Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Trondheim y Sandnes

Para una persona, vivir en Sandnes sale más barato: 2.732 $ al mes frente a 3.027 $ en Trondheim, alquiler y suministros incluidos, unos 3.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Trondheim
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Trondheim Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sandnes
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Sandnes Índice del coste de vida

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Trondheim

🇳🇴 Noruega

3.027 $

/mes (nómada)

Sandnes

🇳🇴 Noruega

2.732 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Trondheim y en Sandnes

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Trondheim y en Sandnes, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 3.027 $ al mes en Trondheim frente a 2.732 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Trondheim 3.027 $
Sandnes 2.732 $

Una pareja gasta en torno a 4.390 $ al mes en Trondheim frente a 4.220 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Trondheim 4.390 $
Sandnes 4.220 $

Una familia de tres personas gasta 5.752 $ al mes en Trondheim frente a 5.708 $ en Sandnes, alquiler incluido.

Trondheim 5.752 $
Sandnes 5.708 $

Trondheim cuesta alrededor de un 11 % más que Sandnes; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Trondheim como Sandnes están por encima de la mediana global – Trondheim un 122 %, Sandnes un 101 %.

Comida en restaurante económico

21,10 $ 194 NOK

24,34 $ 224 NOK

-13.31%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

108 $ 996 NOK

97,8 $ 898 NOK

10.90%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,26 $ 149 NOK

15,44 $ 142 NOK

5.31%

Cappuccino

5,58 $ 51,3 NOK

5,60 $ 51,5 NOK

-0.36%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,90 $ 54,2 NOK

3,46 $ 31,78 NOK

70.52%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,40 $ 40,38 NOK

2,99 $ 27,51 NOK

47.16%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,21 $ 121 NOK

13,86 $ 127 NOK

-4.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,16 $ 121 NOK

10,60 $ 97,4 NOK

24.15%

Leche (1 litro)

2,52 $ 23,12 NOK

2,50 $ 22,95 NOK

0.80%

Pan blanco (500 g)

3,55 $ 32,58 NOK

3,42 $ 31,39 NOK

3.80%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,83 $ 35,20 NOK

2,56 $ 23,49 NOK

49.61%

Huevos

5,01 $ 45,98 NOK

4,85 $ 44,53 NOK

3.30%

Queso local (1 kg)

13,20 $ 121 NOK

13,56 $ 125 NOK

-2.65%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,00 $ 156 NOK

16,05 $ 147 NOK

5.92%

Filete redondo de res (1 kg)

32,32 $ 297 NOK

33,19 $ 305 NOK

-2.62%

Manzanas (1 kg)

4,01 $ 36,84 NOK

3,54 $ 32,51 NOK

13.28%

Plátano (1 kg)

3,05 $ 28,04 NOK

2,89 $ 26,57 NOK

5.54%

Naranjas (1 kg)

3,87 $ 35,57 NOK

3,15 $ 28,93 NOK

22.86%

Tomate (1 kg)

5,60 $ 51,4 NOK

4,99 $ 45,85 NOK

12.22%

Patata (1 kg)

2,98 $ 27,36 NOK

2,64 $ 24,24 NOK

12.88%

Cebolla (1 kg)

3,03 $ 27,86 NOK

2,38 $ 21,86 NOK

27.31%

Lechuga (1 cabeza)

2,98 $ 27,35 NOK

2,89 $ 26,53 NOK

3.11%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,35 $ 21,63 NOK

2,43 $ 22,29 NOK

-3.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

18,01 $ 165 NOK

16,80 $ 154 NOK

7.20%

Vino (Botella)

18,61 $ 171 NOK

16,87 $ 155 NOK

10.31%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,68 $ 33,80 NOK

3,29 $ 30,24 NOK

11.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 41,59 NOK

4,43 $ 40,67 NOK

2.26%

Billete sencillo (Transporte público)

4,86 $ 44,61 NOK

4,88 $ 44,85 NOK

-0.41%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

102 $ 940 NOK

85,5 $ 786 NOK

19.64%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,63 $ 88,5 NOK

6,43 $ 59,1 NOK

49.77%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,64 $ 15,09 NOK

1,80 $ 16,49 NOK

-8.89%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

61,7 $ 567 NOK

50,1 $ 460 NOK

23.26%

Gasolina (1 litro)

