Comparación del coste de vida entre Sudáfrica y Gambia Comparación del coste de vida entre Sudáfrica y Gambia

Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.143 $ en Sudáfrica frente a 209 $ en Gambia.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.781 $ en Sudáfrica frente a 376 $ en Gambia.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.419 $ en Sudáfrica frente a 542 $ en Gambia.

Vivir en Sudáfrica es aproximadamente un 447 % más caro que en Gambia en promedio.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Sudáfrica un 17 % por debajo, Gambia un 85 % por debajo.

Moneda
🍽 Comer fuera
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Comida en restaurante económico
11,30 $ 182 R
7,04 $ 519 GMD
60.51%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
44,51 $ 717 R
77,1 $ 5.683 GMD
-42.28%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,90 $ 95,0 R
8,07 $ 595 GMD
-26.89%
Cappuccino
2,44 $ 39,22 R
3,48 $ 257 GMD
-29.89%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
1,16 $ 18,64 R
2,27 $ 167 GMD
-48.90%
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,96 $ 15,39 R
1,33 $ 98,2 GMD
-27.82%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
2,56 $ 41,29 R
5,67 $ 418 GMD
-54.85%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,08 $ 49,60 R
4,77 $ 352 GMD
-35.43%
🛒 Alimentación y mercados
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Leche (1 litro)
1,28 $ 20,57 R
1,45 $ 107 GMD
-11.72%
Pan blanco (500 g)
1,13 $ 18,15 R
0,68 $ 50,0 GMD
66.18%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,83 $ 29,55 R
1,14 $ 84,2 GMD
60.53%
Huevos
2,55 $ 41,12 R
2,06 $ 152 GMD
23.79%
Queso local (1 kg)
8,35 $ 134 R
5,95 $ 439 GMD
40.34%
Pechugas de pollo (1 kg)
5,44 $ 87,6 R
8,63 $ 636 GMD
-36.96%
Filete redondo de res (1 kg)
7,88 $ 127 R
5,50 $ 405 GMD
43.27%
Manzanas (1 kg)
1,90 $ 30,61 R
1,97 $ 145 GMD
-3.55%
Plátano (1 kg)
1,70 $ 27,36 R
1,59 $ 118 GMD
6.92%
Naranjas (1 kg)
1,81 $ 29,14 R
2,00 $ 147 GMD
-9.50%
Tomate (1 kg)
1,88 $ 30,23 R
1,85 $ 137 GMD
1.62%
Patata (1 kg)
1,54 $ 24,76 R
1,02 $ 75,3 GMD
50.98%
Cebolla (1 kg)
1,49 $ 24,03 R
0,94 $ 69,1 GMD
58.51%
Lechuga (1 cabeza)
1,33 $ 21,45 R
0,26 $ 19,11 GMD
411.54%
Agua (Botella de 1,5 litros)
1,19 $ 19,09 R
0,38 $ 27,68 GMD
213.16%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
3,41 $ 55,0 R
1,70 $ 126 GMD
100.59%
Vino (Botella)
5,08 $ 81,7 R
6,83 $ 503 GMD
-25.62%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,51 $ 24,28 R
1,59 $ 117 GMD
-5.03%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,03 $ 32,64 R
1,65 $ 122 GMD
23.03%
🚌 Movilidad
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
1,76 $ 28,39 R
0,33 $ 24,07 GMD
433.33%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
63,1 $ 1.016 R
6,58 $ 485 GMD
859.12%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,12 $ 17,97 R
-
-
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,01 $ 16,33 R
0,65 $ 48,07 GMD
55.38%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
8,07 $ 130 R
3,94 $ 290 GMD
104.82%
Gasolina (1 litro)
1,46 $ 23,53 R
1,09 $ 80,4 GMD
33.94%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
36,8 mil $ 592,8 mil R
2.650 $ 195,3 mil GMD
1289.40%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
32,5 mil $ 523,6 mil R
3.215 $ 236,9 mil GMD
911.45%
🧾 Servicios públicos e Internet
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
136 $ 2.185 R
29,84 $ 2.199 GMD
354.69%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
35,72 $ 575 R
14,36 $ 1.058 GMD
148.75%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
41,40 $ 667 R
52,5 $ 3.867 GMD
-21.08%
🎉 Deporte y ocio
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
34,96 $ 563 R
23,22 $ 1.711 GMD
50.56%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
12,46 $ 201 R
13,26 $ 978 GMD
-6.03%
Entrada de cine
7,62 $ 123 R
3,31 $ 244 GMD
130.21%
🧸 Cuidado infantil y educación
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
231 $ 3.725 R
6,60 $ 486 GMD
3405.00%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
5.726 $ 92,2 mil R
137 $ 10,1 mil GMD
4078.13%
👕👟 Ropa y calzado
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
56,4 $ 908 R
55,1 $ 4.058 GMD
2.36%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
33,91 $ 546 R
44,76 $ 3.299 GMD
-24.24%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
102 $ 1.639 R
99,2 $ 7.313 GMD
2.56%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
93,0 $ 1.497 R
87,0 $ 6.410 GMD
6.92%
🏠 Alojamiento y vivienda
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
506 $ 8.154 R
101 $ 7.461 GMD
400.11%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
418 $ 6.727 R
108 $ 7.987 GMD
285.44%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
979 $ 15,8 mil R
245 $ 18,1 mil GMD
298.89%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
838 $ 13,5 mil R
99,8 $ 7.355 GMD
740.10%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.151 $ 18,5 mil R
1.422 $ 104,8 mil GMD
-19.01%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
800 $ 12,9 mil R
1.164 $ 85,8 mil GMD
-31.24%
💵 Salarios y finanzas
Sudáfrica
Gambia
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.554 $ 25,0 mil R
60,3 $ 4.444 GMD
2477.23%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
11.24
15
-25.07%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sudáfrica: 8 de septiembre de 2026

Última actualización para Gambia: 5 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 445 $ en Sudáfrica, 14,00 $ en Gambia. Capitales: 324 $ en Bloemfontein frente a 101 $ en Banjul.

Promedios salariales nacionales: 1.553 $ en Sudáfrica, 61,0 $ en Gambia. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 3079 % más alto en Sudáfrica.

Comer fuera cuesta un 38 % más en Sudáfrica.

El transporte público es un 1600 % más caro en Sudáfrica.

Los salarios son un 2446 % más altos en Sudáfrica, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Sudáfrica.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Sudáfrica vs Gambia: Coste de vida - preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia de coste entre Gambia y Sudáfrica?
Con 332 $ por mes en Gambia y 1.231 $ en Sudáfrica, hay una diferencia del 271%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.
¿Qué país es más económico para los gastos cotidianos?
El día a día es simplemente más económico en Gambia: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.
¿Qué país tiene unos costes de vivienda más altos?
Los alquileres en Sudáfrica son sistemáticamente más altos que en Gambia, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.
¿Es 1.000 $ un presupuesto realista en Gambia o en Sudáfrica?
En Gambia, 1.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Sudáfrica alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.
¿Debería mudarme a Gambia o a Sudáfrica?
Depende de lo que busques: Gambia gana en asequibilidad; Sudáfrica puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.

Sudáfrica vs otros destinos: coste de vida comparado

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