Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Arusha et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Arusha : 544 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 12 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Arusha

🇹🇿 Tanzanie

544 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Arusha et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Arusha et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 544 $ par mois à Arusha contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Arusha 544 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 874 $ par mois à Arusha contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Arusha 874 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 1 205 $ par mois à Arusha contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Arusha 1 205 $
Sofia 3 387 $

Arusha est environ 66 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Arusha se situe 60 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,27 $ 8 624 TZS

16,57 $ 28,84 BGN

-80.27%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

26,90 $ 70,9 k TZS

67,7 $ 118 BGN

-60.25%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,86 $ 23,4 k TZS

11,68 $ 20,33 BGN

-24.14%

Cappuccino

1,70 $ 4 473 TZS

3,41 $ 5,93 BGN

-50.15%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,87 $ 2 282 TZS

2,36 $ 4,11 BGN

-63.14%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 854 TZS

1,67 $ 2,91 BGN

-80.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,05 $ 2 768 TZS

3,99 $ 6,94 BGN

-73.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,81 $ 7 405 TZS

4,53 $ 7,88 BGN

-37.97%

Lait (1 litre)

0,91 $ 2 405 TZS

1,94 $ 3,38 BGN

-53.09%

Pain blanc (500 g)

0,67 $ 1 773 TZS

1,55 $ 2,70 BGN

-56.77%

Riz (blanc) (1 kg)

1,72 $ 4 527 TZS

2,35 $ 4,09 BGN

-26.81%

Œufs

1,73 $ 4 569 TZS

4,60 $ 8,00 BGN

-62.39%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

Pommes (1 kg)

2,20 $ 5 808 TZS

2,15 $ 3,73 BGN

2.33%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

Tomate (1 kg)

0,75 $ 1 969 TZS

4,27 $ 7,43 BGN

-82.44%

Pomme de terre (1 kg)

0,46 $ 1 209 TZS

1,04 $ 1,82 BGN

-55.77%

Oignon (1 kg)

1,02 $ 2 684 TZS

0,89 $ 1,54 BGN

14.61%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,86 $ 2 258 TZS

0,83 $ 1,45 BGN

3.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,53 $ 4 029 TZS

4,40 $ 7,66 BGN

-65.23%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,93 $ 2 453 TZS

1,16 $ 2,01 BGN

-19.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,99 $ 2 602 TZS

1,90 $ 3,30 BGN

-47.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,27 $ 711 TZS

0,92 $ 1,60 BGN

-70.65%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,35 $ 19,4 k TZS

16,59 $ 28,87 BGN

-55.70%

Essence (1 litre)

1,29 $ 3 407 TZS

1,74 $ 3,03 BGN

-25.86%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

28,64 $ 75,5 k TZS

158 $ 275 BGN

-81.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,34 $ 22,0 k TZS

21,27 $ 37,01 BGN

-60.79%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,33 $ 124,7 k TZS

15,12 $ 26,30 BGN

213.03%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

63,8 $ 168,0 k TZS

46,85 $ 81,5 BGN

36.07%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

4,59 $ 12,1 k TZS

10,00 $ 17,39 BGN

-54.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 703 $ 20,3 M TZS

14,6 k $ 25,5 k BGN

-47.40%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

280 $ 738,5 k TZS

769 $ 1 338 BGN

-63.55%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

232 $ 611,3 k TZS

593 $ 1 032 BGN

-60.88%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

491 $ 1,3 M TZS

1 530 $ 2 662 BGN

-67.87%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

511 $ 1,3 M TZS

1 061 $ 1 846 BGN

-51.79%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Arusha : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Arusha

–

Sofia

593 $ 37.4%

Courses et marchés

Arusha

–

Sofia

288 $ 18.2%

Restaurants

Arusha

–

Sofia

254 $ 16%

Charges et services

Arusha

–

Sofia

194 $ 12.3%

Vêtements et chaussures

Arusha

–

Sofia

152 $ 9.6%

Sport et loisirs

Arusha

–

Sofia

67 $ 4.2%

Transports

Arusha

–

Sofia

38 $ 2.4%

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 280 $ à Arusha contre 769 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27 $ à Arusha contre 68 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 65 $ contre 288 $ – Arusha est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇿 Arusha

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

21:40 9:40 PM

20:40 8:40 PM

1 h de retard sur Arusha

🌤 Météo

👥 Population

617 631

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Tanzanian Shilling TZS Sh

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

10 000 TZS = 3,8 USD

10 000 TZS = 3,38 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TZS – convertisseur : Tanzanian Shilling

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇿 Shilling tanzanien (Sh)

Tanzanian Shilling – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 2 635 TZS (10 000 TZS = 3,8 USD). 1 EUR = 2 961 TZS (10 000 TZS = 3,38 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers TZS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Arusha Sofia 5 300 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Arusha
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Arusha vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 544 $ à Arusha, 1 585 $ à Sofia – la vie à Arusha revient environ 66 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 816 $ par mois à Arusha et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Arusha, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 280 $ contre 769 $ à Sofia.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27 $ à Arusha et 68 $ à Sofia. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 544 $ à Arusha et 1 585 $ à Sofia. La vie à Arusha coûte donc environ 66 % de moins.

Un budget mensuel de 1 200 $ va plus loin à Arusha, où les coûts tout compris tournent autour de 544 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Arusha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 544 $ à Arusha à 1 585 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.