Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Tokio y Nagano

Para una persona, vivir en Nagano sale más barato: 1.164 $ al mes frente a 1.688 $ en Tokio, alquiler y suministros incluidos, unos 6.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tokio
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Tokio Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Nagano
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Nagano Índice del coste de vida

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Tokio

🇯🇵 Japón

1.688 $

/mes (nómada)

Nagano

🇯🇵 Japón

1.164 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Tokio y en Nagano

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Tokio y en Nagano, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.688 $ al mes en Tokio frente a 1.164 $ en Nagano, alquiler incluido.

Tokio 1.688 $
Nagano 1.164 $

Una pareja gasta en torno a 2.588 $ al mes en Tokio frente a 1.965 $ en Nagano, alquiler incluido.

Tokio 2.588 $
Nagano 1.965 $

Una familia de tres personas gasta 3.489 $ al mes en Tokio frente a 2.765 $ en Nagano, alquiler incluido.

Tokio 3.489 $
Nagano 2.765 $

Tokio cuesta alrededor de un 45 % más que Nagano; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tokio se sitúa un 24 % por encima de la mediana global, mientras que Nagano está un 14 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

7,72 $ 1.220 ¥

6,23 $ 984 ¥

23.92%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

37,51 $ 5.923 ¥

41,48 $ 6.548 ¥

-9.57%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,01 $ 790 ¥

5,06 $ 799 ¥

-0.99%

Cappuccino

3,68 $ 580 ¥

3,43 $ 542 ¥

7.29%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,51 $ 239 ¥

1,05 $ 166 ¥

43.81%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 133 ¥

0,79 $ 125 ¥

7.59%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,77 $ 596 ¥

2,61 $ 412 ¥

44.44%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,75 $ 908 ¥

3,18 $ 502 ¥

80.82%

Leche (1 litro)

1,49 $ 236 ¥

1,38 $ 218 ¥

7.97%

Pan blanco (500 g)

1,73 $ 273 ¥

1,74 $ 274 ¥

-0.57%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,80 $ 916 ¥

3,67 $ 580 ¥

58.04%

Huevos

2,25 $ 355 ¥

2,02 $ 319 ¥

11.39%

Queso local (1 kg)

11,50 $ 1.815 ¥

10,48 $ 1.655 ¥

9.73%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,96 $ 1.099 ¥

6,23 $ 984 ¥

11.72%

Filete redondo de res (1 kg)

16,39 $ 2.588 ¥

14,75 $ 2.329 ¥

11.12%

Manzanas (1 kg)

4,73 $ 747 ¥

5,82 $ 919 ¥

-18.73%

Plátano (1 kg)

2,28 $ 360 ¥

2,85 $ 451 ¥

-20.00%

Naranjas (1 kg)

4,26 $ 673 ¥

2,87 $ 453 ¥

48.43%

Tomate (1 kg)

5,37 $ 847 ¥

4,25 $ 671 ¥

26.35%

Patata (1 kg)

3,29 $ 520 ¥

2,60 $ 411 ¥

26.54%

Cebolla (1 kg)

3,00 $ 474 ¥

2,70 $ 426 ¥

11.11%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 181 ¥

1,30 $ 206 ¥

-11.54%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,80 $ 126 ¥

0,83 $ 130 ¥

-3.61%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,89 $ 615 ¥

3,77 $ 594 ¥

3.18%

Vino (Botella)

9,72 $ 1.535 ¥

6,27 $ 990 ¥

55.02%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,70 $ 269 ¥

1,77 $ 279 ¥

-3.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 420 ¥

2,10 $ 331 ¥

26.67%

Billete sencillo (Transporte público)

1,25 $ 197 ¥

1,34 $ 212 ¥

-6.72%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

62,4 $ 9.858 ¥

56,4 $ 8.906 ¥

10.69%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,15 $ 497 ¥

3,24 $ 511 ¥

-2.78%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,14 $ 495 ¥

2,74 $ 432 ¥

14.60%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

18,98 $ 2.996 ¥

20,81 $ 3.286 ¥

-8.79%

Gasolina (1 litro)

