Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Östersund

Name: Östersund
Address: Östersund, SE

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 1 761 $ à Östersund, loyer et charges compris – soit environ 2 800 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Östersund malgré un loyer et des charges moins chers.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
84

Indice du coût de la vie à Östersund
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Östersund Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Östersund

🇸🇪 Suède

1 761 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Östersund

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Östersund, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 1 761 $ à Östersund, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Östersund 1 761 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 2 732 $ à Östersund, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Östersund 2 732 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 3 703 $ à Östersund, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Östersund 3 703 $

Le Cap est environ 13 % moins chère que Östersund ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Östersund sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Östersund de 30 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 197 R

14,51 $ 142 SEK

-17.23%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 703 R

68,6 $ 670 SEK

-37.42%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

9,03 $ 88,2 SEK

-31.89%

Cappuccino

2,37 $ 38,81 R

4,35 $ 42,54 SEK

-45.52%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,84 R

2,57 $ 25,11 SEK

-50.58%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,37 R

2,03 $ 19,81 SEK

-53.69%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,48 R

7,80 $ 76,3 SEK

-62.05%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,5 R

7,36 $ 72,0 SEK

-49.86%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,61 R

1,44 $ 14,08 SEK

-8.33%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,75 R

3,03 $ 29,62 SEK

-60.07%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,05 R

4,78 $ 46,71 SEK

-53.97%

Œufs

3,10 $ 50,8 R

3,34 $ 32,59 SEK

-7.19%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 143 R

13,80 $ 135 SEK

-36.74%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 113 R

11,78 $ 115 SEK

-41.51%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 152 R

15,72 $ 154 SEK

-41.09%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 29,90 R

4,30 $ 42,05 SEK

-57.44%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 31,94 R

2,92 $ 28,55 SEK

-33.22%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,16 R

3,53 $ 34,50 SEK

-52.97%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 34,99 R

4,21 $ 41,11 SEK

-49.17%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 25,86 R

1,61 $ 15,72 SEK

-1.86%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,15 R

1,61 $ 15,78 SEK

-8.70%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,05 R

2,33 $ 22,77 SEK

-42.06%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,75 R

1,56 $ 15,25 SEK

-26.92%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 58,6 R

7,70 $ 75,3 SEK

-53.51%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,2 R

10,05 $ 98,2 SEK

-39.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,82 R

2,15 $ 20,99 SEK

-35.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,69 R

2,27 $ 22,23 SEK

-3.96%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 22,88 R

3,26 $ 31,88 SEK

-57.06%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 995 R

76,3 $ 746 SEK

-20.37%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,18 R

6,12 $ 59,8 SEK

-84.80%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,75 R

1,69 $ 16,51 SEK

-46.75%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,3 R

60,8 $ 594 SEK

-91.84%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,23 R

1,78 $ 17,40 SEK

-13.48%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 579,4 k R

30,7 k $ 299,8 k SEK

15.28%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 546,7 k R

36,5 k $ 356,6 k SEK

-8.55%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 918 R

118 $ 1 150 SEK

-0.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 421 R

23,84 $ 233 SEK

7.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 646 R

39,29 $ 384 SEK

0.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 846 R

37,62 $ 368 SEK

37.19%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 186 R

26,52 $ 259 SEK

-57.20%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

15,13 $ 148 SEK

-41.24%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 040 R

127 $ 1 238 SEK

142.74%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 133,4 k R

5 587 $ 54,6 k SEK

45.72%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 940 R

93,2 $ 911 SEK

-38.46%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 520 R

42,48 $ 415 SEK

-25.26%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 900 R

79,4 $ 776 SEK

46.08%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 650 R

142 $ 1 389 SEK

-29.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,1 k R

812 $ 7 939 SEK

28.84%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

610 $ 5 963 SEK

9.67%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,5 k R

1 394 $ 13,6 k SEK

33.51%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,1 k R

1 038 $ 10,1 k SEK

35.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,5 k R

3 784 $ 37,0 k SEK

-36.30%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,7 k R

2 495 $ 24,4 k SEK

-37.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,7 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

3.38

222.19%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Östersund : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Östersund

610 $ 34.6% 8.8% 59 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Östersund

370 $ 21% 65.9% 147 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Östersund

181 $ 10.3% 0.8% 1,4 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Östersund

268 $ 15.2% 53.7% 94 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Östersund

161 $ 9.1% 16.8% 23 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Östersund

104 $ 5.9% 44.8% 32 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Östersund

68 $ 3.9% 2.2% 1,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 812 $ à Östersund. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 69 $ à Östersund. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 370 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇪 Östersund

🕒 Heure locale

20:12 8:12 PM

19:12 7:12 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

44 000

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Swedish Krona SEK kr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,43 EUR

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,11 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SEK, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,41 ZAR (100 ZAR = 5,43 EUR).

Swedish Krona – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,98 SEK (100 SEK = 9,11 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Östersund 10 800 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Östersund

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Östersund : coût de la vie, questions fréquentes

Östersund coûte environ 15 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 2 642 $ à Östersund. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Östersund, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 812 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 1 761 $ à Östersund. La vie au Cap coûte donc environ 13 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 20 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 1 761 $ à Östersund. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 527 $ contre 1 761 $ à Östersund. Les deux attirent les travailleurs à distance, et l’écart de coût compte quand les revenus varient d’un mois à l’autre.