Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Turquía y Tayikistán

Name: Tayikistán
Address: TJ

Para una persona, vivir en Tayikistán sale más barato: 843 $ al mes frente a 1.212 $ en Turquía, alquiler y suministros incluidos, unos 4.400 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Turquía
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Turquía Índice del coste de vida
41

Índice del coste de vida en Tayikistán
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Tayikistán Índice del coste de vida

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🇹🇷 Turquía

1.212 $

/mes (nómada)

🇹🇯 Tayikistán

843 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Turquía y en Tayikistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Turquía y en Tayikistán, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.212 $ al mes en Turquía frente a 843 $ en Tayikistán, alquiler incluido.

Turquía 1.212 $
Tayikistán 843 $

Una pareja gasta unos 1.844 $ al mes en Turquía frente a 1.296 $ en Tayikistán, alquiler incluido.

Turquía 1.844 $
Tayikistán 1.296 $

Una familia de tres personas gasta 2.475 $ al mes en Turquía frente a 1.749 $ en Tayikistán, alquiler incluido.

Turquía 2.475 $
Tayikistán 1.749 $

El rango de costes regionales es más amplio en Turquía (656 $–1.765 $) que en Tayikistán (106 $–923 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

El coste de vida en Turquía es en promedio un 44 % más alto que en Tayikistán.

Tanto Turquía como Tayikistán son más asequibles que la mediana global – Turquía un 11 % menos, Tayikistán un 38 % menos.

Comida en restaurante económico

9,14 $ 455 ₺

5,60 $ 51,6 TJS

63.21%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

40,12 $ 1.998 ₺

16,19 $ 149 TJS

147.81%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,91 $ 444 ₺

5,34 $ 49,25 TJS

66.85%

Cappuccino

3,75 $ 187 ₺

1,63 $ 15,05 TJS

130.06%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,47 $ 73,3 ₺

0,60 $ 5,54 TJS

145.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 27,64 ₺

0,41 $ 3,76 TJS

36.59%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,84 $ 191 ₺

1,29 $ 11,87 TJS

197.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,91 $ 245 ₺

1,99 $ 18,36 TJS

146.73%

Leche (1 litro)

1,02 $ 51,0 ₺

1,06 $ 9,77 TJS

-3.77%

Pan blanco (500 g)

1,00 $ 49,89 ₺

0,56 $ 5,13 TJS

78.57%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 110 ₺

2,08 $ 19,19 TJS

5.77%

Huevos

2,21 $ 110 ₺

1,84 $ 17,00 TJS

20.11%

Queso local (1 kg)

9,72 $ 484 ₺

11,86 $ 109 TJS

-18.04%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,86 $ 242 ₺

4,00 $ 36,87 TJS

21.50%

Filete redondo de res (1 kg)

20,09 $ 1.000 ₺

11,72 $ 108 TJS

71.42%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 92,4 ₺

1,72 $ 15,85 TJS

8.14%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 98,8 ₺

2,73 $ 25,17 TJS

-27.47%

Naranjas (1 kg)

1,06 $ 53,0 ₺

2,65 $ 24,41 TJS

-60.00%

Tomate (1 kg)

1,36 $ 67,8 ₺

0,88 $ 8,15 TJS

54.55%

Patata (1 kg)

0,54 $ 26,84 ₺

0,58 $ 5,34 TJS

-6.90%

Cebolla (1 kg)

0,45 $ 22,29 ₺

0,39 $ 3,55 TJS

15.38%

Lechuga (1 cabeza)

1,00 $ 49,57 ₺

0,86 $ 7,95 TJS

16.28%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,69 $ 34,21 ₺

0,63 $ 5,83 TJS

9.52%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,26 $ 113 ₺

2,77 $ 25,49 TJS

-18.41%

Vino (Botella)

11,91 $ 593 ₺

11,60 $ 107 TJS

2.67%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,24 $ 112 ₺

1,32 $ 12,16 TJS

69.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,85 $ 142 ₺

1,93 $ 17,79 TJS

47.67%

Billete sencillo (Transporte público)

0,76 $ 37,98 ₺

0,28 $ 2,61 TJS

171.43%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

39,49 $ 1.967 ₺

15,95 $ 147 TJS

147.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,42 $ 70,9 ₺

1,05 $ 9,67 TJS

35.24%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,84 $ 41,63 ₺

0,34 $ 3,17 TJS

147.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

7,98 $ 397 ₺

6,36 $ 58,6 TJS

25.47%

Gasolina (1 litro)

