Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Adana et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Adana : 945 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 7 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Adana
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Adana Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Adana

🇹🇷 Turquie

945 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Adana et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Adana et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 945 $ à Adana contre 1 585 $ à Sofia.

Adana 945 $
Sofia 1 585 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 481 $ à Adana contre 2 486 $ à Sofia.

Adana 1 481 $
Sofia 2 486 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 017 $ à Adana contre 3 387 $ à Sofia.

Adana 2 017 $
Sofia 3 387 $

Vivre à Adana coûte environ 40 % de moins qu’à Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Adana est 30 % en dessous, Sofia 17 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,91 $ 296 ₺

16,57 $ 28,84 BGN

-64.33%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

23,58 $ 1 183 ₺

67,7 $ 118 BGN

-65.16%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,80 $ 341 ₺

11,68 $ 20,33 BGN

-41.78%

Cappuccino

2,92 $ 146 ₺

3,41 $ 5,93 BGN

-14.37%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,11 $ 55,8 ₺

2,36 $ 4,11 BGN

-52.97%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 15,85 ₺

1,67 $ 2,91 BGN

-80.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,26 $ 113 ₺

3,99 $ 6,94 BGN

-43.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,59 $ 180 ₺

4,53 $ 7,88 BGN

-20.75%

Lait (1 litre)

1,05 $ 52,9 ₺

1,94 $ 3,38 BGN

-45.88%

Pain blanc (500 g)

0,84 $ 42,04 ₺

1,55 $ 2,70 BGN

-45.81%

Riz (blanc) (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,35 $ 4,09 BGN

-2.13%

Œufs

1,71 $ 85,8 ₺

4,60 $ 8,00 BGN

-62.83%

Fromage local (1 kg)

8,45 $ 424 ₺

11,47 $ 19,96 BGN

-26.33%

Filets de poulet (1 kg)

3,57 $ 179 ₺

8,65 $ 15,04 BGN

-58.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,18 $ 1 062 ₺

17,34 $ 30,17 BGN

22.15%

Pommes (1 kg)

2,11 $ 106 ₺

2,15 $ 3,73 BGN

-1.86%

Bananes (1 kg)

1,96 $ 98,5 ₺

1,98 $ 3,45 BGN

-1.01%

Oranges (1 kg)

0,95 $ 47,43 ₺

1,83 $ 3,18 BGN

-48.09%

Tomate (1 kg)

1,13 $ 56,7 ₺

4,27 $ 7,43 BGN

-73.54%

Pomme de terre (1 kg)

0,44 $ 22,00 ₺

1,04 $ 1,82 BGN

-57.69%

Oignon (1 kg)

0,40 $ 20,15 ₺

0,89 $ 1,54 BGN

-55.06%

Laitue (1 tête)

0,84 $ 42,34 ₺

1,19 $ 2,06 BGN

-29.41%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,71 $ 35,76 ₺

0,83 $ 1,45 BGN

-14.46%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,03 $ 102 ₺

4,40 $ 7,66 BGN

-53.86%

Vin (Bouteille)

14,40 $ 722 ₺

7,42 $ 12,91 BGN

94.07%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,87 $ 94,0 ₺

1,16 $ 2,01 BGN

61.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 122 ₺

1,90 $ 3,30 BGN

27.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,93 $ 46,42 ₺

0,92 $ 1,60 BGN

1.09%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

47,57 $ 2 386 ₺

28,11 $ 48,91 BGN

69.23%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,13 $ 56,4 ₺

1,67 $ 2,90 BGN

-32.34%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,17 $ 58,8 ₺

0,85 $ 1,49 BGN

37.65%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Essence (1 litre)

1,30 $ 65,4 ₺

1,74 $ 3,03 BGN

-25.29%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

40,9 k $ 2,0 M ₺

29,9 k $ 52,1 k BGN

36.46%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

39,7 k $ 2,0 M ₺

25,0 k $ 43,5 k BGN

58.73%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

57,9 $ 2 906 ₺

158 $ 275 BGN

-63.30%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,41 $ 372 ₺

21,27 $ 37,01 BGN

-65.16%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

13,55 $ 680 ₺

15,12 $ 26,30 BGN

-10.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,13 $ 1 812 ₺

46,85 $ 81,5 BGN

-22.88%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

31,54 $ 1 582 ₺

27,82 $ 48,41 BGN

13.37%

Billet de cinéma

6,60 $ 331 ₺

10,00 $ 17,39 BGN

-34.00%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

333 $ 16,7 k ₺

815 $ 1 419 BGN

-59.17%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,41 $ 1 525 ₺

87,1 $ 152 BGN

-65.08%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

23,60 $ 1 183 ₺

38,28 $ 66,6 BGN

-38.35%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,2 $ 4 526 ₺

106 $ 184 BGN

-14.55%

Chaussures de ville en cuir pour homme

204 $ 10,2 k ₺

107 $ 187 BGN

89.90%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

419 $ 21,0 k ₺

769 $ 1 338 BGN

-45.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

244 $ 12,2 k ₺

593 $ 1 032 BGN

-58.82%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

770 $ 38,6 k ₺

1 530 $ 2 662 BGN

-49.66%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

439 $ 22,0 k ₺

1 061 $ 1 846 BGN

-58.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

682 $ 34,2 k ₺

4 526 $ 7 875 BGN

-84.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

429 $ 21,5 k ₺

3 109 $ 5 410 BGN

-86.21%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

823 $ 41,3 k ₺

1 780 $ 3 098 BGN

-53.75%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

1145.67%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Adana : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Adana

244 $ 25.9%

Sofia

593 $ 37.4% 143% 349 $

Courses et marchés

Adana

231 $ 24.4%

Sofia

288 $ 18.2% 24.8% 57 $

Vêtements et chaussures

Adana

157 $ 16.6%

Sofia

152 $ 9.6% 2.8% 4,3 $

Restaurants

Adana

127 $ 13.4%

Sofia

254 $ 16% 99.9% 127 $

Charges et services

Adana

79 $ 8.4%

Sofia

194 $ 12.3% 146% 115 $

Transports

Adana

58 $ 6.2%

Sofia

38 $ 2.4% 35.3% 21 $

Sport et loisirs

Adana

49 $ 5.2%

Sofia

67 $ 4.2% 35.5% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 419 $ à Adana et 769 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 2,2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 24 $ à Adana contre 68 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 231 $ contre 288 $ par mois, avec Adana moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇹🇷 Adana

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

06:49 6:49 AM

05:49 5:49 AM

1 h de retard sur Adana

🌤 Météo

👥 Population

2 258 718

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,3 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Adana Sofia 1 200 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Adana
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : juin 2025)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Adana vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Adana l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 40 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Adana s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 54 % plus bas à Adana. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 419 $ à Adana contre 769 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 25 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Adana – un repas pour deux coûte 24 $ contre 68 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes sont chères par rapport à 800 $. Adana est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Adana offre un meilleur rapport qualité-prix pour 945 $ par mois. Si l’objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l’épargne, l’écart de prix rend Adana difficile à ignorer.

Côté sécurité, Adana et Sofia sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Adana gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.