Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Dakar et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Dakar : 1 429 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 1 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés au Cap l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Dakar
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Dakar Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Dakar

🇸🇳 Sénégal

1 429 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Dakar et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Dakar et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 429 $ par mois à Dakar contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Dakar 1 429 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 2 206 $ par mois à Dakar contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Dakar 2 206 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 2 983 $ par mois à Dakar contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Dakar 2 983 $
Le Cap 3 307 $

Dakar est environ 9 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Dakar et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Dakar de 7 %, Le Cap de 17 %.

Repas au restaurant économique

5,25 $ 3 071 F CFA

11,78 $ 194 R

-55.43%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

52,7 $ 30,8 k F CFA

46,55 $ 768 R

13.19%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,01 $ 6 444 F CFA

5,96 $ 98,4 R

84.73%

Cappuccino

3,28 $ 1 921 F CFA

2,47 $ 40,80 R

32.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,25 $ 729 F CFA

1,33 $ 21,91 R

-6.02%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 499 F CFA

1,03 $ 16,99 R

-17.48%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,62 $ 1 535 F CFA

3,01 $ 49,72 R

-12.96%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,31 $ 2 521 F CFA

3,66 $ 60,4 R

17.76%

Lait (1 litre)

2,50 $ 1 465 F CFA

1,39 $ 22,96 R

79.86%

Pain blanc (500 g)

0,75 $ 439 F CFA

1,19 $ 19,60 R

-36.97%

Riz (blanc) (1 kg)

1,67 $ 979 F CFA

2,11 $ 34,84 R

-20.85%

Œufs

2,40 $ 1 403 F CFA

3,01 $ 49,58 R

-20.27%

Fromage local (1 kg)

17,32 $ 10,1 k F CFA

8,96 $ 148 R

93.30%

Filets de poulet (1 kg)

9,12 $ 5 336 F CFA

6,65 $ 110 R

37.14%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,17 $ 6 533 F CFA

9,29 $ 153 R

20.24%

Pommes (1 kg)

3,18 $ 1 858 F CFA

1,83 $ 30,13 R

73.77%

Bananes (1 kg)

1,92 $ 1 126 F CFA

1,90 $ 31,31 R

1.05%

Oranges (1 kg)

2,87 $ 1 681 F CFA

1,75 $ 28,83 R

64.00%

Tomate (1 kg)

1,73 $ 1 011 F CFA

2,09 $ 34,41 R

-17.22%

Pomme de terre (1 kg)

1,39 $ 812 F CFA

1,55 $ 25,64 R

-10.32%

Oignon (1 kg)

0,91 $ 535 F CFA

1,49 $ 24,53 R

-38.93%

Laitue (1 tête)

1,10 $ 643 F CFA

1,30 $ 21,41 R

-15.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,65 $ 380 F CFA

1,16 $ 19,19 R

-43.97%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,11 $ 1 236 F CFA

3,71 $ 61,2 R

-43.13%

Vin (Bouteille)

16,95 $ 9 919 F CFA

6,06 $ 100 R

179.70%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,60 $ 937 F CFA

1,39 $ 22,85 R

15.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,36 $ 1 966 F CFA

2,20 $ 36,32 R

52.73%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,41 $ 240 F CFA

1,51 $ 24,98 R

-72.85%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

77,5 $ 45,3 k F CFA

61,0 $ 1 006 R

27.15%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,12 $ 1 243 F CFA

0,63 $ 10,33 R

236.51%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,19 $ 1 282 F CFA

1,53 $ 25,29 R

43.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

17,08 $ 9 996 F CFA

4,81 $ 79,4 R

255.09%

Essence (1 litre)

1,70 $ 992 F CFA

1,58 $ 26,08 R

7.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,4 k $ 29,5 M F CFA

35,5 k $ 585,7 k R

42.09%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

47,7 k $ 27,9 M F CFA

31,7 k $ 523,8 k R

50.31%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

200 $ 117,1 k F CFA

116 $ 1 920 R

72.04%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,58 $ 6 774 F CFA

28,37 $ 468 R

-59.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

46,09 $ 27,0 k F CFA

40,69 $ 671 R

13.27%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,68 $ 26,1 k F CFA

48,85 $ 806 R

-8.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,24 $ 13,6 k F CFA

11,13 $ 184 R

108.81%

Billet de cinéma

8,56 $ 5 010 F CFA

8,83 $ 146 R

-3.06%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

325 $ 189,9 k F CFA

261 $ 4 314 R

24.16%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,3 k $ 6,0 M F CFA

6 702 $ 110,6 k R

53.44%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

58,1 $ 34,0 k F CFA

55,4 $ 914 R

4.82%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,29 $ 27,1 k F CFA

32,27 $ 532 R

43.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

83,9 $ 49,1 k F CFA

118 $ 1 939 R

-28.60%

Chaussures de ville en cuir pour homme

95,1 $ 55,6 k F CFA

107 $ 1 766 R

-11.19%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

824 $ 482,2 k F CFA

1 015 $ 16,7 k R

-18.80%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

436 $ 255,4 k F CFA

715 $ 11,8 k R

-38.99%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 757 $ 1,0 M F CFA

1 801 $ 29,7 k R

-2.44%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

915 $ 535,6 k F CFA

1 330 $ 22,0 k R

-31.20%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 961 $ 2,9 M F CFA

2 331 $ 38,5 k R

112.83%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 492 $ 872,9 k F CFA

1 513 $ 25,0 k R

-1.39%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

343 $ 200,9 k F CFA

1 636 $ 27,0 k R

-79.02%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.75

10.97

-20.24%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Dakar : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Dakar

436 $ 30.9%

Le Cap

715 $ 45.3% 63.9% 279 $

Courses et marchés

Dakar

294 $ 20.8%

Le Cap

222 $ 14.1% 24.4% 72 $

Charges et services

Dakar

258 $ 18.2%

Le Cap

185 $ 11.7% 28.1% 72 $

Restaurants

Dakar

145 $ 10.2%

Le Cap

174 $ 11% 20.1% 29 $

Vêtements et chaussures

Dakar

128 $ 9%

Le Cap

141 $ 8.9% 10.2% 13 $

Transports

Dakar

92 $ 6.5%

Le Cap

75 $ 4.8% 18.4% 17 $

Sport et loisirs

Dakar

62 $ 4.4%

Le Cap

67 $ 4.2% 7.6% 4,7 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 824 $ à Dakar contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 377 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 53,0 $ à Dakar contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 294 $ contre 222 $ – Le Cap est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇳 Dakar

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

10:18 10:18 AM

12:18 12:18 PM

2 h d’avance sur Dakar

🌤 Météo

👥 Population

2 396 800 Capitale

3 740 026 Capitale

💱 Devise

West African CFA Franc XOF Fr

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,53 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en XOF – convertisseur : West African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BCEAO) (Fr)

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,53 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD vers XOF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Dakar Le Cap 6 610 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Dakar
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Dakar vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 10 % de plus que Dakar, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 144 $ par mois à Dakar et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Dakar, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 429 $ à Dakar et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 10 %.

Les transports en commun coûtent environ 27 % de moins à Dakar. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Dakar, où les coûts tout compris tournent autour de 1 429 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Dakar, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Dakar coûte 1 429 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Dakar. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.