Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Adra y Ciudad del Cabo

Para una persona, vivir en Adra sale más barato: 1.436 $ al mes frente a 1.527 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 1.100 $ menos al año. El total es más alto en Ciudad del Cabo pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Adra
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Adra Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida

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Adra

🇪🇸 España

1.436 $

/mes (nómada)

Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.527 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Adra y en Ciudad del Cabo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Adra y en Ciudad del Cabo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.436 $ al mes en Adra frente a 1.527 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Adra 1.436 $
Ciudad del Cabo 1.527 $

Una pareja gasta en torno a 2.074 $ al mes en Adra frente a 2.417 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Adra 2.074 $
Ciudad del Cabo 2.417 $

Una familia de tres personas gasta 2.713 $ al mes en Adra frente a 3.306 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Adra 2.713 $
Ciudad del Cabo 3.306 $

Adra es aproximadamente un 6 % más barata que Ciudad del Cabo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Adra como Ciudad del Cabo están por encima de la mediana global – Adra un 6 %, Ciudad del Cabo un 13 %.

Comida en restaurante económico

15,02 $ 13,38 €

12,01 $ 198 R

25.06%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

45,34 $ 40,37 €

42,92 $ 707 R

5.64%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,93 $ 8,84 €

6,15 $ 101 R

61.46%

Cappuccino

2,27 $ 2,02 €

2,37 $ 39,04 R

-4.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,12 $ 1,89 €

1,27 $ 20,96 R

66.93%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 1,61 €

0,94 $ 15,46 R

92.55%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,32 $ 2,96 €

2,96 $ 48,77 R

12.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,85 $ 2,54 €

3,69 $ 60,8 R

-22.76%

Leche (1 litro)

1,17 $ 1,05 €

1,32 $ 21,73 R

-11.36%

Pan blanco (500 g)

1,40 $ 1,24 €

1,21 $ 19,87 R

15.70%

Arroz (blanco) (1 kg)

0,75 $ 0,67 €

2,20 $ 36,26 R

-65.91%

Huevos

2,64 $ 2,35 €

3,10 $ 51,1 R

-14.84%

Queso local (1 kg)

12,56 $ 11,18 €

8,73 $ 144 R

43.87%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,74 $ 2,44 €

6,89 $ 114 R

-60.23%

Filete redondo de res (1 kg)

11,31 $ 10,07 €

9,26 $ 153 R

22.14%

Manzanas (1 kg)

1,94 $ 1,73 €

1,83 $ 30,08 R

6.01%

Plátano (1 kg)

1,10 $ 0,98 €

1,95 $ 32,12 R

-43.59%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 1,14 €

1,66 $ 27,32 R

-22.89%

Tomate (1 kg)

1,99 $ 1,77 €

2,14 $ 35,19 R

-7.01%

Patata (1 kg)

1,10 $ 0,98 €

1,58 $ 26,01 R

-30.38%

Cebolla (1 kg)

1,16 $ 1,03 €

1,47 $ 24,29 R

-21.09%

Lechuga (1 cabeza)

1,34 $ 1,19 €

1,35 $ 22,18 R

-0.74%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,45 $ 0,40 €

1,14 $ 18,85 R

-60.53%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,95 $ 5,30 €

3,58 $ 59,0 R

66.20%

Vino (Botella)

4,44 $ 3,95 €

6,05 $ 99,7 R

-26.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,69 $ 0,61 €

1,39 $ 22,95 R

-50.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,38 $ 1,23 €

2,18 $ 35,90 R

-36.70%

Billete sencillo (Transporte público)

