

Sofia

254 $ 15.9% 33.7% 64 $

Vêtements et chaussures

Guarda

160 $ 12.5%

Sofia

154 $ 9.6% 3.6% 5,8 $

Sport et loisirs

Guarda

70 $ 5.5%

Sofia

66 $ 4.2% 5% 3,5 $

Transports

Guarda

12 $ * 0.9%

Sofia

39 $ 2.4% 228% 27 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 398 $ à Guarda contre 770 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45,00 $ à Guarda contre 68,0 $ à Sofia. Les courses racontent une autre histoire – 309 $ à Guarda contre 291 $ à Sofia – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇵🇹 Guarda

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

14:52 2:52 PM

16:52 4:52 PM

2 h d’avance sur Guarda

🌤 Météo

👥 Population

40 126

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Guarda Sofia 2 540 km ≈ 3 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Guarda
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Guarda vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 25 % de plus que Guarda, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 922 $ par mois à Guarda et 2 400 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Guarda, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 281 $ à Guarda et 1 600 $ à Sofia. L'écart est d'environ 25 %.

Le jardin d'enfants coûte 429 $ par mois à Guarda et 775 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Guarda, où les coûts tout compris tournent autour de 1 281 $, qu'à Sofia avec 1 600 $. Dans Guarda, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Guarda coûte 1 281 $ contre 1 600 $ à Sofia. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Guarda. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.