Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Dakar

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Dakar : 1 429 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 1 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés au Cap l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
69

Indice du coût de la vie à Dakar
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Dakar Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Dakar

🇸🇳 Sénégal

1 429 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Dakar

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Dakar, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 1 429 $ à Dakar, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Dakar 1 429 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 2 206 $ à Dakar, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Dakar 2 206 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 2 983 $ à Dakar, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Dakar 2 983 $

Le Cap coûte environ 10 % de plus que Dakar ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Dakar sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 17 %, Dakar de 7 %.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 195 R

5,25 $ 3 068 F CFA

124.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 772 R

52,7 $ 30,8 k F CFA

-11.65%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

11,01 $ 6 438 F CFA

-45.87%

Cappuccino

2,47 $ 41,01 R

3,28 $ 1 919 F CFA

-24.70%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 22,03 R

1,25 $ 728 F CFA

6.40%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 17,08 R

0,85 $ 499 F CFA

21.18%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,98 R

2,62 $ 1 533 F CFA

14.89%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,8 R

4,31 $ 2 519 F CFA

-15.08%

Lait (1 litre)

1,39 $ 23,08 R

2,50 $ 1 463 F CFA

-44.40%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,70 R

0,75 $ 439 F CFA

58.67%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 35,02 R

1,67 $ 979 F CFA

26.35%

Œufs

3,01 $ 49,84 R

2,40 $ 1 401 F CFA

25.42%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 149 R

17,32 $ 10,1 k F CFA

-48.27%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

9,12 $ 5 331 F CFA

-27.08%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 154 R

11,17 $ 6 527 F CFA

-16.83%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,28 R

3,18 $ 1 857 F CFA

-42.45%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,47 R

1,92 $ 1 125 F CFA

-1.04%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,98 R

2,87 $ 1 679 F CFA

-39.02%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,59 R

1,73 $ 1 010 F CFA

20.81%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,78 R

1,39 $ 811 F CFA

11.51%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,65 R

0,91 $ 534 F CFA

63.74%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,53 R

1,10 $ 642 F CFA

18.18%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,29 R

0,65 $ 379 F CFA

78.46%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,5 R

2,11 $ 1 235 F CFA

75.83%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 101 R

16,95 $ 9 909 F CFA

-64.25%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,97 R

1,60 $ 936 F CFA

-13.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,51 R

3,36 $ 1 964 F CFA

-34.52%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 25,11 R

0,41 $ 239 F CFA

268.29%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 011 R

77,5 $ 45,3 k F CFA

-21.35%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,38 R

2,12 $ 1 242 F CFA

-70.28%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,42 R

2,19 $ 1 280 F CFA

-30.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

17,08 $ 9 986 F CFA

-71.84%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,22 R

1,70 $ 991 F CFA

-7.06%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

50,4 k $ 29,5 M F CFA

-29.62%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

47,7 k $ 27,9 M F CFA

-33.47%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 930 R

200 $ 117,0 k F CFA

-41.87%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 471 R

11,58 $ 6 767 F CFA

144.99%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 675 R

46,09 $ 26,9 k F CFA

-11.72%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 810 R

44,68 $ 26,1 k F CFA

9.33%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

23,24 $ 13,6 k F CFA

-52.11%

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

8,56 $ 5 006 F CFA

3.15%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 336 R

325 $ 189,7 k F CFA

-19.46%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 111,2 k R

10,3 k $ 6,0 M F CFA

-34.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 919 R

58,1 $ 33,9 k F CFA

-4.60%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 535 R

46,29 $ 27,1 k F CFA

-30.29%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 949 R

83,9 $ 49,0 k F CFA

40.06%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 775 R

95,1 $ 55,6 k F CFA

12.60%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,8 k R

824 $ 481,7 k F CFA

23.15%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,9 k R

436 $ 255,1 k F CFA

63.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,9 k R

1 757 $ 1,0 M F CFA

2.50%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,1 k R

915 $ 535,1 k F CFA

45.34%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,7 k R

4 961 $ 2,9 M F CFA

-53.01%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,1 k R

1 492 $ 872,0 k F CFA

1.41%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,1 k R

343 $ 200,7 k F CFA

376.54%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

8.75

25.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Dakar : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Dakar

436 $ 30.9% 39% 279 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Dakar

294 $ 20.8% 32.3% 72 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Dakar

258 $ 18.2% 39.1% 72 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Dakar

145 $ 10.2% 16.7% 29 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Dakar

128 $ 9% 9.3% 13 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Dakar

92 $ 6.5% 22.5% 17 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Dakar

62 $ 4.4% 7.1% 4,7 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 824 $ à Dakar. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 377 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 53,0 $ à Dakar. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 294 $ – Le Cap est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇳 Dakar

🕒 Heure locale

09:54 9:54 AM

07:54 7:54 AM

2 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

2 396 800 Capitale

💱 Devise

South African Rand ZAR R

West African CFA Franc XOF Fr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,53 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

XOF, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,53 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Dakar 6 610 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Dakar

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Dakar : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 10 % de plus que Dakar, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 2 144 $ à Dakar. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Dakar, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 1 429 $ à Dakar. L'écart est d'environ 10 %.

Les transports en commun coûtent environ 27 % de moins à Dakar. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Dakar, où les coûts tout compris tournent autour de 1 429 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Dakar, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Dakar coûte 1 429 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Dakar. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.