Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Trieste

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.890 $ en Trieste, alquiler y suministros incluidos, unos 3.600 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Trieste
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Trieste Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Trieste

🇮🇹 Italia

1.890 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Trieste

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Trieste, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.890 $ en Trieste, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Trieste 1.890 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 2.892 $ en Trieste, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Trieste 2.892 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 3.893 $ en Trieste, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Trieste 3.893 $

Sofía es aproximadamente un 16 % más barata que Trieste; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Trieste están por encima de la mediana global – Sofía un 19 %, Trieste un 41 %.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

22,49 $ 20,07 €

-23.97%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

72,6 $ 64,8 €

-7.82%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

13,19 $ 11,77 €

-10.77%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,15 $ 1,92 €

59.07%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

3,85 $ 3,43 €

-37.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

2,19 $ 1,96 €

-15.07%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

5,79 $ 5,16 €

-42.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

5,75 $ 5,13 €

-21.22%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

2,26 $ 2,02 €

-15.04%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

3,12 $ 2,79 €

-51.60%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

3,84 $ 3,43 €

-42.45%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

4,16 $ 3,71 €

5.77%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

15,20 $ 13,57 €

-23.95%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

11,70 $ 10,44 €

-24.87%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

17,61 $ 15,71 €

-3.63%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,77 $ 2,48 €

-21.66%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,12 $ 1,89 €

-3.77%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

3,03 $ 2,71 €

-39.27%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

4,28 $ 3,82 €

0.23%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

2,35 $ 2,10 €

-56.17%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

2,56 $ 2,28 €

-63.67%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

2,29 $ 2,04 €

-47.60%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,78 $ 0,70 €

17.95%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

6,65 $ 5,93 €

-35.34%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

7,90 $ 7,05 €

-7.22%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,77 $ 1,58 €

-33.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

2,45 $ 2,19 €

-23.67%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,65 $ 1,47 €

-47.27%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

43,88 $ 39,15 €

-35.87%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

8,65 $ 7,72 €

-79.88%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,82 $ 1,62 €

-47.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

34,13 $ 30,46 €

-54.47%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

2,18 $ 1,95 €

-17.89%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

37,0 mil $ 33,0 mil €

-18.86%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

36,2 mil $ 32,3 mil €

-27.19%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

221 $ 197 €

-29.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

9,88 $ 8,81 €

114.68%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

31,44 $ 28,06 €

-50.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

50,9 $ 45,38 €

-8.06%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

41,32 $ 36,87 €

-32.87%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

9,01 $ 8,04 €

11.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

793 $ 708 €

-3.35%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

11,8 mil $ 10,5 mil €

8.73%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

111 $ 99,0 €

-19.15%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

35,39 $ 31,58 €

15.51%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

114 $ 102 €

-7.14%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

134 $ 120 €

-21.91%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

818 $ 730 €

-2.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

654 $ 583 €

-7.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.389 $ 1.240 €

12.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

1.038 $ 927 €

2.11%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

3.619 $ 3.229 €

20.42%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.143 $ 1.912 €

51.69%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.904 $ 1.699 €

-8.61%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.26

-11.35%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Trieste: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Trieste

654 $ 34.3% 7.6% 46 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Trieste

363 $ 19.1% 26.4% 76 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Trieste

310 $ 16.3% 21% 54 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Trieste

262 $ 13.8% 36% 69 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Trieste

178 $ 9.3% 15.6% 24 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Trieste

69 $ 3.6% 3.1% 2,1 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Trieste

68 $ 3.6% 78.8% 30 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 818 $ en Trieste. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 9 % más altos en Trieste, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 73,0 $ en Trieste. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 363 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇮🇹 Trieste

🕒 Hora local

08:20 8:20 a. m.

07:20 7:20 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

200.609

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Trieste: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 1.890 $ en Trieste – con una diferencia de aproximadamente un 19 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 2.835 $ en Trieste. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 1.890 $ en Trieste. Es una diferencia de aproximadamente un 19 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 56 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Trieste, con 1.890 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Trieste requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 1.890 $ en Trieste. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Trieste tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.