Última actualización: oct 2026 204,3 mil

Coste de vida en Santo Tomé y Príncipe

Name: Santo Tomé y Príncipe
Address: ST

De media, el coste de vida para una persona en Santo Tomé y Príncipe es de 1.206 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen cerca de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 26 $ al día.

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🇸🇹 Santo Tomé y Príncipe

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Santo Tomé y Príncipe

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Santo Tomé y Príncipe, según quién lo viva.

Una sola persona gasta de media unos 1.206 $ al mes con alquiler incluido en Santo Tomé y Príncipe.

1.206 $ /mes

Una pareja gasta de media unos 1.890 $ al mes con alquiler incluido en Santo Tomé y Príncipe.

1.890 $ /mes

Una familia de tres personas gasta de media unos 2.575 $ al mes con alquiler incluido en Santo Tomé y Príncipe.

2.575 $ /mes

A lo largo de 2 ciudades en Santo Tomé y Príncipe, el coste de vida mensual oscila entre 199 $ y 1.211 $ – una diferencia de 1.012 $ que convierte a la ubicación en un factor clave.

Comida en restaurante económico

8,86 $ 195 STN

6,79 $ 149 STN

27,70 $ 609 STN

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,95 $ 967 STN

37,03 $ 815 STN

54,9 $ 1.209 STN

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,60 $ 189 STN

5,77 $ 127 STN

11,43 $ 251 STN

Cappuccino

2,40 $ 52,7 STN

2,29 $ 50,5 STN

2,57 $ 56,5 STN

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 39,89 STN

1,63 $ 35,85 STN

2,28 $ 50,2 STN

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,13 $ 24,76 STN

0,85 $ 18,73 STN

1,39 $ 30,55 STN

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,74 $ 38,32 STN

1,56 $ 34,25 STN

2,18 $ 47,95 STN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,88 $ 41,45 STN

1,87 $ 41,22 STN

2,07 $ 45,53 STN

Leche (1 litro)

1,53 $ 33,69 STN

1,32 $ 29,13 STN

1,66 $ 36,52 STN

Pan blanco (500 g)

1,52 $ 33,44 STN

0,63 $ 13,92 STN

2,13 $ 46,91 STN

Arroz (blanco) (1 kg)

1,87 $ 41,10 STN

1,02 $ 22,48 STN

2,71 $ 59,7 STN

Huevos

4,40 $ 96,7 STN

2,23 $ 49,01 STN

5,05 $ 111 STN

Queso local (1 kg)

19,33 $ 425 STN

16,77 $ 369 STN

22,37 $ 492 STN

Pechugas de pollo (1 kg)

19,32 $ 425 STN

16,56 $ 364 STN

22,08 $ 486 STN

Filete redondo de res (1 kg)

21,09 $ 464 STN

9,99 $ 220 STN

27,80 $ 612 STN

Manzanas (1 kg)

3,80 $ 83,6 STN

2,32 $ 51,0 STN

5,68 $ 125 STN

Plátano (1 kg)

1,76 $ 38,65 STN

1,13 $ 24,88 STN

2,77 $ 60,9 STN

Naranjas (1 kg)

3,58 $ 78,8 STN

2,95 $ 65,0 STN

4,45 $ 97,8 STN

Tomate (1 kg)

3,54 $ 78,0 STN

2,87 $ 63,0 STN

4,02 $ 88,3 STN

Patata (1 kg)

2,87 $ 63,2 STN

2,23 $ 48,98 STN

3,63 $ 79,8 STN

Cebolla (1 kg)

2,38 $ 52,4 STN

1,13 $ 24,78 STN

3,21 $ 70,6 STN

Lechuga (1 cabeza)

0,53 $ 11,68 STN

0,23 $ 5,16 STN

0,80 $ 17,51 STN

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,06 $ 45,40 STN

0,93 $ 20,35 STN

3,41 $ 74,9 STN

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,19 $ 48,09 STN

2,22 $ 48,95 STN

Vino (Botella)

7,98 $ 176 STN

6,93 $ 152 STN

9,04 $ 199 STN

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,47 $ 32,25 STN

1,15 $ 25,26 STN

1,64 $ 36,08 STN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 36,91 STN

1,35 $ 29,79 STN

1,85 $ 40,69 STN

Billete sencillo (Transporte público)

1,34 $ 29,52 STN

1,02 $ 22,36 STN

1,35 $ 29,74 STN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,64 $ 36,10 STN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,66 $ 58,6 STN

1,88 $ 41,37 STN

3,44 $ 75,7 STN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

13,81 $ 304 STN

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 38,37 STN

1,41 $ 30,93 STN

1,87 $ 41,08 STN

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 535,9 mil STN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,6 mil $ 694,4 mil STN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

224 $ 4.934 STN

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

30,91 $ 680 STN

20,29 $ 446 STN

38,63 $ 850 STN

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

65,8 $ 1.447 STN

61,7 $ 1.356 STN

68,3 $ 1.502 STN

Cuota del gimnasio (Mensual)

34,11 $ 750 STN

32,18 $ 708 STN

36,03 $ 793 STN

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

25,43 $ 560 STN

22,87 $ 503 STN

28,00 $ 616 STN

Entrada de cine

20,50 $ 451 STN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

228 $ 5.021 STN

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.158 $ 47,5 mil STN

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

75,2 $ 1.653 STN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

18,67 $ 411 STN

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

288 $ 6.339 STN

185 $ 4.069 STN

340 $ 7.474 STN

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

195 $ 4.300 STN

137 $ 3.024 STN

224 $ 4.938 STN

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

920 $ 20,2 mil STN

443 $ 9.745 STN

1.661 $ 36,5 mil STN

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

437 $ 9.606 STN

316 $ 6.947 STN

663 $ 14,6 mil STN

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.861 $ 40,9 mil STN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.125 $ 24,8 mil STN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

