Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Adra et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Adra : 1 436 $ par mois contre 1 527 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 1 100 $ de moins par an. Le total est plus élevé au Cap malgré un loyer et des charges moins chers.

68

Indice du coût de la vie à Adra
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Adra Indice du coût de la vie
74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

Voir les prix

Adra

🇪🇸 Espagne

1 436 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Adra et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Adra et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 436 $ par mois à Adra contre 1 527 $ au Cap, loyer inclus.

Adra 1 436 $
Le Cap 1 527 $

Un couple dépense environ 2 074 $ par mois à Adra contre 2 417 $ au Cap, loyer inclus.

Adra 2 074 $
Le Cap 2 417 $

Une famille de trois personnes dépense 2 713 $ par mois à Adra contre 3 306 $ au Cap, loyer inclus.

Adra 2 713 $
Le Cap 3 306 $

Adra est environ 6 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Adra et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Adra de 6 %, Le Cap de 13 %.

Repas au restaurant économique

15,02 $ 13,38 €

12,01 $ 198 R

25.06%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

45,34 $ 40,37 €

42,92 $ 707 R

5.64%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,93 $ 8,84 €

6,15 $ 101 R

61.46%

Cappuccino

2,27 $ 2,02 €

2,37 $ 39,04 R

-4.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,12 $ 1,89 €

1,27 $ 20,96 R

66.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 1,61 €

0,94 $ 15,46 R

92.55%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,32 $ 2,96 €

2,96 $ 48,77 R

12.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,85 $ 2,54 €

3,69 $ 60,8 R

-22.76%

Lait (1 litre)

1,17 $ 1,05 €

1,32 $ 21,73 R

-11.36%

Pain blanc (500 g)

1,40 $ 1,24 €

1,21 $ 19,87 R

15.70%

Riz (blanc) (1 kg)

0,75 $ 0,67 €

2,20 $ 36,26 R

-65.91%

Œufs

2,64 $ 2,35 €

3,10 $ 51,1 R

-14.84%

Fromage local (1 kg)

12,56 $ 11,18 €

8,73 $ 144 R

43.87%

Filets de poulet (1 kg)

2,74 $ 2,44 €

6,89 $ 114 R

-60.23%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,31 $ 10,07 €

9,26 $ 153 R

22.14%

Pommes (1 kg)

1,94 $ 1,73 €

1,83 $ 30,08 R

6.01%

Bananes (1 kg)

1,10 $ 0,98 €

1,95 $ 32,12 R

-43.59%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 1,14 €

1,66 $ 27,32 R

-22.89%

Tomate (1 kg)

1,99 $ 1,77 €

2,14 $ 35,19 R

-7.01%

Pomme de terre (1 kg)

1,10 $ 0,98 €

1,58 $ 26,01 R

-30.38%

Oignon (1 kg)

1,16 $ 1,03 €

1,47 $ 24,29 R

-21.09%

Laitue (1 tête)

1,34 $ 1,19 €

1,35 $ 22,18 R

-0.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,45 $ 0,40 €

1,14 $ 18,85 R

-60.53%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,95 $ 5,30 €

3,58 $ 59,0 R

66.20%

Vin (Bouteille)

4,44 $ 3,95 €

6,05 $ 99,7 R

-26.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,69 $ 0,61 €

1,39 $ 22,95 R

-50.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,38 $ 1,23 €

2,18 $ 35,90 R

-36.70%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,39 $ 1,24 €

1,40 $ 23,02 R

-0.71%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,03 $ 25,85 €

60,8 $ 1 001 R

-52.21%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,99 $ 2,67 €

0,93 $ 15,26 R

221.51%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,24 $ 1,10 €

0,90 $ 14,83 R

37.78%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

33,81 $ 30,10 €

4,96 $ 81,7 R

581.65%

Essence (1 litre)

1,74 $ 1,55 €

1,54 $ 25,37 R

12.99%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,2 k $ 17,1 k €

35,4 k $ 582,8 k R

-45.81%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,4 k $ 26,2 k €

33,4 k $ 549,9 k R

-11.87%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

115 $ 102 €

117 $ 1 929 R

-1.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,03 $ 8,04 €

25,71 $ 424 R

-64.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

22,63 $ 20,15 €

39,41 $ 649 R

-42.58%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

40,18 $ 35,78 €

51,6 $ 850 R

-22.15%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,82 $ 12,30 €

11,35 $ 187 R

21.76%

Billet de cinéma

8,77 $ 7,81 €

8,89 $ 146 R

-1.35%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

494 $ 440 €

308 $ 5 069 R

60.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

18,0 k $ 16,0 k €

8 141 $ 134,2 k R

121.40%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

38,94 $ 34,67 €

57,4 $ 946 R

-32.14%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

34,05 $ 30,32 €

31,75 $ 523 R

7.24%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

50,3 $ 44,82 €

116 $ 1 911 R

-56.59%

Chaussures de ville en cuir pour homme

67,8 $ 60,4 €

101 $ 1 660 R

-32.69%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

833 $ 742 €

1 047 $ 17,2 k R

-20.40%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

699 $ 623 €

669 $ 11,0 k R

4.50%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 360 $ 1 211 €

1 861 $ 30,7 k R

-26.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 038 $ 924 €

1 407 $ 23,2 k R

-26.27%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 797 $ 3 381 €

2 410 $ 39,7 k R

57.53%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 130 $ 1 897 €

1 570 $ 25,9 k R

35.71%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 264 $ 2 016 €

1 630 $ 26,9 k R

38.90%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.9

10.89

-73.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Adra : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Adra

699 $ 48.7%

Le Cap

669 $ 43.8% 4.3% 30 $

Restaurants

Adra

215 $ 15%

Le Cap

174 $ 11.4% 19.2% 41 $

Courses et marchés

Adra

187 $ 13.1%

Le Cap

223 $ 14.6% 19.2% 36 $

Charges et services

Adra

147 $ 10.2%

Le Cap

182 $ 11.9% 24.3% 36 $

Vêtements et chaussures

Adra

86 $ 6%

Le Cap

138 $ 9% 60% 52 $

Sport et loisirs

Adra

58 $ 4%

Le Cap

69 $ 4.5% 20.2% 12 $

Transports

Adra

44 $ 3.1%

Le Cap

72 $ 4.7% 63.9% 28 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 833 $ à Adra contre 1 047 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 39 % plus élevés à Adra, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45 $ à Adra contre 43 $ au Cap. Les courses racontent une autre histoire – 187 $ à Adra contre 223 $ au Cap – Adra l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇪🇸 Adra

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

06:19 6:19 AM

07:19 7:19 AM

1 h d’avance sur Adra

🌤 Météo

👥 Population

25 195

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Adra Le Cap 8 170 km ≈ 11 h de vol direct

Depuis chez vous

Adra
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Adra vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 6 % de plus que Adra, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les vêtements. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 154 $ par mois à Adra et 2 291 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Adra, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 833 $ contre 1 047 $ au Cap.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45 $ à Adra et 43 $ au Cap. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 436 $ à Adra et 1 527 $ au Cap. La vie à Adra coûte donc environ 6 % de moins.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 436 $ à Adra et 1 527 $ au Cap. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 436 $ à Adra à 1 527 $ au Cap. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.