Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sudáfrica y Zambia

Name: Zambia
Address: ZM

Para una persona, vivir en Zambia sale más barato: 898 $ al mes frente a 1.203 $ en Sudáfrica, alquiler y suministros incluidos, unos 3.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Sudáfrica Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Zambia
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Zambia Índice del coste de vida

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🇿🇦 Sudáfrica

1.203 $

/mes (nómada)

🇿🇲 Zambia

898 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sudáfrica y en Zambia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sudáfrica y en Zambia, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.203 $ al mes en Sudáfrica frente a 898 $ en Zambia, alquiler incluido.

Sudáfrica 1.203 $
Zambia 898 $

Una pareja gasta unos 1.893 $ al mes en Sudáfrica frente a 1.593 $ en Zambia, alquiler incluido.

Sudáfrica 1.893 $
Zambia 1.593 $

Una familia de tres personas gasta 2.583 $ al mes en Sudáfrica frente a 2.287 $ en Zambia, alquiler incluido.

Sudáfrica 2.583 $
Zambia 2.287 $

Los rangos de costes son similares: en Sudáfrica, de 618 $ a 1.556 $; en Zambia, de 131 $ a 863 $. La elección de la ciudad afecta el presupuesto de manera similar en ambos países.

El coste de vida en Sudáfrica es en promedio un 34 % más alto que en Zambia.

Tanto Sudáfrica como Zambia son más asequibles que la mediana global – Sudáfrica un 12 % menos, Zambia un 34 % menos.

Comida en restaurante económico

10,67 $ 177 R

6,88 $ 139 ZMW

55.09%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

41,66 $ 692 R

29,72 $ 601 ZMW

40.17%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,80 $ 96,3 R

5,11 $ 103 ZMW

13.50%

Cappuccino

2,36 $ 39,15 R

3,00 $ 60,6 ZMW

-21.33%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,12 $ 18,53 R

0,73 $ 14,73 ZMW

53.42%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,90 $ 14,97 R

0,44 $ 8,91 ZMW

104.55%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,42 $ 40,12 R

1,23 $ 24,77 ZMW

96.75%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,06 $ 50,8 R

2,52 $ 50,9 ZMW

21.43%

Leche (1 litro)

1,18 $ 19,55 R

1,76 $ 35,62 ZMW

-32.95%

Pan blanco (500 g)

1,13 $ 18,79 R

1,15 $ 23,17 ZMW

-1.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,74 $ 28,85 R

2,39 $ 48,37 ZMW

-27.20%

Huevos

2,57 $ 42,72 R

1,77 $ 35,82 ZMW

45.20%

Queso local (1 kg)

8,43 $ 140 R

10,20 $ 206 ZMW

-17.35%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,12 $ 85,0 R

6,49 $ 131 ZMW

-21.11%

Filete redondo de res (1 kg)

7,59 $ 126 R

6,02 $ 122 ZMW

26.08%

Manzanas (1 kg)

1,77 $ 29,46 R

3,35 $ 67,7 ZMW

-47.16%

Plátano (1 kg)

1,74 $ 28,84 R

2,21 $ 44,77 ZMW

-21.27%

Naranjas (1 kg)

1,77 $ 29,37 R

3,57 $ 72,2 ZMW

-50.42%

Tomate (1 kg)

1,76 $ 29,21 R

1,54 $ 31,21 ZMW

14.29%

Patata (1 kg)

1,49 $ 24,76 R

2,76 $ 55,9 ZMW

-46.01%

Cebolla (1 kg)

1,47 $ 24,33 R

1,84 $ 37,28 ZMW

-20.11%

Lechuga (1 cabeza)

1,23 $ 20,48 R

1,17 $ 23,56 ZMW

5.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,10 $ 18,22 R

0,70 $ 14,08 ZMW

57.14%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,24 $ 53,9 R

2,80 $ 56,6 ZMW

15.71%

Vino (Botella)

5,00 $ 83,0 R

9,66 $ 195 ZMW

-48.24%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,50 $ 24,85 R

1,38 $ 27,81 ZMW

8.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 32,20 R

2,07 $ 41,81 ZMW

-6.28%

Billete sencillo (Transporte público)

1,48 $ 24,54 R

1,01 $ 20,33 ZMW

46.53%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

59,3 $ 984 R

49,68 $ 1.005 ZMW

19.32%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,09 $ 18,18 R

2,51 $ 50,7 ZMW

-56.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,99 $ 16,43 R

1,63 $ 32,96 ZMW

-39.26%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

7,46 $ 124 R

8,63 $ 174 ZMW

-13.56%

Gasolina (1 litro)