1,11 $ 175 ¥

1,06 $ 167 ¥

4.72%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

22,5 mil $ 3,6 M ¥

22,1 mil $ 3,5 M ¥

1.74%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

15,3 mil $ 2,4 M ¥

15,8 mil $ 2,5 M ¥

-2.83%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

147 $ 23,2 mil ¥

131 $ 20,6 mil ¥

12.48%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

23,17 $ 3.659 ¥

24,32 $ 3.840 ¥

-4.73%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

30,10 $ 4.752 ¥

12,78 $ 2.018 ¥

135.52%

Cuota del gimnasio (Mensual)

57,4 $ 9.069 ¥

50,6 $ 7.982 ¥

13.63%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,48 $ 4.181 ¥

Entrada de cine

13,39 $ 2.114 ¥

13,08 $ 2.065 ¥

2.37%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.410 $ 222,7 mil ¥

829 $ 130,8 mil ¥

70.19%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

18,6 mil $ 2,9 M ¥

14,8 mil $ 2,3 M ¥

25.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,3 $ 8.735 ¥

63,0 $ 9.944 ¥

-12.15%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,43 $ 5.120 ¥

36,77 $ 5.806 ¥

-11.80%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

64,4 $ 10,2 mil ¥

62,5 $ 9.867 ¥

3.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

72,1 $ 11,4 mil ¥

104 $ 16,4 mil ¥

-30.63%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.329 $ 209,9 mil ¥

508 $ 80,3 mil ¥

161.45%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

729 $ 115,0 mil ¥

294 $ 46,5 mil ¥

147.52%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.622 $ 414,0 mil ¥

883 $ 139,3 mil ¥

197.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.401 $ 221,2 mil ¥

829 $ 130,9 mil ¥

68.96%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

10,7 mil $ 1,7 M ¥

3.805 $ 600,7 mil ¥

181.35%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.054 $ 798,0 mil ¥

2.265 $ 357,6 mil ¥

123.12%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.019 $ 476,6 mil ¥

640 $ 101,0 mil ¥

371.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.25

2.64

-14.77%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Tokio: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Nagano: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Tokio

729 $ 43.2%

Nagano

294 $ 25.3% 59.6% 434 $

Alimentación y mercados

Tokio

327 $ 19.4%

Nagano

294 $ 25.2% 10.3% 34 $

Servicios públicos e Internet

Tokio

200 $ 11.9%

Nagano

168 $ 14.4% 16.2% 32 $

Comer fuera

Tokio

161 $ 9.5%

Nagano

133 $ 11.4% 17.2% 28 $

Ropa y calzado

Tokio

101 $ 6%

Nagano

120 $ 10.3% 18.7% 19 $

Movilidad

Tokio

86 $ 5.1%

Nagano

79 $ 6.8% 8.8% 7,6 $

Deporte y ocio

Tokio

84 $ 5%

Nagano

77 $ 6.6% 8.9% 7,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.329 $ en Tokio frente a 508 $ en Nagano. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 4,7 veces más altos en Tokio. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 38 $ en Tokio frente a 41 $ en Nagano. Con la compra ocurre algo distinto – 327 $ en Tokio frente a 294 $ en Nagano – por lo que Nagano es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇯🇵 Tokio

🇯🇵 Nagano

🕒 Hora local

05:33 5:33 a. m.

Misma hora que Tokio

🌤 Clima

👥 Población

13.613.660 Capital

372.760

💱 Moneda

Japanese Yen JPY ¥

📈 Tipo de cambio

1000 JPY = 6,33 USD

1000 JPY = 5,69 EUR

1000 JPY = 6,33 USD

1000 JPY = 5,69 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Nagano

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Tokio vs Nagano: Coste de vida - preguntas frecuentes

Tokio cuesta alrededor de un 45 % más que Nagano, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.533 $ al mes en Tokio y 1.746 $ en Nagano. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Nagano, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 508 $ frente a 1.329 $ en Tokio.

Una cena para dos de gama media cuesta 38 $ en Tokio y 41 $ en Nagano. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.688 $ en Tokio y 1.164 $ en Nagano. Es decir, vivir en Nagano cuesta aproximadamente un 31 % menos.

1.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.688 $ en Tokio y los 1.164 $ en Nagano. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Nagano – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Nagano. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Tokio tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.