Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Umeå y Estocolmo

Name: Estocolmo
Address: Estocolmo, SE

Para una persona, vivir en Umeå sale más barato: 1.633 $ al mes frente a 2.574 $ en Estocolmo, alquiler y suministros incluidos, unos 11.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Umeå
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Umeå Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estocolmo
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Estocolmo Índice del coste de vida

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Umeå

🇸🇪 Suecia

1.633 $

/mes (nómada)

Estocolmo

🇸🇪 Suecia

2.574 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Umeå y en Estocolmo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Umeå y en Estocolmo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.633 $ al mes en Umeå frente a 2.574 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Umeå 1.633 $
Estocolmo 2.574 $

Una pareja gasta en torno a 2.596 $ al mes en Umeå frente a 3.871 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Umeå 2.596 $
Estocolmo 3.871 $

Una familia de tres personas gasta 3.558 $ al mes en Umeå frente a 5.167 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Umeå 3.558 $
Estocolmo 5.167 $

Umeå es aproximadamente un 37 % más barata que Estocolmo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Umeå como Estocolmo están por encima de la mediana global – Umeå un 21 %, Estocolmo un 91 %.

Comida en restaurante económico

15,23 $ 151 SEK

18,12 $ 179 SEK

-15.95%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

79,0 $ 782 SEK

99,6 $ 985 SEK

-20.64%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,78 $ 117 SEK

11,76 $ 116 SEK

0.17%

Cappuccino

4,02 $ 39,79 SEK

4,95 $ 48,97 SEK

-18.79%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,12 $ 30,86 SEK

3,68 $ 36,42 SEK

-15.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 23,31 SEK

3,16 $ 31,24 SEK

-25.32%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,71 $ 86,2 SEK

8,05 $ 79,7 SEK

8.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,33 $ 72,6 SEK

8,82 $ 87,3 SEK

-16.89%

Leche (1 litro)

1,63 $ 16,16 SEK

1,80 $ 17,78 SEK

-9.44%

Pan blanco (500 g)

3,30 $ 32,61 SEK

3,88 $ 38,38 SEK

-14.95%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,00 $ 39,60 SEK

3,83 $ 37,95 SEK

4.44%

Huevos

3,86 $ 38,17 SEK

5,14 $ 50,9 SEK

-24.90%

Queso local (1 kg)

11,16 $ 110 SEK

12,45 $ 123 SEK

-10.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,65 $ 105 SEK

12,63 $ 125 SEK

-15.68%

Filete redondo de res (1 kg)

16,95 $ 168 SEK

21,90 $ 217 SEK

-22.60%

Manzanas (1 kg)

2,54 $ 25,09 SEK

3,47 $ 34,37 SEK

-26.80%

Plátano (1 kg)

2,16 $ 21,42 SEK

2,74 $ 27,11 SEK

-21.17%

Naranjas (1 kg)

2,82 $ 27,93 SEK

3,08 $ 30,51 SEK

-8.44%

Tomate (1 kg)

4,15 $ 41,06 SEK

4,48 $ 44,36 SEK

-7.37%

Patata (1 kg)

1,61 $ 15,92 SEK

1,77 $ 17,52 SEK

-9.04%

Cebolla (1 kg)

1,66 $ 16,46 SEK

1,79 $ 17,68 SEK

-7.26%

Lechuga (1 cabeza)

2,48 $ 24,53 SEK

2,40 $ 23,73 SEK

3.33%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,26 $ 12,44 SEK

2,37 $ 23,48 SEK

-46.84%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

7,02 $ 69,5 SEK

8,72 $ 86,3 SEK

-19.50%

Vino (Botella)

9,76 $ 96,6 SEK

11,99 $ 119 SEK

-18.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,28 $ 22,61 SEK

2,11 $ 20,87 SEK

8.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,33 $ 23,10 SEK

2,56 $ 25,31 SEK

-8.98%

Billete sencillo (Transporte público)

2,98 $ 29,45 SEK

4,34 $ 42,91 SEK

-31.34%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

56,0 $ 555 SEK

107 $ 1.061 SEK

-47.74%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,80 $ 67,3 SEK

5,74 $ 56,8 SEK

18.47%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

4,86 $ 48,11 SEK

1,47 $ 14,56 SEK

230.61%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

57,1 $ 566 SEK

Gasolina (1 litro)

