Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Albuquerque, NM et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 972 $ par mois contre 2 253 $ à Albuquerque, NM, loyer et charges compris – soit environ 3 400 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

109

Indice du coût de la vie à Albuquerque, NM
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Albuquerque, NM Indice du coût de la vie
95

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Albuquerque, NM

🇺🇸 États-Unis

2 253 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Albuquerque, NM et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Albuquerque, NM et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 253 $ par mois à Albuquerque, NM contre 1 972 $ à Panama, loyer inclus.

Albuquerque, NM 2 253 $
Panama 1 972 $

Un couple dépense environ 3 296 $ par mois à Albuquerque, NM contre 2 930 $ à Panama, loyer inclus.

Albuquerque, NM 3 296 $
Panama 2 930 $

Une famille de trois personnes dépense 4 339 $ par mois à Albuquerque, NM contre 3 888 $ à Panama, loyer inclus.

Albuquerque, NM 4 339 $
Panama 3 888 $

Albuquerque, NM coûte environ 14 % de plus que Panama ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Albuquerque, NM et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Albuquerque, NM de 67 %, Panama de 46 %.

Repas au restaurant économique

16,94 $ 16,94 $

11,37 $ 11,37 PAB

48.99%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

59,8 $ 59,8 $

46,69 $ 46,69 PAB

28.16%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,08 $ 10,08 $

7,98 $ 7,98 PAB

26.32%

Cappuccino

4,97 $ 4,97 $

4,12 $ 4,12 PAB

20.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,96 $ 2,96 $

2,01 $ 2,01 PAB

47.26%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 2,43 $

1,57 $ 1,57 PAB

54.78%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,95 $ 5,95 $

3,28 $ 3,28 PAB

81.40%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,16 $ 8,16 $

3,88 $ 3,88 PAB

110.31%

Lait (1 litre)

0,99 $ 0,99 $

1,82 $ 1,82 PAB

-45.60%

Pain blanc (500 g)

3,29 $ 3,29 $

2,61 $ 2,61 PAB

26.05%

Riz (blanc) (1 kg)

4,43 $ 4,43 $

3,45 $ 3,45 PAB

28.41%

Œufs

4,92 $ 4,92 $

2,68 $ 2,68 PAB

83.58%

Fromage local (1 kg)

11,71 $ 11,71 $

12,42 $ 12,42 PAB

-5.72%

Filets de poulet (1 kg)

9,31 $ 9,31 $

6,73 $ 6,73 PAB

38.34%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,04 $ 20,04 $

10,44 $ 10,44 PAB

91.95%

Pommes (1 kg)

4,73 $ 4,73 $

4,21 $ 4,21 PAB

12.35%

Bananes (1 kg)

1,49 $ 1,49 $

1,95 $ 1,95 PAB

-23.59%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 $

4,07 $ 4,07 PAB

3.19%

Tomate (1 kg)

5,36 $ 5,36 $

4,02 $ 4,02 PAB

33.33%

Pomme de terre (1 kg)

3,10 $ 3,10 $

3,46 $ 3,46 PAB

-10.40%

Oignon (1 kg)

3,21 $ 3,21 $

4,42 $ 4,42 PAB

-27.38%

Laitue (1 tête)

1,98 $ 1,98 $

2,43 $ 2,43 PAB

-18.52%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,78 $ 2,78 $

1,72 $ 1,72 PAB

61.63%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,85 $ 10,85 $

6,04 $ 6,04 PAB

79.64%

Vin (Bouteille)

13,80 $ 13,80 $

11,68 $ 11,68 PAB

18.15%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,51 $ 2,51 $

1,41 $ 1,41 PAB

78.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,51 $ 3,51 $

2,74 $ 2,74 PAB

28.10%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,65 $ 20,65 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,85 $ 3,85 $

2,45 $ 2,45 PAB

57.14%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,12 $ 2,12 $

1,76 $ 1,76 PAB

20.45%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

34,55 $ 34,55 $

21,86 $ 21,86 PAB

58.05%

Essence (1 litre)