1,39 $ 1,24 €

1,40 $ 23,02 R

-0.71%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

29,03 $ 25,85 €

60,8 $ 1.001 R

-52.21%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,99 $ 2,67 €

0,93 $ 15,26 R

221.51%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,24 $ 1,10 €

0,90 $ 14,83 R

37.78%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

33,81 $ 30,10 €

4,96 $ 81,7 R

581.65%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 1,55 €

1,54 $ 25,37 R

12.99%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

19,2 mil $ 17,1 mil €

35,4 mil $ 582,8 mil R

-45.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

29,4 mil $ 26,2 mil €

33,4 mil $ 549,9 mil R

-11.87%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

115 $ 102 €

117 $ 1.929 R

-1.81%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,03 $ 8,04 €

25,71 $ 424 R

-64.88%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,63 $ 20,15 €

39,41 $ 649 R

-42.58%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,18 $ 35,78 €

51,6 $ 850 R

-22.15%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

13,82 $ 12,30 €

11,35 $ 187 R

21.76%

Entrada de cine

8,77 $ 7,81 €

8,89 $ 146 R

-1.35%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

494 $ 440 €

308 $ 5.069 R

60.67%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

18,0 mil $ 16,0 mil €

8.141 $ 134,2 mil R

121.40%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

38,94 $ 34,67 €

57,4 $ 946 R

-32.14%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

34,05 $ 30,32 €

31,75 $ 523 R

7.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

50,3 $ 44,82 €

116 $ 1.911 R

-56.59%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

67,8 $ 60,4 €

101 $ 1.660 R

-32.69%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

833 $ 742 €

1.047 $ 17,2 mil R

-20.40%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

699 $ 623 €

669 $ 11,0 mil R

4.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.360 $ 1.211 €

1.861 $ 30,7 mil R

-26.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.038 $ 924 €

1.407 $ 23,2 mil R

-26.27%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.797 $ 3.381 €

2.410 $ 39,7 mil R

57.53%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.130 $ 1.897 €

1.570 $ 25,9 mil R

35.71%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.264 $ 2.016 €

1.630 $ 26,9 mil R

38.90%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.9

10.89

-73.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Adra: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Ciudad del Cabo: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Adra

699 $ 48.7%

Ciudad del Cabo

669 $ 43.8% 4.3% 30 $

Comer fuera

Adra

215 $ 15%

Ciudad del Cabo

174 $ 11.4% 19.2% 41 $

Alimentación y mercados

Adra

187 $ 13.1%

Ciudad del Cabo

223 $ 14.6% 19.2% 36 $

Servicios públicos e Internet

Adra

147 $ 10.2%

Ciudad del Cabo

182 $ 11.9% 24.3% 36 $

Ropa y calzado

Adra

86 $ 6%

Ciudad del Cabo

138 $ 9% 60% 52 $

Deporte y ocio

Adra

58 $ 4%

Ciudad del Cabo

69 $ 4.5% 20.2% 12 $

Movilidad

Adra

44 $ 3.1%

Ciudad del Cabo

72 $ 4.7% 63.9% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 833 $ en Adra frente a 1.047 $ en Ciudad del Cabo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 39 % más altos en Adra, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 45 $ en Adra frente a 43 $ en Ciudad del Cabo. Con la compra ocurre algo distinto – 187 $ en Adra frente a 223 $ en Ciudad del Cabo – por lo que Adra es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇪🇸 Adra

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🕒 Hora local

03:07 3:07 a. m.

04:07 4:07 a. m.

1 h por delante de Adra

🌤 Clima

👥 Población

25.195

3.740.026 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

South African Rand ZAR R

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZAR, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

South African Rand – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Adra Ciudad del Cabo 8170 km ≈ 11 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Adra vs Ciudad del Cabo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 6 % más que Adra, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.154 $ al mes en Adra y 2.291 $ en Ciudad del Cabo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Adra, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 833 $ frente a 1.047 $ en Ciudad del Cabo.

Una cena para dos de gama media cuesta 45 $ en Adra y 43 $ en Ciudad del Cabo. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.436 $ en Adra y 1.527 $ en Ciudad del Cabo. Es decir, vivir en Adra cuesta aproximadamente un 6 % menos.

1.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.436 $ en Adra y los 1.527 $ en Ciudad del Cabo. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Ciudad del Cabo tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.436 $ en Adra hasta los 1.527 $ en Ciudad del Cabo. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.