Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Steinkjer

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 2 728 $ à Steinkjer, loyer et charges compris – soit environ 14 400 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
131

Indice du coût de la vie à Steinkjer
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Steinkjer Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Steinkjer

🇳🇴 Norvège

2 728 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Steinkjer

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Steinkjer, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 2 728 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Steinkjer 2 728 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 4 006 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Steinkjer 4 006 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 5 285 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Steinkjer 5 285 $

Le Cap est environ 44 % moins chère que Steinkjer ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Steinkjer sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Steinkjer de 102 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 197 R

21,32 $ 198 NOK

-43.67%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 703 R

58,6 $ 544 NOK

-26.78%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

14,14 $ 131 NOK

-56.51%

Cappuccino

2,37 $ 38,81 R

4,80 $ 44,53 NOK

-50.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,84 R

5,84 $ 54,2 NOK

-78.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,37 R

4,24 $ 39,31 NOK

-77.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,48 R

10,72 $ 99,5 NOK

-72.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,5 R

6,52 $ 60,5 NOK

-43.40%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,61 R

2,64 $ 24,46 NOK

-50.00%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,75 R

3,60 $ 33,38 NOK

-66.39%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,05 R

3,76 $ 34,90 NOK

-41.49%

Œufs

3,10 $ 50,8 R

4,99 $ 46,31 NOK

-37.88%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 143 R

13,56 $ 126 NOK

-35.62%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 113 R

16,56 $ 154 NOK

-58.39%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 152 R

29,74 $ 276 NOK

-68.86%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 29,90 R

3,94 $ 36,56 NOK

-53.55%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 31,94 R

2,95 $ 27,38 NOK

-33.90%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,16 R

3,95 $ 36,62 NOK

-57.97%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 34,99 R

5,86 $ 54,4 NOK

-63.48%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 25,86 R

3,02 $ 27,99 NOK

-47.68%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,15 R

3,18 $ 29,47 NOK

-53.77%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,05 R

3,00 $ 27,85 NOK

-55.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,75 R

2,27 $ 21,11 NOK

-49.78%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 58,6 R

17,62 $ 164 NOK

-79.68%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,2 R

18,75 $ 174 NOK

-67.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,82 R

3,54 $ 32,81 NOK

-60.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,69 R

4,53 $ 42,02 NOK

-51.88%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 22,88 R

4,82 $ 44,75 NOK

-70.95%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 995 R

84,6 $ 785 NOK

-28.23%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,18 R

9,64 $ 89,5 NOK

-90.35%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,75 R

1,59 $ 14,75 NOK

-43.40%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,3 R

60,1 $ 557 NOK

-91.74%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,23 R

2,50 $ 23,21 NOK

-38.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 579,4 k R

46,9 k $ 434,9 k NOK

-24.53%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 546,7 k R

45,8 k $ 425,0 k NOK

-27.13%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 918 R

274 $ 2 538 NOK

-57.20%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 421 R

36,66 $ 340 NOK

-29.87%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 646 R

83,7 $ 776 NOK

-52.90%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 846 R

51,1 $ 474 NOK

1.10%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 186 R

37,97 $ 352 NOK

-70.11%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

16,36 $ 152 NOK

-45.66%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 040 R

304 $ 2 822 NOK

1.17%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 133,4 k R

4 473 $ 41,5 k NOK

82.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 940 R

111 $ 1 032 NOK

-48.40%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 520 R

51,0 $ 473 NOK

-37.75%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 900 R

124 $ 1 155 NOK

-6.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 650 R

158 $ 1 469 NOK

-36.37%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,1 k R

1 234 $ 11,4 k NOK

-15.16%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

1 040 $ 9 648 NOK

-35.64%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,5 k R

2 086 $ 19,4 k NOK

-10.79%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,1 k R

1 735 $ 16,1 k NOK

-18.90%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,5 k R

6 438 $ 59,7 k NOK

-62.57%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,7 k R

4 270 $ 39,6 k NOK

-63.24%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,7 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

5.32

104.70%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Steinkjer : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Steinkjer

1 k $ 38.1% 55.4% 371 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Steinkjer

511 $ 18.8% 129% 288 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Steinkjer

394 $ 14.4% 116% 212 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Steinkjer

378 $ 13.8% 117% 203 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Steinkjer

200 $ 7.3% 45.5% 63 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Steinkjer

122 $ 4.5% 69.3% 50 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Steinkjer

84 $ 3.1% 20.7% 14 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 1 234 $ à Steinkjer. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 59 $ à Steinkjer. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 511 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇳🇴 Steinkjer

🕒 Heure locale

20:37 8:37 PM

19:37 7:37 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

24 066

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,43 EUR

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,59 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,41 ZAR (100 ZAR = 5,43 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 9,28 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,43 NOK (100 NOK = 9,59 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Steinkjer 10 910 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Steinkjer

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Steinkjer : coût de la vie, questions fréquentes

Steinkjer coûte environ 79 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 4 092 $ à Steinkjer. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 1 047 $ contre 1 234 $ à Steinkjer.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 2 728 $ à Steinkjer. La vie au Cap coûte donc environ 44 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 28 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 2 728 $ à Steinkjer. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 527 $ au Cap à 2 728 $ à Steinkjer. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Pour les expatriés, Le Cap est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 44 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.