441 $ 9.709 STN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

7.38

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Santo Tomé y Príncipe 1.206 $

Alimentación y mercados

402 $ 33.3%

Servicios públicos e Internet

321 $ 26.6%

Alojamiento y vivienda

195 $ 16.2%

Comer fuera

150 $ 12.4%

Deporte y ocio

75 $ 6.2%

Ropa y calzado

42 $ * 3.5%

Movilidad

20 $ * 1.7%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

El salario medio neto en Santo Tomé y Príncipe es de 259 $ – por debajo de los costes mensuales medios de 1.206 $. Muchos locales dependen de ingresos dobles o viviendas compartidas. Los trabajadores remotos que cobran del extranjero tienen un gran poder adquisitivo aquí.

La compra en el supermercado ronda los 270 $ mensuales a nivel nacional. Una cena de gama media para dos personas cuesta unos 42 $.

La más asequible: Porto Alegre con 199 $ al mes. La capital, Santo Tomé, se sitúa en 1.211 $. En todo el país, los costes mensuales varían en unos 1.012 $ entre las ciudades más baratas y las más caras.

Costes Destacados

El coste de vida total (1.206 $) está un 11 % por debajo de la mediana mundial de 1.361 $.

El alquiler medio (288 $) está un 56 % por debajo de la mediana mundial de 661 $.

Datos útiles

🕒 Hora local

13:22 1:22 p. m.

🌤 Clima

👥 Población

204.327

💱 Moneda

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Tipo de cambio

100 STN = 4,55 USD

100 STN = 4,08 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

Por ciudad en Santo Tomé y Príncipe

Más bajo

Más alto

Ranking	Ciudad	Población	Índice del coste de vida	Coste para una persona (sin alquiler) / mes	Coste para una persona (con alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (sin alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (con alquiler) / mes	Velocidad de descarga móvil (Mbps)	Velocidad de descarga de Internet (Mbps)
1	Porto Alegre	795		199 $	199 $	628 $	628 $	199.81	12.68
2	Santo Tomé	53300	58	785 $	1.211 $	1.923 $	2.604 $	83.32	22.37

Velocidades medias de internet en Santo Tomé y Príncipe (actualizado abril de 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Coste de vida en Santo Tomé y Príncipe - preguntas frecuentes

El costo de vida en Santo Tomé y Príncipe varía según el estilo de vida, pero muchos lo encuentran razonable si se enfocan en productos locales y comodidades sencillas. Los productos locales y el marisco pueden mantener las comidas diarias económicas, mientras que los importados y marcas occidentales encarecen la cuenta, especialmente en zonas turísticas. La vivienda puede ser asequible fuera de los centros principales, y arrendamientos largos suelen ofrecer mejor valor; el transporte público o la bicicleta reducen costos continuos. Para una primera estancia, planifica según rutinas locales, prueba la conexión a internet y mantente flexible con compras y comidas semanales. Consejo: Comienza con un presupuesto mensual sencillo que priorice lo esencial local.

La vida diaria gira en torno a un ritmo relajado con fácil acceso a mercados y playas. La búsqueda de vivienda se centra en barrios céntricos por conveniencia, con opciones que van desde apartamentos compactos hasta pequeñas casas; espera algo de negociación y verifica la estabilidad de agua, electricidad e internet. La alimentación proviene de mercados vibrantes y restaurantes costeros: frutas frescas, pescado, yuca y verduras mantienen las comidas económicas si cocinas en casa. El transporte incluye trayectos cortos en taxi, minibuses compartidos y bicicletas; hay espacios de coworking, pero la fiabilidad de internet varía según ubicación. El costo de vida en Santo Tomé y Príncipe se inclina a la asequibilidad para compras locales, mientras que las importaciones encarecen ciertos gastos. Consejo: Prueba la conectividad y ten un plan de respaldo para la energía.

La calidad de vida mejora al equilibrar rutinas sencillas con planificación práctica. Usa un esquema de presupuesto que divida vivienda, servicios, alimentos, transporte y gastos discrecionales, y reevalúa mensualmente. Espera estacionalidad en productos y opciones de viaje, por lo que ajusta menús y salidas según la temporada. La elección del barrio importa: distritos centrales ofrecen acceso rápido a servicios y coworking, mientras las zonas costeras o rurales brindan un ritmo más tranquilo y generalmente rentas más bajas. Ahorrar con inteligencia incluye cocinar en casa, comprar local y elegir alojamientos con suministro estable de energía y agua. Consejo: Mantén un pequeño fondo de emergencia y alterna entre algunas bases vecinales para reducir gastos a largo plazo.

En 2026, los costes mensuales en Santo Tomé y Príncipe van desde 199 $ en la ciudad más asequible hasta 1.211 $ en la más cara. El lugar que elijas para vivir marca una diferencia enorme – la brecha entre las ciudades más baratas y las más caras es inmensa.

El coste de vida en Santo Tomé y Príncipe varía enormemente según el lugar. En 2026, los gastos mensuales van desde 199 $ en las regiones más asequibles hasta 1.211 $ en las grandes ciudades.

El alquiler en Santo Tomé y Príncipe varía mucho – Santo Tomé tiene los precios más altos, y la diferencia entre el alquiler en la capital y en provincias puede ser del 50 % o más. Elegir en qué ciudad vivir es una de las decisiones financieras más importantes que tomarás.

En ciudades regionales, 1.000 $ es suficiente. En Santo Tomé necesitarás planear bien, especialmente en cuanto a vivienda. Compartir apartamento o vivir en barrios periféricos es lo habitual.