Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Rabat

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Rabat : 834 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 8 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
41

Indice du coût de la vie à Rabat
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Rabat Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Rabat

🇲🇦 Maroc

834 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Rabat

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Rabat, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 834 $ à Rabat, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Rabat 834 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 1 433 $ à Rabat, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Rabat 1 433 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 2 031 $ à Rabat, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Rabat 2 031 $

Le Cap coûte environ 88 % de plus que Rabat ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Rabat est 38 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 195 R

4,27 $ 42,37 MAD

175.88%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 772 R

40,69 $ 404 MAD

14.40%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

6,91 $ 68,6 MAD

-13.75%

Cappuccino

2,47 $ 41,01 R

1,92 $ 19,00 MAD

28.65%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 22,03 R

0,56 $ 5,58 MAD

137.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 17,08 R

0,35 $ 3,49 MAD

194.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,98 R

5,07 $ 50,2 MAD

-40.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,8 R

3,09 $ 30,65 MAD

18.45%

Lait (1 litre)

1,39 $ 23,08 R

0,86 $ 8,53 MAD

61.63%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,70 R

0,65 $ 6,41 MAD

83.08%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 35,02 R

1,91 $ 18,94 MAD

10.47%

Œufs

3,01 $ 49,84 R

1,84 $ 18,28 MAD

63.59%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 149 R

11,01 $ 109 MAD

-18.62%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

6,63 $ 65,8 MAD

0.30%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 154 R

11,99 $ 119 MAD

-22.52%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,28 R

1,59 $ 15,78 MAD

15.09%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,47 R

1,36 $ 13,44 MAD

39.71%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,98 R

0,83 $ 8,23 MAD

110.84%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,59 R

0,88 $ 8,74 MAD

137.50%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,78 R

0,71 $ 7,06 MAD

118.31%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,65 R

0,79 $ 7,80 MAD

88.61%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,53 R

0,39 $ 3,90 MAD

233.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,29 R

0,58 $ 5,76 MAD

100.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,5 R

4,10 $ 40,64 MAD

-9.51%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 101 R

7,14 $ 70,9 MAD

-15.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,97 R

2,62 $ 26,02 MAD

-46.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,51 R

2,61 $ 25,90 MAD

-15.71%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 25,11 R

0,49 $ 4,86 MAD

208.16%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 011 R

24,98 $ 248 MAD

144.04%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,38 R

0,72 $ 7,13 MAD

-12.50%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,42 R

0,58 $ 5,76 MAD

163.79%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,22 R

1,48 $ 14,64 MAD

6.76%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

30,2 k $ 299,3 k MAD

17.63%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

29,6 k $ 293,6 k MAD

7.25%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 930 R

35,22 $ 349 MAD

230.44%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 471 R

9,44 $ 93,7 MAD

200.53%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 675 R

33,23 $ 330 MAD

22.45%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 810 R

27,99 $ 278 MAD

74.53%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

23,54 $ 233 MAD

-52.72%

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

5,97 $ 59,2 MAD

47.91%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 336 R

180 $ 1 786 MAD

45.21%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 111,2 k R

9 210 $ 91,3 k MAD

-27.23%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 919 R

46,06 $ 457 MAD

20.28%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 535 R

39,15 $ 388 MAD

-17.57%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 949 R

91,4 $ 906 MAD

28.64%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 775 R

64,9 $ 644 MAD

64.92%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,8 k R

521 $ 5 171 MAD

94.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,9 k R

268 $ 2 661 MAD

166.69%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,9 k R

956 $ 9 485 MAD

88.33%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,1 k R

686 $ 6 809 MAD

93.82%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,7 k R

1 967 $ 19,5 k MAD

18.49%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,1 k R

1 136 $ 11,3 k MAD

33.14%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,1 k R

695 $ 6 893 MAD

135.43%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

4.52

142.70%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Rabat : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Rabat

268 $ 32% 62.5% 447 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Rabat

201 $ 23.9% 9.7% 22 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Rabat

78 $ 9.3% 58% 108 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Rabat

113 $ 13.5% 34.9% 61 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Rabat

109 $ 13% 22.7% 32 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Rabat

31 $ 3.6% 59.4% 45 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Rabat

40 $ 4.8% 40% 27 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 521 $ à Rabat. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 135 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 41,00 $ à Rabat. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 201 $ – Rabat est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇲🇦 Rabat

🕒 Heure locale

05:30 5:30 AM

04:30 4:30 AM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

573 895 Capitale

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Moroccan Dirham MAD د.م.

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

100 MAD = 10,08 USD

100 MAD = 8,99 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MAD, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

Moroccan Dirham – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,92 MAD (1 MAD = 0,101 USD). 1 EUR = 11,12 MAD (100 MAD = 8,99 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Rabat 8 000 km ≈ 11 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Rabat

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Rabat : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 88 % de plus que Rabat, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 1 251 $ à Rabat. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Rabat, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 834 $ à Rabat. L'écart est d'environ 88 %.

Les transports en commun coûtent environ 144 % de moins à Rabat. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Rabat, où les coûts tout compris tournent autour de 834 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Rabat, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Rabat coûte 834 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Rabat. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.