Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Martigny

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 3 297 $ à Martigny, loyer et charges compris – soit environ 21 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
158

Indice du coût de la vie à Martigny
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Martigny Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Martigny

🇨🇭 Suisse

3 297 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Martigny

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Martigny, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 3 297 $ à Martigny, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Martigny 3 297 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 5 061 $ à Martigny, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Martigny 5 061 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 6 825 $ à Martigny, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Martigny 6 825 $

Le Cap est environ 54 % moins chère que Martigny ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap et Martigny sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Martigny de 144 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 198 R

34,17 $ 27,86 CHF

-64.85%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 707 R

106 $ 86,1 CHF

-59.37%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

19,33 $ 15,76 CHF

-68.18%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

4,68 $ 3,81 CHF

-49.36%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,96 R

4,99 $ 4,07 CHF

-74.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,46 R

4,34 $ 3,54 CHF

-78.34%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,77 R

7,48 $ 6,10 CHF

-60.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,8 R

6,00 $ 4,89 CHF

-38.50%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,73 R

2,22 $ 1,81 CHF

-40.54%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,87 R

3,66 $ 2,99 CHF

-66.94%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

2,51 $ 2,05 CHF

-12.35%

Œufs

3,10 $ 51,1 R

4,27 $ 3,48 CHF

-27.40%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 144 R

24,25 $ 19,78 CHF

-64.00%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 114 R

19,23 $ 15,68 CHF

-64.17%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 153 R

30,12 $ 24,56 CHF

-69.26%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

3,27 $ 2,67 CHF

-44.04%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

1,67 $ 1,36 CHF

16.77%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

2,50 $ 2,04 CHF

-33.60%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

6,57 $ 5,36 CHF

-67.43%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

1,81 $ 1,48 CHF

-12.71%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

2,22 $ 1,81 CHF

-33.78%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,18 R

1,20 $ 0,98 CHF

12.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,85 R

1,18 $ 0,96 CHF

-3.39%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

10,78 $ 8,79 CHF

-66.79%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,7 R

12,14 $ 9,90 CHF

-50.16%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,95 R

1,20 $ 0,98 CHF

15.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,90 R

2,39 $ 1,95 CHF

-8.79%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,02 R

4,64 $ 3,78 CHF

-69.83%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

107 $ 86,9 CHF

-43.02%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,26 R

7,37 $ 6,01 CHF

-87.38%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

5,66 $ 4,61 CHF

-84.10%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,7 R

80,1 $ 65,3 CHF

-93.81%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,37 R

2,35 $ 1,91 CHF

-34.47%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 582,8 k R

38,7 k $ 31,6 k CHF

-8.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 549,9 k R

40,2 k $ 32,8 k CHF

-16.97%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 929 R

336 $ 274 CHF

-65.20%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 424 R

25,48 $ 20,77 CHF

0.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 649 R

49,69 $ 40,52 CHF

-20.69%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 850 R

94,8 $ 77,3 CHF

-45.56%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 187 R

40,96 $ 33,40 CHF

-72.29%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

20,57 $ 16,78 CHF

-56.78%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 069 R

3 299 $ 2 690 CHF

-90.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 134,2 k R

42,6 k $ 34,7 k CHF

-80.87%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 946 R

111 $ 90,8 CHF

-48.48%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

49,38 $ 40,26 CHF

-35.70%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 911 R

170 $ 138 CHF

-31.70%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 660 R

172 $ 141 CHF

-41.56%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,2 k R

1 842 $ 1 502 CHF

-43.17%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

1 410 $ 1 150 CHF

-52.54%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,7 k R

2 952 $ 2 407 CHF

-36.97%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,2 k R

2 614 $ 2 132 CHF

-46.17%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,7 k R

14,2 k $ 11,6 k CHF

-82.99%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,9 k R

11,5 k $ 9 398 CHF

-86.38%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

2.37

359.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Martigny : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Martigny

1,4 k $ 42.8% 111% 741 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Martigny

478 $ 14.5% 114% 255 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Martigny

412 $ 12.5% 126% 229 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Martigny

474 $ 14.4% 173% 300 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Martigny

226 $ 6.9% 64.4% 89 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Martigny

161 $ 4.9% 124% 89 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Martigny

136 $ 4.1% 95.9% 67 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 1 842 $ à Martigny. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 106 $ à Martigny. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 478 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇨🇭 Martigny

🕒 Heure locale

09:33 9:33 AM

08:33 8:33 AM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

14 361

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Swiss Franc CHF Fr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 CHF = 1,23 USD

1 CHF = 1,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CHF, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Swiss Franc – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 0,815 CHF (1 CHF = 1,23 USD). 1 EUR = 0,916 CHF (1 CHF = 1,09 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Martigny 8 970 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Martigny

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Martigny : coût de la vie, questions fréquentes

Martigny coûte environ 116 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 4 946 $ à Martigny. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 1 047 $ contre 1 842 $ à Martigny.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 3 297 $ à Martigny. La vie au Cap coûte donc environ 54 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 43 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 3 297 $ à Martigny. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Le Cap – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Le Cap est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 54 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.