Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Ålesund

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 2 404 $ à Ålesund, loyer et charges compris – soit environ 10 500 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
114

Indice du coût de la vie à Ålesund
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Ålesund Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Ålesund

🇳🇴 Norvège

2 404 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Ålesund

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Ålesund, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 2 404 $ à Ålesund, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Ålesund 2 404 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 3 786 $ à Ålesund, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Ålesund 3 786 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 5 168 $ à Ålesund, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Ålesund 5 168 $

Le Cap est environ 36 % moins chère que Ålesund ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Ålesund sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Ålesund de 78 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 198 R

21,07 $ 196 NOK

-43.00%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 707 R

91,7 $ 853 NOK

-53.21%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

13,66 $ 127 NOK

-54.98%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

4,31 $ 40,12 NOK

-45.01%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,96 R

2,07 $ 19,29 NOK

-38.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,46 R

2,31 $ 21,50 NOK

-59.31%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,77 R

11,99 $ 112 NOK

-75.31%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,8 R

9,55 $ 88,9 NOK

-61.36%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,73 R

2,23 $ 20,76 NOK

-40.81%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,87 R

3,09 $ 28,72 NOK

-60.84%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

3,20 $ 29,73 NOK

-31.25%

Œufs

3,10 $ 51,1 R

4,71 $ 43,84 NOK

-34.18%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 144 R

14,71 $ 137 NOK

-40.65%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 114 R

14,47 $ 135 NOK

-52.38%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 153 R

21,58 $ 201 NOK

-57.09%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

2,82 $ 26,25 NOK

-35.11%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

2,42 $ 22,53 NOK

-19.42%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

2,37 $ 22,02 NOK

-29.96%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

3,82 $ 35,53 NOK

-43.98%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

2,69 $ 25,00 NOK

-41.26%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

1,64 $ 15,26 NOK

-10.37%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,18 R

2,93 $ 27,29 NOK

-53.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,85 R

1,87 $ 17,43 NOK

-39.04%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

15,87 $ 148 NOK

-77.44%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,7 R

19,25 $ 179 NOK

-68.57%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,95 R

3,65 $ 33,95 NOK

-61.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,90 R

4,09 $ 38,02 NOK

-46.70%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,02 R

5,23 $ 48,68 NOK

-73.23%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

91,1 $ 848 NOK

-33.33%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,26 R

12,65 $ 118 NOK

-92.65%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

1,99 $ 18,47 NOK

-54.77%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,7 R

74,6 $ 694 NOK

-93.35%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,37 R

2,32 $ 21,54 NOK

-33.62%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 582,8 k R

50,0 k $ 465,0 k NOK

-29.26%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 549,9 k R

44,1 k $ 409,8 k NOK

-24.25%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 929 R

290 $ 2 695 NOK

-59.59%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 424 R

35,94 $ 334 NOK

-28.46%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 649 R

61,2 $ 569 NOK

-35.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 850 R

61,1 $ 568 NOK

-15.50%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 187 R

32,58 $ 303 NOK

-65.16%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

18,55 $ 173 NOK

-52.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 069 R

247 $ 2 294 NOK

24.74%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 134,2 k R

2 666 $ 24,8 k NOK

205.37%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 946 R

91,0 $ 846 NOK

-36.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

45,61 $ 424 NOK

-30.39%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 911 R

115 $ 1 072 NOK

0.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 660 R

143 $ 1 329 NOK

-29.49%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,2 k R

1 095 $ 10,2 k NOK

-4.38%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

815 $ 7 585 NOK

-17.94%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,7 k R

1 553 $ 14,4 k NOK

19.83%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,2 k R

1 687 $ 15,7 k NOK

-16.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,7 k R

4 656 $ 43,3 k NOK

-48.24%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,9 k R

2 540 $ 23,6 k NOK

-38.21%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

4 236 $ 39,4 k NOK

-61.53%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

4.22

158.06%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Ålesund : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Ålesund

815 $ 33.9% 21.9% 146 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Ålesund

434 $ 18% 94.3% 211 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Ålesund

387 $ 16.1% 112% 205 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Ålesund

358 $ 14.9% 106% 184 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Ålesund

178 $ 7.4% 29.1% 40 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Ålesund

135 $ 5.6% 87.6% 63 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Ålesund

98 $ 4.1% 41.5% 29 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 1 095 $ à Ålesund. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,6 fois plus élevés à Ålesund. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 92 $ à Ålesund. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 434 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇳🇴 Ålesund

🕒 Heure locale

12:51 12:51 PM

11:51 11:51 AM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

58 683

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

100 NOK = 10,75 USD

100 NOK = 9,57 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,3 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,45 NOK (100 NOK = 9,57 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Ålesund 10 770 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Ålesund

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Ålesund : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 527 $ au Cap, 2 404 $ à Ålesund – la vie au Cap revient environ 36 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 3 607 $ à Ålesund. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un appartement central d’une chambre coûte environ 1 047 $ au Cap et 1 095 $ à Ålesund. L’écart se maintient selon les quartiers – les zones extérieures montrent une différence similaire, simplement à des niveaux de prix plus bas.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap et 92 $ à Ålesund. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 2 404 $ à Ålesund. La vie au Cap coûte donc environ 36 % de moins.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 2 404 $ à Ålesund. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 527 $ au Cap à 2 404 $ à Ålesund. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Ålesund a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.