Última actualización: oct 2026 7,8 M

Coste de vida en Togo

De media, el coste de vida para una persona en Togo es de 680 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen más de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 14 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Togo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Togo, según quién lo viva.

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 680 $ incluyendo el alquiler en Togo.

680 $ /mes

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.073 $ con alquiler incluido en Togo.

1.073 $ /mes

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.466 $ incluyendo el alquiler en Togo.

1.466 $ /mes

El coste de vida en Togo varía mucho – desde 128 $ en la ciudad más asequible hasta 560 $ en la más cara, con un margen de 432 $ en 2 ciudades.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,89 $ 1.692 XOF
2,41 $ 1.407 XOF
3,39 $ 1.982 XOF
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
31,11 $ 18,2 mil XOF
18,39 $ 10,8 mil XOF
43,20 $ 25,3 mil XOF
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,63 $ 3.291 XOF
5,15 $ 3.014 XOF
6,09 $ 3.563 XOF
Cappuccino
5,71 $ 3.341 XOF
5,04 $ 2.949 XOF
6,38 $ 3.734 XOF
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
4,16 $ 2.432 XOF
1,84 $ 1.073 XOF
6,48 $ 3.790 XOF
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,69 $ 405 XOF
0,58 $ 337 XOF
0,82 $ 478 XOF
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
0,95 $ 558 XOF
0,86 $ 505 XOF
2,60 $ 1.521 XOF
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,73 $ 1.010 XOF
1,73 $ 1.010 XOF
4,33 $ 2.532 XOF
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,26 $ 1.322 XOF
1,80 $ 1.054 XOF
2,72 $ 1.590 XOF
Pan blanco (500 g)
1,20 $ 700 XOF
0,61 $ 359 XOF
2,09 $ 1.220 XOF
Arroz (blanco) (1 kg)
1,48 $ 868 XOF
1,23 $ 720 XOF
1,73 $ 1.011 XOF
Huevos
1,94 $ 1.133 XOF
1,42 $ 830 XOF
2,40 $ 1.402 XOF
Filete redondo de res (1 kg)
5,60 $ 3.275 XOF
5,13 $ 2.999 XOF
6,06 $ 3.545 XOF
Manzanas (1 kg)
2,96 $ 1.732 XOF
1,69 $ 988 XOF
4,23 $ 2.476 XOF
Plátano (1 kg)
1,69 $ 986 XOF
0,84 $ 493 XOF
2,54 $ 1.485 XOF
Tomate (1 kg)
2,64 $ 1.542 XOF
1,75 $ 1.024 XOF
3,51 $ 2.054 XOF
Patata (1 kg)
1,74 $ 1.019 XOF
-
Cebolla (1 kg)
1,20 $ 703 XOF
0,86 $ 502 XOF
1,55 $ 904 XOF
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,87 $ 511 XOF
0,87 $ 511 XOF
0,87 $ 511 XOF
Vino (Botella)
4,81 $ 2.811 XOF
-
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,13 $ 664 XOF
1,03 $ 604 XOF
1,23 $ 717 XOF
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,49 $ 870 XOF
-
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,22 $ 715 XOF
-
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
4,30 $ 2.516 XOF
3,57 $ 2.090 XOF
5,03 $ 2.942 XOF
Gasolina (1 litro)
1,19 $ 698 XOF
1,18 $ 692 XOF
1,42 $ 830 XOF
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
147 $ 85,9 mil XOF
122 $ 71,3 mil XOF
172 $ 100,5 mil XOF
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
21,64 $ 12,7 mil XOF
12,28 $ 7.183 XOF
24,23 $ 14,2 mil XOF
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
43,36 $ 25,4 mil XOF
26,01 $ 15,2 mil XOF
52,0 $ 30,4 mil XOF
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
60,4 $ 35,3 mil XOF
34,18 $ 20,0 mil XOF
85,5 $ 50,0 mil XOF
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
8,35 $ 4.883 XOF
-
Entrada de cine
4,19 $ 2.453 XOF
-
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
261 $ 152,4 mil XOF
-
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
118 $ 68,8 mil XOF
-
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
992 $ 580,0 mil XOF
422 $ 246,8 mil XOF
1.519 $ 888,5 mil XOF
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
332 $ 194,4 mil XOF
239 $ 139,8 mil XOF
421 $ 246,3 mil XOF
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
293 $ 171,1 mil XOF
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 27 de octubre de 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 295 $. Con unos costes medios de 680 $, no alcanza para cubrir un presupuesto mensual típico. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.

Se espera gastar alrededor de 74 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 31 $ para dos.

En Lomé (la capital), se estiman unos 560 $ al mes, mientras que Kpalimé ofrece los costes más bajos con 128 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.