1,43 $ 23,72 R

1,45 $ 29,29 ZMW

-1.38%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,3 mil $ 586,2 mil R

6.253 $ 126,4 mil ZMW

464.55%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,4 mil $ 538,6 mil R

39,2 mil $ 792,2 mil ZMW

-17.21%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

133 $ 2.204 R

91,1 $ 1.843 ZMW

45.64%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

34,83 $ 578 R

10,68 $ 216 ZMW

226.12%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,76 $ 660 R

58,6 $ 1.185 ZMW

-32.17%

Cuota del gimnasio (Mensual)

33,09 $ 549 R

50,0 $ 1.012 ZMW

-33.86%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,65 $ 193 R

16,42 $ 332 ZMW

-29.05%

Entrada de cine

7,18 $ 119 R

6,84 $ 138 ZMW

4.97%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

224 $ 3.721 R

140 $ 2.841 ZMW

59.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.462 $ 90,7 mil R

16,4 mil $ 331,1 mil ZMW

-66.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,2 $ 900 R

23,74 $ 480 ZMW

128.31%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

34,13 $ 567 R

14,37 $ 291 ZMW

137.51%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

102 $ 1.695 R

58,5 $ 1.183 ZMW

74.42%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,5 $ 1.469 R

75,4 $ 1.524 ZMW

17.41%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

492 $ 8.173 R

447 $ 9.048 ZMW

9.99%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

398 $ 6.605 R

176 $ 3.562 ZMW

125.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

946 $ 15,7 mil R

1.054 $ 21,3 mil ZMW

-10.26%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

827 $ 13,7 mil R

734 $ 14,8 mil ZMW

12.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.099 $ 18,3 mil R

3.827 $ 77,4 mil ZMW

-71.28%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

769 $ 12,8 mil R

6.287 $ 127,1 mil ZMW

-87.77%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.502 $ 24,9 mil R

422 $ 8.536 ZMW

255.69%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.23

26.25

-57.22%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sudáfrica: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Zambia: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sudáfrica

398 $ 33.1%

Zambia

176 $ 19.6% 55.7% 222 $

Servicios públicos e Internet

Sudáfrica

207 $ 17.2%

Zambia

160 $ 17.9% 22.6% 47 $

Alimentación y mercados

Sudáfrica

196 $ 16.3%

Zambia

234 $ 26.1% 19.5% 38 $

Comer fuera

Sudáfrica

157 $ 13.1%

Zambia

122 $ 13.6% 22.3% 35 $

Ropa y calzado

Sudáfrica

126 $ 10.4%

Zambia

77 $ 8.6% 38.3% 48 $

Movilidad

Sudáfrica

71 $ 5.9%

Zambia

64 $ 7.2% 9.6% 6,9 $

Deporte y ocio

Sudáfrica

47 $ 4%

Zambia

64 $ 7.1% 34.3% 16 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 422 $ en Sudáfrica frente a 591 $ en Zambia. Como referencia, las capitales se sitúan en 450 $ en Pretoria y 380 $ en Lusaka.

Salario medio: 1.488 $ en Sudáfrica frente a 340 $ en Zambia. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 40 % más alto en Zambia.

Comer fuera cuesta un 34 % más en Sudáfrica.

El transporte público es un 22 % más caro en Sudáfrica.

Los salarios son unas 4,4 veces más altos en Sudáfrica, y el poder adquisitivo es mayor en Sudáfrica.

Datos útiles

🇿🇦 Sudáfrica

🇿🇲 Zambia

🕒 Hora local

07:43 7:43 a. m.

Misma hora que Sudáfrica

🌤 Clima

👥 Población

62.027.503

19.610.769

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Zambian Kwacha ZMW ZK

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,02 USD

100 ZAR = 5,37 EUR

100 ZMW = 4,95 USD

100 ZMW = 4,41 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZMW, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 16,61 ZAR (100 ZAR = 6,02 USD). 1 EUR = 18,61 ZAR (100 ZAR = 5,37 EUR).

Zambian Kwacha – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 20,22 ZMW (100 ZMW = 4,95 USD). 1 EUR = 22,66 ZMW (100 ZMW = 4,41 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sudáfrica vs Zambia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Zambia es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 25 % menor.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Zambia, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 25 % menos.

Vivir en Zambia es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.