Comparación del coste de vida entre Sudáfrica y Zambia Comparación del coste de vida entre Sudáfrica y Zambia

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 1.137 $ al mes en Sudáfrica frente a 275 $ en Zambia, alquiler incluido.

Una pareja gasta unos 1.773 $ al mes en Sudáfrica frente a 542 $ en Zambia, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 2.408 $ al mes en Sudáfrica frente a 808 $ en Zambia, alquiler incluido.

El coste de vida en Sudáfrica es en promedio un 313 % más alto que en Zambia – la diferencia se nota en vivienda, compras, transporte y servicios.

Tanto Sudáfrica como Zambia son más asequibles que la mediana global – Sudáfrica un 17 % menos, Zambia un 80 % menos.

Moneda
🍽 Comer fuera
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Comida en restaurante económico
11,22 $ 184 R
7,13 $ 139 ZMW
57.36%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
42,86 $ 702 R
30,69 $ 599 ZMW
39.65%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,77 $ 94,4 R
5,27 $ 103 ZMW
9.49%
Cappuccino
2,41 $ 39,51 R
3,22 $ 62,9 ZMW
-25.16%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
1,19 $ 19,55 R
0,80 $ 15,66 ZMW
48.75%
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,87 $ 14,32 R
0,49 $ 9,62 ZMW
77.55%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
2,40 $ 39,34 R
1,32 $ 25,72 ZMW
81.82%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,99 $ 49,02 R
2,56 $ 49,94 ZMW
16.80%
🛒 Alimentación y mercados
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Leche (1 litro)
1,25 $ 20,47 R
1,90 $ 37,07 ZMW
-34.21%
Pan blanco (500 g)
1,10 $ 17,96 R
1,23 $ 24,05 ZMW
-10.57%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,77 $ 28,93 R
2,52 $ 49,16 ZMW
-29.76%
Huevos
2,51 $ 41,12 R
1,85 $ 36,08 ZMW
35.68%
Queso local (1 kg)
8,46 $ 139 R
10,53 $ 206 ZMW
-19.66%
Pechugas de pollo (1 kg)
5,41 $ 88,6 R
6,75 $ 132 ZMW
-19.85%
Filete redondo de res (1 kg)
7,94 $ 130 R
6,49 $ 127 ZMW
22.34%
Manzanas (1 kg)
1,82 $ 29,76 R
3,58 $ 69,9 ZMW
-49.16%
Plátano (1 kg)
1,69 $ 27,60 R
2,27 $ 44,31 ZMW
-25.55%
Naranjas (1 kg)
1,73 $ 28,34 R
3,69 $ 72,1 ZMW
-53.12%
Tomate (1 kg)
1,77 $ 28,99 R
1,60 $ 31,32 ZMW
10.62%
Patata (1 kg)
1,47 $ 24,07 R
2,71 $ 52,9 ZMW
-45.76%
Cebolla (1 kg)
1,46 $ 23,99 R
1,91 $ 37,35 ZMW
-23.56%
Lechuga (1 cabeza)
1,25 $ 20,55 R
1,19 $ 23,19 ZMW
5.04%
Agua (Botella de 1,5 litros)
1,16 $ 18,95 R
0,74 $ 14,41 ZMW
56.76%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
3,31 $ 54,3 R
2,87 $ 56,1 ZMW
15.33%
Vino (Botella)
4,88 $ 79,9 R
10,51 $ 205 ZMW
-53.57%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,53 $ 25,02 R
1,35 $ 26,46 ZMW
13.33%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,05 $ 33,53 R
2,15 $ 41,93 ZMW
-4.65%
🚌 Movilidad
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
1,69 $ 27,62 R
1,06 $ 20,74 ZMW
59.43%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
62,8 $ 1.028 R
51,2 $ 1.001 ZMW
22.46%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,08 $ 17,64 R
2,63 $ 51,4 ZMW
-58.94%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,94 $ 15,46 R
1,71 $ 33,35 ZMW
-45.03%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
7,90 $ 129 R
8,84 $ 173 ZMW
-10.63%
Gasolina (1 litro)
1,43 $ 23,38 R
1,43 $ 27,86 ZMW
-
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
36,6 mil $ 599,6 mil R
6.457 $ 126,1 mil ZMW
466.98%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
31,1 mil $ 509,6 mil R
40,4 mil $ 789,2 mil ZMW
-22.99%
🧾 Servicios públicos e Internet
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
131 $ 2.147 R
93,9 $ 1.833 ZMW
39.68%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
35,38 $ 579 R
11,46 $ 224 ZMW
208.73%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
41,24 $ 676 R
61,3 $ 1.197 ZMW
-32.71%
🎉 Deporte y ocio
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
34,46 $ 564 R
52,1 $ 1.017 ZMW
-33.81%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
11,85 $ 194 R
16,50 $ 322 ZMW
-28.18%
Entrada de cine
7,58 $ 124 R
7,15 $ 140 ZMW
6.01%
🧸 Cuidado infantil y educación
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
231 $ 3.791 R
143 $ 2.784 ZMW
62.41%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
5.534 $ 90,6 mil R
16,4 mil $ 320,7 mil ZMW
-66.30%
👕👟 Ropa y calzado
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
55,0 $ 901 R
25,35 $ 495 ZMW
117.04%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
33,73 $ 552 R
15,18 $ 296 ZMW
122.20%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
100 $ 1.643 R
61,3 $ 1.196 ZMW
63.70%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
91,5 $ 1.498 R
78,4 $ 1.532 ZMW
16.63%
🏠 Alojamiento y vivienda
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
501 $ 8.209 R
447 $ 8.733 ZMW
12.09%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
418 $ 6.854 R
180 $ 3.520 ZMW
132.18%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
955 $ 15,6 mil R
1.064 $ 20,8 mil ZMW
-10.22%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
826 $ 13,5 mil R
735 $ 14,4 mil ZMW
12.27%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.158 $ 19,0 mil R
3.998 $ 78,1 mil ZMW
-71.04%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
788 $ 12,9 mil R
6.560 $ 128,1 mil ZMW
-87.99%
💵 Salarios y finanzas
Sudáfrica
Zambia
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.542 $ 25,3 mil R
435 $ 8.498 ZMW
254.43%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
11.24
26.25
-57.18%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sudáfrica: 13 de septiembre de 2026