1,66 $ 16,42 SEK

1,80 $ 17,84 SEK

-7.78%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,1 mil $ 327,8 mil SEK

32,4 mil $ 320,8 mil SEK

2.19%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,6 mil $ 332,1 mil SEK

33,6 mil $ 332,4 mil SEK

-0.10%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

83,2 $ 823 SEK

249 $ 2.466 SEK

-66.62%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

32,84 $ 325 SEK

21,60 $ 214 SEK

52.04%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

26,82 $ 265 SEK

40,18 $ 398 SEK

-33.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,77 $ 483 SEK

46,98 $ 465 SEK

3.81%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,57 $ 342 SEK

38,15 $ 378 SEK

-9.38%

Entrada de cine

16,39 $ 162 SEK

19,09 $ 189 SEK

-14.14%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

137 $ 1.354 SEK

158 $ 1.568 SEK

-13.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,4 mil $ 161,8 mil SEK

Vaqueros (Levis 501 o similar)

100 $ 992 SEK

111 $ 1.102 SEK

-9.97%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,16 $ 358 SEK

59,0 $ 583 SEK

-38.66%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.166 SEK

138 $ 1.363 SEK

-14.40%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

141 $ 1.393 SEK

186 $ 1.845 SEK

-24.51%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

758 $ 7.503 SEK

1.658 $ 16,4 mil SEK

-54.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

502 $ 4.968 SEK

1.079 $ 10,7 mil SEK

-53.48%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.107 $ 11,0 mil SEK

2.982 $ 29,5 mil SEK

-62.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

834 $ 8.255 SEK

1.746 $ 17,3 mil SEK

-52.24%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.556 $ 45,1 mil SEK

11,3 mil $ 111,7 mil SEK

-59.62%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.965 $ 29,3 mil SEK

6.332 $ 62,7 mil SEK

-53.18%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.654 $ 26,3 mil SEK

3.583 $ 35,5 mil SEK

-25.94%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.65

3.37

8.31%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Umeå: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Estocolmo: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Umeå

502 $ 30.7%

Estocolmo

1,1 mil $ 41.9% 115% 577 $

Alimentación y mercados

Umeå

345 $ 21.1%

Estocolmo

414 $ 16.1% 20.1% 69 $

Comer fuera

Umeå

286 $ 17.5%

Estocolmo

325 $ 12.6% 13.8% 39 $

Ropa y calzado

Umeå

178 $ 10.9%

Estocolmo

222 $ 8.6% 25.2% 45 $

Servicios públicos e Internet

Umeå

143 $ 8.8%

Estocolmo

311 $ 12.1% 118% 168 $

Movilidad

Umeå

99 $ 6.1%

Estocolmo

138 $ 5.4% 39% 39 $

Deporte y ocio

Umeå

82 $ 5%

Estocolmo

85 $ 3.3% 4.4% 3,6 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 758 $ en Umeå frente a 1.658 $ en Estocolmo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 35 % más altos en Estocolmo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 79,0 $ en Umeå frente a 100 $ en Estocolmo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 345 $ frente a 414 $ – lo que convierte a Umeå en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Umeå

🇸🇪 Estocolmo

🕒 Hora local

15:41 3:41 p. m.

Misma hora que Umeå

🌤 Clima

👥 Población

79.594

984.748 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,1 USD

100 SEK = 8,99 EUR

100 SEK = 10,1 USD

100 SEK = 8,99 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Umeå Estocolmo 510 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Estocolmo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Umeå vs Estocolmo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estocolmo cuesta alrededor de un 58 % más que Umeå, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.450 $ al mes en Umeå y 3.861 $ en Estocolmo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Umeå, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 91 % menos en Umeå. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 137 $ al mes en Umeå y 158 $ en Estocolmo. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Umeå, donde los gastos totales rondan los 1.633 $, que en Estocolmo, con 2.574 $. En Umeå resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estocolmo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Umeå cuesta 1.633 $ frente a los 2.574 $ en Estocolmo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Umeå. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estocolmo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.