Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Östersund et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 1 761 $ à Östersund, loyer et charges compris – soit environ 2 800 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Östersund malgré un loyer et des charges moins chers.

84

Indice du coût de la vie à Östersund
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Östersund Indice du coût de la vie
74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

Voir les prix

Östersund

🇸🇪 Suède

1 761 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Östersund et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Östersund et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 761 $ par mois à Östersund contre 1 527 $ au Cap, loyer inclus.

Östersund 1 761 $
Le Cap 1 527 $

Un couple dépense environ 2 732 $ par mois à Östersund contre 2 417 $ au Cap, loyer inclus.

Östersund 2 732 $
Le Cap 2 417 $

Une famille de trois personnes dépense 3 703 $ par mois à Östersund contre 3 306 $ au Cap, loyer inclus.

Östersund 3 703 $
Le Cap 3 306 $

Östersund coûte environ 15 % de plus que Le Cap ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Östersund et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Östersund de 30 %, Le Cap de 13 %.

Repas au restaurant économique

14,51 $ 142 SEK

12,01 $ 198 R

20.82%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

68,6 $ 673 SEK

42,92 $ 707 R

59.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,03 $ 88,6 SEK

6,15 $ 101 R

46.83%

Cappuccino

4,35 $ 42,71 SEK

2,37 $ 39,04 R

83.54%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,57 $ 25,21 SEK

1,27 $ 20,96 R

102.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,03 $ 19,89 SEK

0,94 $ 15,46 R

115.96%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,80 $ 76,6 SEK

2,96 $ 48,77 R

163.51%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,36 $ 72,3 SEK

3,69 $ 60,8 R

99.46%

Lait (1 litre)

1,44 $ 14,13 SEK

1,32 $ 21,73 R

9.09%

Pain blanc (500 g)

3,03 $ 29,74 SEK

1,21 $ 19,87 R

150.41%

Riz (blanc) (1 kg)

4,78 $ 46,89 SEK

2,20 $ 36,26 R

117.27%

Œufs

3,34 $ 32,72 SEK

3,10 $ 51,1 R

7.74%

Fromage local (1 kg)

13,80 $ 135 SEK

8,73 $ 144 R

58.08%

Filets de poulet (1 kg)

11,78 $ 116 SEK

6,89 $ 114 R

70.97%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,72 $ 154 SEK

9,26 $ 153 R

69.76%

Pommes (1 kg)

4,30 $ 42,22 SEK

1,83 $ 30,08 R

134.97%

Bananes (1 kg)

2,92 $ 28,66 SEK

1,95 $ 32,12 R

49.74%

Oranges (1 kg)

3,53 $ 34,64 SEK

1,66 $ 27,32 R

112.65%

Tomate (1 kg)

4,21 $ 41,28 SEK

2,14 $ 35,19 R

96.73%

Pomme de terre (1 kg)

1,61 $ 15,78 SEK

1,58 $ 26,01 R

1.90%

Oignon (1 kg)

1,61 $ 15,84 SEK

1,47 $ 24,29 R

9.52%

Laitue (1 tête)

2,33 $ 22,86 SEK

1,35 $ 22,18 R

72.59%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,56 $ 15,31 SEK

1,14 $ 18,85 R

36.84%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

7,70 $ 75,6 SEK

3,58 $ 59,0 R

115.08%

Vin (Bouteille)

10,05 $ 98,6 SEK

6,05 $ 99,7 R

66.12%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,15 $ 21,08 SEK

1,39 $ 22,95 R

54.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,27 $ 22,32 SEK

2,18 $ 35,90 R

4.13%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,26 $ 32,01 SEK

1,40 $ 23,02 R

132.86%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

76,3 $ 748 SEK

60,8 $ 1 001 R

25.58%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

6,12 $ 60,1 SEK

0,93 $ 15,26 R

558.06%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,69 $ 16,57 SEK

0,90 $ 14,83 R

87.78%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

60,8 $ 596 SEK

4,96 $ 81,7 R

1124.80%

Essence (1 litre)

1,78 $ 17,47 SEK

1,54 $ 25,37 R

15.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,7 k $ 301,0 k SEK

35,4 k $ 582,8 k R

-13.26%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

36,5 k $ 358,0 k SEK

33,4 k $ 549,9 k R

9.35%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

118 $ 1 154 SEK

117 $ 1 929 R

0.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

23,84 $ 234 SEK

25,71 $ 424 R

-7.27%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,29 $ 385 SEK

39,41 $ 649 R

-0.30%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,62 $ 369 SEK

51,6 $ 850 R

-27.11%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

26,52 $ 260 SEK

11,35 $ 187 R

133.66%

Billet de cinéma

15,13 $ 148 SEK

8,89 $ 146 R

70.19%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

127 $ 1 243 SEK

308 $ 5 069 R

-58.80%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 587 $ 54,8 k SEK

8 141 $ 134,2 k R

-31.37%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

93,2 $ 915 SEK

57,4 $ 946 R

62.50%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,48 $ 417 SEK

31,75 $ 523 R

33.80%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,4 $ 779 SEK

116 $ 1 911 R

-31.55%

Chaussures de ville en cuir pour homme

142 $ 1 395 SEK

101 $ 1 660 R

41.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

812 $ 7 971 SEK

1 047 $ 17,2 k R

-22.39%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

610 $ 5 987 SEK

669 $ 11,0 k R

-8.81%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 394 $ 13,7 k SEK

1 861 $ 30,7 k R

-25.10%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 038 $ 10,2 k SEK

1 407 $ 23,2 k R

-26.25%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 784 $ 37,1 k SEK

2 410 $ 39,7 k R

56.99%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 495 $ 24,5 k SEK

1 570 $ 25,9 k R

58.98%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.38

10.89

-68.96%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Östersund : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Östersund

610 $ 34.6%

Le Cap

669 $ 43.8% 9.7% 59 $

Courses et marchés

Östersund

370 $ 21%

Le Cap

223 $ 14.6% 39.7% 147 $

Restaurants

Östersund

268 $ 15.2%

Le Cap

174 $ 11.4% 35% 94 $

Charges et services

Östersund

181 $ 10.3%

Le Cap

182 $ 11.9% 0.8% 1,4 $

Vêtements et chaussures

Östersund

161 $ 9.1%

Le Cap

138 $ 9% 14.4% 23 $

Transports

Östersund

104 $ 5.9%

Le Cap

72 $ 4.7% 30.9% 32 $

Sport et loisirs

Östersund

68 $ 3.9%

Le Cap

69 $ 4.5% 2.2% 1,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 812 $ à Östersund contre 1 047 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 69 $ à Östersund contre 43 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 370 $ contre 223 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Östersund

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

13:37 1:37 PM

14:37 2:37 PM

1 h d’avance sur Östersund

🌤 Météo

👥 Population

44 000

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,81 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 11,02 SEK (100 SEK = 9,08 EUR).

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Östersund Le Cap 10 800 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Östersund
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Östersund vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Östersund coûte environ 15 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 642 $ par mois à Östersund et 2 291 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Östersund, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 812 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 761 $ à Östersund et 1 527 $ au Cap. La vie au Cap coûte donc environ 13 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 20 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 761 $ à Östersund et 1 527 $ au Cap. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 527 $ contre 1 761 $ à Östersund. Les deux attirent les travailleurs à distance, et l’écart de coût compte quand les revenus varient d’un mois à l’autre.