Última actualización para Zambia: 14 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Alquiler medio: 444 $ en Sudáfrica frente a 111 $ en Zambia. Como referencia, las capitales se sitúan en 320 $ en Bloemfontein y 393 $ en Lusaka.

Salario medio: 1.543 $ en Sudáfrica frente a 345 $ en Zambia. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 300 % más alto en Sudáfrica.

Comer fuera cuesta un 208 % más en Sudáfrica.

El transporte público es un 467 % más caro en Sudáfrica.

Los salarios son un 347 % más altos en Sudáfrica, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Sudáfrica.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Sudáfrica vs Zambia: Coste de vida - preguntas frecuentes
¿Resulta más caro vivir en Sudáfrica que en Zambia?
Zambia es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 177% menor. Esta diferencia se mantiene constante en el alojamiento, el supermercado, el transporte y el ocio.
¿Qué país tiene unos costes de vivienda más altos?
El alojamiento cuesta más en Sudáfrica, y la diferencia es aún mayor en las capitales. Las ciudades y zonas regionales muestran una menor diferencia, pero Sudáfrica tiene sistemáticamente alquileres más altos.
¿Qué país es más económico para los gastos cotidianos?
El supermercado, el transporte y los suministros cuestan menos en Zambia, contribuyendo a la diferencia general de precios del 177%. El ahorro se nota en todas partes – desde la cuenta del supermercado hasta las facturas mensuales.
¿Es 800 $ un presupuesto realista en Sudáfrica o en Zambia?
800 $ permite un estilo de vida cómodo en Zambia, pero en Sudáfrica solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.
¿Debería mudarme a Sudáfrica o a Zambia?
Zambia es la opción más económica para los expatriados – menores costes diarios y de vivienda. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.

Sudáfrica vs otros destinos: coste de vida comparado

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