Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Łomianki

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire au Cap et à Łomianki : 1 527 $ et 1 557 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Łomianki
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Łomianki Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Łomianki

🇵🇱 Pologne

1 557 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Łomianki

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Łomianki, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 1 557 $ à Łomianki, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Łomianki 1 557 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 2 244 $ à Łomianki, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Łomianki 2 244 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 2 932 $ à Łomianki, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Łomianki 2 932 $

Le Cap et Łomianki ont des coûts de vie comparables – les différences se jouent dans les détails.

Le Cap et Łomianki sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Łomianki de 15 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 198 R

11,47 $ 44,97 zł

4.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 707 R

49,51 $ 194 zł

-13.31%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

8,69 $ 34,05 zł

-29.23%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

3,28 $ 12,85 zł

-27.74%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,96 R

2,20 $ 8,63 zł

-42.27%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,46 R

1,92 $ 7,52 zł

-51.04%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,77 R

3,08 $ 12,09 zł

-3.90%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,8 R

3,83 $ 15,03 zł

-3.66%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,73 R

1,06 $ 4,17 zł

24.53%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,87 R

1,30 $ 5,11 zł

-6.92%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

1,42 $ 5,55 zł

54.93%

Œufs

3,10 $ 51,1 R

3,74 $ 14,64 zł

-17.11%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 144 R

8,93 $ 35,01 zł

-2.24%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 114 R

7,58 $ 29,70 zł

-9.10%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 153 R

14,44 $ 56,6 zł

-35.87%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

1,16 $ 4,53 zł

57.76%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

1,71 $ 6,72 zł

14.04%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

1,70 $ 6,68 zł

-2.35%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

3,98 $ 15,59 zł

-46.23%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

0,84 $ 3,28 zł

88.10%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

0,91 $ 3,58 zł

61.54%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,18 R

1,35 $ 5,28 zł

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,85 R

0,64 $ 2,52 zł

78.12%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

5,61 $ 22,00 zł

-36.19%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,7 R

6,39 $ 25,06 zł

-5.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,95 R

1,13 $ 4,44 zł

23.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,90 R

1,56 $ 6,12 zł

39.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,02 R

1,06 $ 4,14 zł

32.08%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

29,20 $ 114 zł

108.05%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,26 R

1,99 $ 7,78 zł

-53.27%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

0,74 $ 2,92 zł

21.62%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,7 R

10,18 $ 39,89 zł

-51.28%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,37 R

1,58 $ 6,20 zł

-2.53%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 582,8 k R

30,0 k $ 117,5 k zł

17.99%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 549,9 k R

28,8 k $ 113,0 k zł

15.75%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 929 R

339 $ 1 329 zł

-65.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 424 R

8,71 $ 34,13 zł

195.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 649 R

16,05 $ 62,9 zł

145.55%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 850 R

38,60 $ 151 zł

33.70%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 187 R

22,10 $ 86,6 zł

-48.64%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

8,96 $ 35,12 zł

-0.78%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 069 R

387 $ 1 519 zł

-20.60%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 134,2 k R

14,0 k $ 55,0 k zł

-41.99%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 946 R

102 $ 399 zł

-43.63%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

38,74 $ 152 zł

-18.04%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 911 R

102 $ 400 zł

13.78%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 660 R

104 $ 407 zł

-2.89%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,2 k R

596 $ 2 338 zł

75.49%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

511 $ 2 004 zł

30.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,7 k R

954 $ 3 740 zł

95.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,2 k R

803 $ 3 146 zł

75.34%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,7 k R

2 972 $ 11,6 k zł

-18.90%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,9 k R

2 185 $ 8 567 zł

-28.18%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

6.69

62.78%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Łomianki : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Łomianki

511 $ 32.8% 23.6% 158 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Łomianki

234 $ 15% 4.8% 11 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Łomianki

364 $ 23.4% 99.6% 182 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Łomianki

197 $ 12.6% 13.1% 23 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Łomianki

156 $ 10% 13.2% 18 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Łomianki

39 $ 2.5% 45.5% 33 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Łomianki

57 $ 3.6% 18.5% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 596 $ à Łomianki. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 50 $ à Łomianki. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 234 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇵🇱 Łomianki

🕒 Heure locale

14:10 2:10 PM

13:10 1:10 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

17 114

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 PLN = 0,255 USD

1 PLN = 0,227 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,92 PLN (1 PLN = 0,255 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Łomianki 9 600 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Łomianki

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Łomianki : coût de la vie, questions fréquentes

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 2 336 $ à Łomianki. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Łomianki, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 596 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les courses coûtent environ 5 % plus cher à Łomianki, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Le jardin d’enfants coûte 308 $ par mois au Cap et 387 $ à Łomianki. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 1 557 $ à Łomianki. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 527 $ au Cap à 1 557 $ à Łomianki. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.