2,54 $ 23,34 NOK

2,32 $ 21,29 NOK

9.48%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

46,3 mil $ 425,6 mil NOK

45,2 mil $ 415,5 mil NOK

2.42%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

46,2 mil $ 424,2 mil NOK

38,8 mil $ 356,3 mil NOK

19.04%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

281 $ 2.579 NOK

266 $ 2.447 NOK

5.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,31 $ 334 NOK

34,32 $ 315 NOK

5.80%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,9 $ 780 NOK

80,8 $ 743 NOK

5.07%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,31 $ 416 NOK

46,63 $ 428 NOK

-2.83%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

40,99 $ 377 NOK

54,4 $ 500 NOK

-24.61%

Entrada de cine

19,70 $ 181 NOK

19,49 $ 179 NOK

1.08%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

305 $ 2.798 NOK

297 $ 2.726 NOK

2.63%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.591 $ 42,2 mil NOK

9.467 $ 87,0 mil NOK

-51.51%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

109 $ 998 NOK

128 $ 1.172 NOK

-14.87%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

51,4 $ 472 NOK

60,4 $ 555 NOK

-14.90%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.112 NOK

122 $ 1.121 NOK

-0.83%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

158 $ 1.455 NOK

194 $ 1.783 NOK

-18.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.635 $ 15,0 mil NOK

1.375 $ 12,6 mil NOK

18.91%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.266 $ 11,6 mil NOK

999 $ 9.177 NOK

26.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.320 $ 21,3 mil NOK

2.076 $ 19,1 mil NOK

11.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.817 $ 16,7 mil NOK

1.834 $ 16,8 mil NOK

-0.89%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.610 $ 60,7 mil NOK

6.988 $ 64,2 mil NOK

-5.41%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.997 $ 45,9 mil NOK

4.176 $ 38,4 mil NOK

19.65%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.392 $ 40,3 mil NOK

3.789 $ 34,8 mil NOK

15.91%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

5.22

1.92%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Sandnes: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Trondheim

1,3 mil $ 41.8%

Sandnes

999 $ 36.6% 21.1% 267 $

Alimentación y mercados

Trondheim

519 $ 17.2%

Sandnes

494 $ 18.1% 4.8% 25 $

Comer fuera

Trondheim

418 $ 13.8%

Sandnes

425 $ 15.5% 1.5% 6,4 $

Servicios públicos e Internet

Trondheim

402 $ 13.3%

Sandnes

382 $ 14% 5.1% 20 $

Ropa y calzado

Trondheim

198 $ 6.5%

Sandnes

227 $ 8.3% 14.7% 29 $

Movilidad

Trondheim

140 $ 4.6%

Sandnes

120 $ 4.4% 13.7% 19 $

Deporte y ocio

Trondheim

85 $ 2.8%

Sandnes

86 $ 3.1% 1.1% 0,9 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.635 $ en Trondheim frente a 1.375 $ en Sandnes. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 16 % más altos en Trondheim. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 108 $ en Trondheim frente a 98 $ en Sandnes. La compra mensual sigue la misma tendencia: 519 $ frente a 494 $ – lo que convierte a Sandnes en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Trondheim

🇳🇴 Sandnes

🕒 Hora local

21:17 9:17 p. m.

Misma hora que Trondheim

🌤 Clima

👥 Población

215.121

83.958

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Trondheim Sandnes 540 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Sandnes

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Sandnes: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Trondheim es aproximadamente un 11 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.541 $ al mes en Trondheim y 4.098 $ en Sandnes. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sandnes, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 1.375 $ frente a 1.635 $ en Trondheim.

La escuela infantil cuesta 305 $ al mes en Trondheim y 297 $ en Sandnes. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 5 % más en Trondheim, aunque la diferencia depende de lo que compres.

2.500 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 3.027 $ en Trondheim y los 2.732 $ en Sandnes. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Sandnes – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sandnes. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Trondheim tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.