1,38 $ 68,8 ₺

1,18 $ 10,89 TJS

16.95%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

41,6 mil $ 2,1 M ₺

21,4 mil $ 197,4 mil TJS

94.47%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,3 mil $ 2,0 M ₺

22,5 mil $ 207,7 mil TJS

79.01%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

75,0 $ 3.733 ₺

52,1 $ 481 TJS

43.77%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,38 $ 517 ₺

8,94 $ 82,4 TJS

16.11%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,56 $ 775 ₺

19,06 $ 176 TJS

-18.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

55,2 $ 2.751 ₺

39,08 $ 360 TJS

41.33%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

21,01 $ 1.047 ₺

13,81 $ 127 TJS

52.14%

Entrada de cine

6,87 $ 342 ₺

5,50 $ 50,7 TJS

24.91%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

680 $ 33,9 mil ₺

99,7 $ 919 TJS

582.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

15,9 mil $ 791,9 mil ₺

6.695 $ 61,7 mil TJS

137.51%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,7 $ 2.722 ₺

24,66 $ 227 TJS

121.65%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

42,98 $ 2.141 ₺

42,04 $ 388 TJS

2.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

102 $ 5.070 ₺

66,2 $ 610 TJS

53.77%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

93,9 $ 4.674 ₺

57,8 $ 533 TJS

62.31%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

614 $ 30,6 mil ₺

534 $ 4.919 TJS

15.10%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

441 $ 21,9 mil ₺

303 $ 2.792 TJS

45.54%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.011 $ 50,4 mil ₺

752 $ 6.934 TJS

34.41%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

703 $ 35,0 mil ₺

563 $ 5.188 TJS

24.89%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.710 $ 85,2 mil ₺

1.213 $ 11,2 mil TJS

40.96%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.115 $ 55,5 mil ₺

686 $ 6.326 TJS

62.49%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.061 $ 52,8 mil ₺

414 $ 3.820 TJS

155.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.67

22.56

84.71%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turquía: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Tayikistán: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turquía

441 $ 36.4%

Tayikistán

303 $ 35.9% 31.3% 138 $

Alimentación y mercados

Turquía

239 $ 19.8%

Tayikistán

210 $ 24.9% 12.3% 30 $

Comer fuera

Turquía

182 $ 15%

Tayikistán

95 $ 11.3% 47.9% 87 $

Ropa y calzado

Turquía

132 $ 10.9%

Tayikistán

86 $ 10.2% 35% 46 $

Servicios públicos e Internet

Turquía

101 $ 8.3%

Tayikistán

80 $ 9.5% 20.6% 21 $

Deporte y ocio

Turquía

69 $ 5.7%

Tayikistán

50 $ 5.9% 27.4% 19 $

Movilidad

Turquía

48 $ 4%

Tayikistán

20 $ 2.4% 58.8% 28 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 446 $ en Turquía frente a 490 $ en Tayikistán. Como referencia, las capitales se sitúan en 765 $ en Ankara y 633 $ en Dushanbe.

Salario medio: 1.034 $ en Turquía frente a 377 $ en Tayikistán. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 10 % más alto en Tayikistán.

Comer fuera cuesta un 113 % más en Turquía.

El transporte público es un 230 % más caro en Turquía.

Los salarios son unas 2,7 veces más altos en Turquía, y el poder adquisitivo es mayor en Turquía.

Datos útiles

🇹🇷 Turquía

🇹🇯 Tayikistán

🕒 Hora local

04:43 4:43 a. m.

06:43 6:43 a. m.

2 h por delante de Turquía

🌤 Clima

👥 Población

85.372.377

9.504.000

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,01 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,74 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 49,8 TRY (100 TRY = 2,01 USD). 1 EUR = 55,44 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 9,22 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,26 TJS (100 TJS = 9,74 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Turquía Tayikistán 3070 km ≈ 4 h 15 min de vuelo directo

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Tayikistán

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Turquía vs Tayikistán: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Tayikistán es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 30 % menor.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Tayikistán, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 30 % menos.

1.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Tayikistán, pero en Turquía solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.

Vivir en Tayikistán es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.