Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Adana y Sofía

Para una persona, vivir en Adana sale más barato: 945 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 7.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Adana
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Adana Índice del coste de vida
76

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Adana

🇹🇷 Turquía

945 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Adana y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Adana y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 945 $ en Adana frente a 1.585 $ en Sofía.

Adana 945 $
Sofía 1.585 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.481 $ en Adana frente a 2.486 $ en Sofía.

Adana 1.481 $
Sofía 2.486 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.017 $ en Adana frente a 3.387 $ en Sofía.

Adana 2.017 $
Sofía 3.387 $

Vivir en Adana cuesta aproximadamente un 40 % menos que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Adana está un 30 % por debajo, y Sofía un 17 % por encima.

Comida en restaurante económico

5,91 $ 296 ₺

16,57 $ 28,84 BGN

-64.33%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

23,58 $ 1.183 ₺

67,7 $ 118 BGN

-65.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,80 $ 341 ₺

11,68 $ 20,33 BGN

-41.78%

Cappuccino

2,92 $ 146 ₺

3,41 $ 5,93 BGN

-14.37%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,11 $ 55,8 ₺

2,36 $ 4,11 BGN

-52.97%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,32 $ 15,85 ₺

1,67 $ 2,91 BGN

-80.84%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,26 $ 113 ₺

3,99 $ 6,94 BGN

-43.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,59 $ 180 ₺

4,53 $ 7,88 BGN

-20.75%

Leche (1 litro)

1,05 $ 52,9 ₺

1,94 $ 3,38 BGN

-45.88%

Pan blanco (500 g)

0,84 $ 42,04 ₺

1,55 $ 2,70 BGN

-45.81%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,35 $ 4,09 BGN

-2.13%

Huevos

1,71 $ 85,8 ₺

4,60 $ 8,00 BGN

-62.83%

Queso local (1 kg)

8,45 $ 424 ₺

11,47 $ 19,96 BGN

-26.33%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,57 $ 179 ₺

8,65 $ 15,04 BGN

-58.73%

Filete redondo de res (1 kg)

21,18 $ 1.062 ₺

17,34 $ 30,17 BGN

22.15%

Manzanas (1 kg)

2,11 $ 106 ₺

2,15 $ 3,73 BGN

-1.86%

Plátano (1 kg)

1,96 $ 98,5 ₺

1,98 $ 3,45 BGN

-1.01%

Naranjas (1 kg)

0,95 $ 47,43 ₺

1,83 $ 3,18 BGN

-48.09%

Tomate (1 kg)

1,13 $ 56,7 ₺

4,27 $ 7,43 BGN

-73.54%

Patata (1 kg)

0,44 $ 22,00 ₺

1,04 $ 1,82 BGN

-57.69%

Cebolla (1 kg)

0,40 $ 20,15 ₺

0,89 $ 1,54 BGN

-55.06%

Lechuga (1 cabeza)

0,84 $ 42,34 ₺

1,19 $ 2,06 BGN

-29.41%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,71 $ 35,76 ₺

0,83 $ 1,45 BGN

-14.46%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,03 $ 102 ₺

4,40 $ 7,66 BGN

-53.86%

Vino (Botella)

14,40 $ 722 ₺

7,42 $ 12,91 BGN

94.07%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,87 $ 94,0 ₺

1,16 $ 2,01 BGN

61.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,43 $ 122 ₺

1,90 $ 3,30 BGN

27.89%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 46,42 ₺

0,92 $ 1,60 BGN

1.09%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

47,57 $ 2.386 ₺

28,11 $ 48,91 BGN

69.23%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,13 $ 56,4 ₺

1,67 $ 2,90 BGN

-32.34%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,17 $ 58,8 ₺

0,85 $ 1,49 BGN

37.65%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Gasolina (1 litro)

1,30 $ 65,4 ₺

1,74 $ 3,03 BGN

-25.29%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

40,9 mil $ 2,0 M ₺

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

36.46%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

39,7 mil $ 2,0 M ₺

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

58.73%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

57,9 $ 2.906 ₺

158 $ 275 BGN

-63.30%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

7,41 $ 372 ₺

21,27 $ 37,01 BGN

-65.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

13,55 $ 680 ₺

15,12 $ 26,30 BGN

-10.38%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,13 $ 1.812 ₺

46,85 $ 81,5 BGN

-22.88%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

31,54 $ 1.582 ₺

27,82 $ 48,41 BGN

13.37%

Entrada de cine

6,60 $ 331 ₺

10,00 $ 17,39 BGN

-34.00%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

333 $ 16,7 mil ₺

815 $ 1.419 BGN

-59.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,41 $ 1.525 ₺

87,1 $ 152 BGN

-65.08%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

23,60 $ 1.183 ₺

38,28 $ 66,6 BGN

-38.35%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

90,2 $ 4.526 ₺

106 $ 184 BGN

-14.55%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

204 $ 10,2 mil ₺

107 $ 187 BGN

89.90%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

419 $ 21,0 mil ₺

769 $ 1.338 BGN

-45.44%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

244 $ 12,2 mil ₺

593 $ 1.032 BGN

-58.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 38,6 mil ₺

1.530 $ 2.662 BGN

-49.66%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

439 $ 22,0 mil ₺

1.061 $ 1.846 BGN

-58.61%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

682 $ 34,2 mil ₺

4.526 $ 7.875 BGN

-84.92%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

429 $ 21,5 mil ₺

3.109 $ 5.410 BGN

-86.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

823 $ 41,3 mil ₺

1.780 $ 3.098 BGN

-53.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

1145.67%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Adana: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Adana

244 $ 25.9%

Sofía

593 $ 37.4% 143% 349 $

Alimentación y mercados

Adana

231 $ 24.4%

Sofía

288 $ 18.2% 24.8% 57 $

Ropa y calzado

Adana

157 $ 16.6%

Sofía

152 $ 9.6% 2.8% 4,3 $

Comer fuera

Adana

127 $ 13.4%

Sofía

254 $ 16% 99.9% 127 $

Servicios públicos e Internet

Adana

79 $ 8.4%

Sofía

194 $ 12.3% 146% 115 $

Movilidad

Adana

58 $ 6.2%

Sofía

38 $ 2.4% 35.3% 21 $

Deporte y ocio

Adana

49 $ 5.2%

Sofía

67 $ 4.2% 35.5% 18 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 419 $ en Adana y 769 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 2,2 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 24 $ en Adana frente a 68 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 231 $ frente a 288 $ al mes, con Adana más barato en general.

Datos útiles

🇹🇷 Adana

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

22:47 10:47 p. m.

21:47 9:47 p. m.

1 h por detrás de Adana

🌤 Clima

👥 Población

2.258.718

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,05 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Entre ubicaciones

Adana Sofía 1200 km ≈ 2 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Adana
Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado junio de 2025)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Adana vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Adana gana en costes – los gastos de vida son un 40 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Adana la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 54 % más bajos en Adana. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 419 $ en Adana frente a 769 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 25 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Adana – una comida para dos cuesta 24 $ frente a 68 $ en Sofía. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Ambas ciudades son caras en relación con 800 $. Adana es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Adana ofrece mejor valor por 945 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Adana sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Adana y Sofía se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Adana gana en asequibilidad, y Sofía en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.