Costes Destacados

El coste de vida total (680 $) está un 50 % por debajo de la mediana mundial de 1.361 $.

El alquiler medio (259 $) está un 61 % por debajo de la mediana mundial de 661 $.

Una cena para dos en un restaurante (31 $) está un 35 % por debajo de la mediana mundial de 48 $.

Datos útiles
🕒 Hora local
23:32 11:32 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
7.797.694
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a XOF – conversor de West African CFA Franc

West African CFA Franc – tipos de cambio a 2 de noviembre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,53 EUR).

Por ciudad en Togo
Ranking
Ciudad
Población
Índice del coste de vida
Coste para una persona
(sin alquiler) / mes
Coste para una persona
(con alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(sin alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(con alquiler) / mes
Velocidad de descarga móvil
(Mbps)
Velocidad de descarga de Internet
(Mbps)
1
75000
8,28 $ 128 $ 18,21 $ 358 $
140.05
35.08
2
837437
414 $ 560 $ 983 $ 1.424 $
43.02
37.99
Velocidades medias de internet en Togo (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Togo - preguntas frecuentes
¿Cómo describiría la asequibilidad general para viajeros, expatriados y nómadas digitales en Togo?
El coste de la vida en Togo suele ofrecer buena relación calidad‑precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales que optan por opciones locales. Los gastos cotidianos como comidas en mercados, transporte público y servicios básicos suelen ser asequibles, especialmente fuera de las zonas turísticas de la capital. La vivienda puede resultar muy económica en muchas localidades, mientras que Lomé ofrece más opciones pero a precios superiores que las zonas rurales. La combinación de bajos costes base y un suplemento en productos importados o servicios al estilo occidental da una imagen práctica para presupuestar. Para una base cómoda, priorice proveedores locales, alojamientos flexibles y un plan para viajes ocasionales. Consejo: haga un seguimiento del gasto semanal y ajústelo según sea necesario.
¿Cómo es la vida diaria en Togo en términos de vivienda, comida, transporte, espacios de coworking y recados?
En el día a día, las opciones de vivienda van desde apartamentos modestos en barrios urbanos hasta complejos más amplios en las afueras. La oferta alimentaria es variada: productos frescos en los mercados, comidas callejeras económicas y, ocasionalmente, productos importados a precios más altos. El transporte es flexible: los taxis y minibuses compartidos son habituales y, por lo general, baratos según estándares occidentales; mucha gente también utiliza taxis‑moto. Para trabajo remoto, hay cafés con wifi fiable y algunos espacios de coworking en Lomé y otras ciudades principales. Los recados son manejables si acude a los mercados locales y planifica las compras durante el día. El coste de vivir en Togo varía según la zona, así que presupuestee para las necesidades del centro urbano frente a los viajes rurales. Consejo: elabore un plan simple de compras y transporte y adáptelo a las prioridades del barrio.
¿Qué barrios o patrones de vida equilibran mejor calidad de vida y presupuesto en Togo?
La calidad de vida en Togo depende del lugar donde viva y de cómo organice su tiempo. Las zonas costeras ofrecen brisas más suaves y un ritmo relajado, mientras que los centros urbanos proporcionan más servicios y mejor internet, a costa de ruido y aglomeración. Un marco práctico de presupuestación es separar los costes fijos (alquiler, servicios) de los variables (alimentación, transporte) y mantener un pequeño colchón para imprevistos o viajes. Ahorre comprando en mercados locales, cocinando en casa y usando transporte público económico. La estacionalidad influye en las actividades al aire libre, así que planifique recados en temporadas secas o al caer la tarde. Consejo: elija un barrio que se ajuste a su estilo de trabajo y vida social y permanezca el tiempo suficiente para adaptarse.
¿Cuál es el rango de los costes de vida en Togo?
El coste de vida en Togo abarca un amplio espectro. En 2026, los gastos mensuales oscilan entre unos 128 $ en ciudades pequeñas económicas y 560 $ en las zonas más exclusivas. La diferencia es lo suficientemente amplia como para afectar de forma significativa el estilo de vida de cualquiera que tenga un ingreso fijo.
¿Cuánto cuesta vivir en Togo en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Togo oscilan entre 128 $ y 560 $ mensuales. La ciudad que elijas influye mucho en tu presupuesto.
¿Es caro el alquiler en Togo?
Lomé lidera el mercado de alquiler en Togo, mientras que las ciudades regionales ofrecen mejor relación calidad-precio. Incluso mudarse a poca distancia de los grandes centros urbanos puede significar un ahorro notable en vivienda.
¿Se puede vivir en Togo con 800 $ al mes?
800 $ al mes rinde mucho en Togo, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Togo vs otros destinos: coste de vida comparado

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