1,07 $ 1,07 $

1,20 $ 1,20 PAB

-10.83%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,1 k $ 30,1 k $

24,6 k $ 24,6 k PAB

22.41%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,3 k $ 25,3 k $

20,9 k $ 20,9 k PAB

21.10%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

155 $ 155 $

132 $ 132 PAB

17.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

64,0 $ 64,0 $

27,89 $ 27,89 PAB

129.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,2 $ 71,2 $

49,10 $ 49,10 PAB

44.95%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,87 $ 39,87 $

44,53 $ 44,53 PAB

-10.46%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,96 $ 13,96 $

34,01 $ 34,01 PAB

-58.95%

Billet de cinéma

13,19 $ 13,19 $

8,70 $ 8,70 PAB

51.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 330 $ 1 330 $

537 $ 537 PAB

147.87%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

22,9 k $ 22,9 k $

20,5 k $ 20,5 k PAB

11.78%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,7 $ 53,7 $

65,8 $ 65,8 PAB

-18.47%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

44,42 $ 44,42 $

48,45 $ 48,45 PAB

-8.32%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 105 $

95,4 $ 95,4 PAB

10.56%

Chaussures de ville en cuir pour homme

120 $ 120 $

114 $ 114 PAB

5.32%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 472 $ 1 472 $

1 405 $ 1 405 PAB

4.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 041 $ 1 041 $

994 $ 994 PAB

4.75%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 582 $ 2 582 $

2 221 $ 2 221 PAB

16.27%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 677 $ 1 677 $

1 714 $ 1 714 PAB

-2.10%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 712 $ 2 712 $

3 139 $ 3 139 PAB

-13.60%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 095 $ 2 095 $

1 724 $ 1 724 PAB

21.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 829 $ 3 829 $

936 $ 936 PAB

309.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.76

6.39

5.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Albuquerque, NM : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Albuquerque, NM

1 k $ 46.2%

Panama

994 $ 50.4% 4.5% 47 $

Courses et marchés

Albuquerque, NM

402 $ 17.9%

Panama

326 $ 16.5% 19% 77 $

Restaurants

Albuquerque, NM

293 $ 13%

Panama

203 $ 10.3% 30.7% 90 $

Charges et services

Albuquerque, NM

290 $ 12.9%

Panama

209 $ 10.6% 28% 81 $

Vêtements et chaussures

Albuquerque, NM

145 $ 6.5%

Panama

145 $ 7.4% 0% 0 $

Sport et loisirs

Albuquerque, NM

66 $ 2.9%

Panama

62 $ 3.1% 6.5% 4,3 $

Transports

Albuquerque, NM

14 $ * 0.6%

Panama

33 $ 1.7% 130% 19 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 472 $ à Albuquerque, NM contre 1 405 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 4,1 fois plus élevés à Albuquerque, NM. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 60 $ à Albuquerque, NM contre 47 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 402 $ contre 326 $ – Panama est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Albuquerque, NM

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

17:01 5:01 PM

19:01 7:01 PM

2 h d’avance sur Albuquerque, NM

🌤 Météo

👥 Population

564 559

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,895 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 7 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,895 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 7 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Albuquerque, NM Panama 4 000 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Albuquerque, NM
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Albuquerque, NM vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Albuquerque, NM coûte environ 14 % de plus que Panama, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 379 $ par mois à Albuquerque, NM et 2 958 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un appartement central d’une chambre coûte environ 1 472 $ à Albuquerque, NM et 1 405 $ à Panama. L’écart se maintient selon les quartiers – les zones extérieures montrent une différence similaire, simplement à des niveaux de prix plus bas.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 60 $ à Albuquerque, NM et 47 $ à Panama. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 24 % plus cher à Albuquerque, NM, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

2 500 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 2 253 $ à Albuquerque, NM et 1 972 $ à Panama, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Albuquerque, NM a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.