Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Trieste y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.890 $ en Trieste, alquiler y suministros incluidos, unos 3.600 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Trieste Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Trieste

🇮🇹 Italia

1.890 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Trieste y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Trieste y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.890 $ al mes en Trieste frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Trieste 1.890 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 2.892 $ al mes en Trieste frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Trieste 2.892 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 3.893 $ al mes en Trieste frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Trieste 3.893 $
Sofía 3.324 $

Trieste cuesta alrededor de un 19 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Trieste como Sofía están por encima de la mediana global – Trieste un 41 %, Sofía un 19 %.

Comida en restaurante económico

22,49 $ 20,07 €

17,10 $ 29,93 BGN

31.52%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

72,6 $ 64,8 €

66,9 $ 117 BGN

8.49%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,19 $ 11,77 €

11,77 $ 20,59 BGN

12.06%

Cappuccino

2,15 $ 1,92 €

3,42 $ 5,99 BGN

-37.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,85 $ 3,43 €

2,42 $ 4,23 BGN

59.09%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,19 $ 1,96 €

1,86 $ 3,26 BGN

17.74%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,79 $ 5,16 €

3,33 $ 5,83 BGN

73.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,75 $ 5,13 €

4,53 $ 7,92 BGN

26.93%

Leche (1 litro)

2,26 $ 2,02 €

1,92 $ 3,36 BGN

17.71%

Pan blanco (500 g)

3,12 $ 2,79 €

1,51 $ 2,64 BGN

106.62%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,84 $ 3,43 €

2,21 $ 3,88 BGN

73.76%

Huevos

4,16 $ 3,71 €

4,40 $ 7,69 BGN

-5.45%

Queso local (1 kg)

15,20 $ 13,57 €

11,56 $ 20,22 BGN

31.49%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,70 $ 10,44 €

8,79 $ 15,38 BGN

33.11%

Filete redondo de res (1 kg)

17,61 $ 15,71 €

16,97 $ 29,71 BGN

3.77%

Manzanas (1 kg)

2,77 $ 2,48 €

2,17 $ 3,79 BGN

27.65%

Plátano (1 kg)

2,12 $ 1,89 €

2,04 $ 3,57 BGN

3.92%

Naranjas (1 kg)

3,03 $ 2,71 €

1,84 $ 3,22 BGN

64.67%

Tomate (1 kg)

4,28 $ 3,82 €

4,29 $ 7,51 BGN

-0.23%

Patata (1 kg)

2,35 $ 2,10 €

1,03 $ 1,80 BGN

128.16%

Cebolla (1 kg)

2,56 $ 2,28 €

0,93 $ 1,62 BGN

175.27%

Lechuga (1 cabeza)

2,29 $ 2,04 €

1,20 $ 2,11 BGN

90.83%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,78 $ 0,70 €

0,92 $ 1,62 BGN

-15.22%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,65 $ 5,93 €

4,30 $ 7,53 BGN

54.65%

Vino (Botella)

7,90 $ 7,05 €

7,33 $ 12,83 BGN

7.78%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,77 $ 1,58 €

1,18 $ 2,06 BGN

50.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,45 $ 2,19 €

1,87 $ 3,28 BGN

31.02%

Billete sencillo (Transporte público)

1,65 $ 1,47 €

0,87 $ 1,52 BGN

89.66%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

43,88 $ 39,15 €

28,14 $ 49,24 BGN

55.93%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

8,65 $ 7,72 €

1,74 $ 3,04 BGN

397.13%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,82 $ 1,62 €

0,96 $ 1,68 BGN

89.58%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

34,13 $ 30,46 €

15,54 $ 27,19 BGN

119.63%

Gasolina (1 litro)

2,18 $ 1,95 €

1,79 $ 3,14 BGN

21.79%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,0 mil $ 33,0 mil €

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

23.24%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,2 mil $ 32,3 mil €

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

37.34%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

221 $ 197 €

156 $ 273 BGN

41.62%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,88 $ 8,81 €

21,21 $ 37,11 BGN

-53.42%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

31,44 $ 28,06 €

15,64 $ 27,37 BGN

101.02%

Cuota del gimnasio (Mensual)

50,9 $ 45,38 €

46,76 $ 81,8 BGN

8.77%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

41,32 $ 36,87 €

27,74 $ 48,54 BGN

48.95%

Entrada de cine

9,01 $ 8,04 €

10,02 $ 17,53 BGN

-10.08%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

793 $ 708 €

766 $ 1.341 BGN

3.47%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,8 mil $ 10,5 mil €

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-8.03%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

111 $ 99,0 €

89,7 $ 157 BGN

23.69%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

35,39 $ 31,58 €

40,88 $ 71,5 BGN

-13.43%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

114 $ 102 €

106 $ 186 BGN

7.68%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

134 $ 120 €

105 $ 183 BGN

28.06%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

818 $ 730 €

796 $ 1.393 BGN

2.68%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

654 $ 583 €

607 $ 1.063 BGN

7.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.389 $ 1.240 €

1.563 $ 2.735 BGN

-11.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.038 $ 927 €

1.060 $ 1.855 BGN

-2.06%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.619 $ 3.229 €

4.357 $ 7.626 BGN

-16.96%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.143 $ 1.912 €

3.250 $ 5.688 BGN

-34.08%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.904 $ 1.699 €

1.740 $ 3.044 BGN

9.42%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.26

2.89

12.80%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trieste: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Trieste

654 $ 34.3%

Sofía

607 $ 37.9% 7.1% 46 $

Alimentación y mercados

Trieste

363 $ 19.1%

Sofía

287 $ 17.9% 20.9% 76 $

Comer fuera

Trieste

310 $ 16.3%

Sofía

256 $ 16% 17.4% 54 $

Servicios públicos e Internet

Trieste

262 $ 13.8%

Sofía

193 $ 12% 26.5% 69 $

Ropa y calzado

Trieste

178 $ 9.3%

Sofía

154 $ 9.6% 13.5% 24 $

Deporte y ocio

Trieste

69 $ 3.6%

Sofía

67 $ 4.2% 3% 2,1 $

Movilidad

Trieste

68 $ 3.6%

Sofía

38 $ 2.4% 44.1% 30 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 818 $ en Trieste frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 9 % más altos en Trieste, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 73,0 $ en Trieste frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 363 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇮🇹 Trieste

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

07:18 7:18 a. m.

08:18 8:18 a. m.

1 h por delante de Trieste

🌤 Clima

👥 Población

200.609

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Trieste Sofía 830 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trieste vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.890 $ en Trieste, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 19 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.835 $ al mes en Trieste y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.890 $ en Trieste y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 19 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 56 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Trieste, con 1.890 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Trieste requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Trieste tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 1.890 $ en Trieste. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Trieste tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.