Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Solna y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.760 $ en Solna, alquiler y suministros incluidos, unos 2.000 $ menos al año. El total es más alto en Solna pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Solna
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Solna Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Solna

🇸🇪 Suecia

1.760 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Solna y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Solna y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.760 $ al mes en Solna frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Solna 1.760 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.721 $ al mes en Solna frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Solna 2.721 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 3.682 $ al mes en Solna frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Solna 3.682 $
Sofía 3.361 $

Solna cuesta alrededor de un 10 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Solna como Sofía están por encima de la mediana global – Solna un 30 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

14,11 $ 140 SEK

16,87 $ 29,35 BGN

-16.36%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,0 $ 653 SEK

65,8 $ 115 BGN

0.21%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,19 $ 111 SEK

11,32 $ 19,69 BGN

-1.15%

Cappuccino

4,74 $ 46,94 SEK

3,43 $ 5,98 BGN

38.19%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 22,44 SEK

2,41 $ 4,19 BGN

-6.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,42 $ 14,10 SEK

1,85 $ 3,22 BGN

-23.24%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,48 $ 74,1 SEK

3,70 $ 6,44 BGN

102.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,32 $ 72,5 SEK

4,58 $ 7,97 BGN

59.83%

Leche (1 litro)

1,38 $ 13,71 SEK

2,02 $ 3,51 BGN

-31.68%

Pan blanco (500 g)

2,54 $ 25,13 SEK

1,56 $ 2,72 BGN

62.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,51 $ 34,82 SEK

2,33 $ 4,05 BGN

50.64%

Huevos

3,88 $ 38,47 SEK

4,36 $ 7,59 BGN

-11.01%

Queso local (1 kg)

9,11 $ 90,2 SEK

11,76 $ 20,47 BGN

-22.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,75 $ 126 SEK

8,83 $ 15,37 BGN

44.39%

Filete redondo de res (1 kg)

21,97 $ 218 SEK

17,46 $ 30,38 BGN

25.83%

Manzanas (1 kg)

3,18 $ 31,53 SEK

2,15 $ 3,74 BGN

47.91%

Plátano (1 kg)

2,03 $ 20,08 SEK

1,98 $ 3,44 BGN

2.53%

Naranjas (1 kg)

2,45 $ 24,29 SEK

1,93 $ 3,37 BGN

26.94%

Tomate (1 kg)

2,92 $ 28,93 SEK

4,24 $ 7,37 BGN

-31.13%

Patata (1 kg)

1,47 $ 14,54 SEK

1,04 $ 1,80 BGN

41.35%

Cebolla (1 kg)

1,87 $ 18,49 SEK

0,85 $ 1,48 BGN

120.00%

Lechuga (1 cabeza)

2,11 $ 20,94 SEK

1,15 $ 2,00 BGN

83.48%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,02 $ 10,09 SEK

0,89 $ 1,56 BGN

14.61%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

7,38 $ 73,1 SEK

4,21 $ 7,33 BGN

75.30%

Vino (Botella)

13,19 $ 131 SEK

7,46 $ 12,98 BGN

76.81%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 13,57 SEK

1,15 $ 2,01 BGN

19.13%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 21,82 SEK

1,85 $ 3,23 BGN

18.92%

Billete sencillo (Transporte público)

4,17 $ 41,30 SEK

0,87 $ 1,51 BGN

379.31%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

95,7 $ 948 SEK

28,53 $ 49,65 BGN

235.30%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,56 $ 35,24 SEK

1,68 $ 2,93 BGN

111.90%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,51 $ 24,83 SEK

0,94 $ 1,63 BGN

167.02%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

80,4 $ 796 SEK

15,35 $ 26,70 BGN

423.45%

Gasolina (1 litro)

1,80 $ 17,87 SEK

1,69 $ 2,94 BGN

6.51%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,4 mil $ 330,5 mil SEK

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

11.92%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,4 mil $ 320,9 mil SEK

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

23.92%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

103 $ 1.022 SEK

156 $ 272 BGN

-33.92%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,72 $ 225 SEK

21,56 $ 37,52 BGN

5.38%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,38 $ 400 SEK

15,24 $ 26,51 BGN

164.96%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,85 $ 375 SEK

46,08 $ 80,2 BGN

-17.86%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,05 $ 258 SEK

27,92 $ 48,58 BGN

-6.70%

Entrada de cine

14,67 $ 145 SEK

10,18 $ 17,72 BGN

44.11%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

152 $ 1.505 SEK

774 $ 1.347 BGN

-80.38%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.015 $ 49,7 mil SEK

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-60.84%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

105 $ 1.039 SEK

89,9 $ 157 BGN

16.57%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,38 $ 400 SEK

41,29 $ 71,8 BGN

-2.20%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

86,8 $ 860 SEK

105 $ 183 BGN

-17.45%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

135 $ 1.334 SEK

107 $ 186 BGN

26.19%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

794 $ 7.869 SEK

783 $ 1.362 BGN

1.48%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

619 $ 6.132 SEK

597 $ 1.038 BGN

3.69%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.354 $ 13,4 mil SEK

1.516 $ 2.638 BGN

-10.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.032 $ 10,2 mil SEK

1.030 $ 1.792 BGN

0.15%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.838 $ 67,7 mil SEK

4.350 $ 7.568 BGN

57.20%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.815 $ 27,9 mil SEK

3.177 $ 5.528 BGN

-11.42%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.500 $ 34,7 mil SEK

1.735 $ 3.019 BGN

101.71%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.53

2.89

22.15%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Solna: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Solna

619 $ 35.2%

Sofía

597 $ 37.4% 3.6% 22 $

Alimentación y mercados

Solna

345 $ 19.6%

Sofía

290 $ 18.2% 15.7% 54 $

Comer fuera

Solna

270 $ 15.3%

Sofía

255 $ 16% 5.7% 15 $

Servicios públicos e Internet

Solna

166 $ 9.4%

Sofía

193 $ 12.1% 16% 27 $

Ropa y calzado

Solna

165 $ 9.4%

Sofía

154 $ 9.7% 6.4% 11 $

Movilidad

Solna

128 $ 7.3%

Sofía

38 $ 2.4% 70.1% 90 $

Deporte y ocio

Solna

67 $ 3.8%

Sofía

66 $ 4.2% 1.1% 0,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 794 $ en Solna frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 102 % más altos en Solna, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Solna frente a 66,0 $ en Sofía. Con la compra ocurre algo distinto – 345 $ en Solna frente a 290 $ en Sofía – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇸🇪 Solna

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

11:04 11:04 a. m.

12:04 12:04 p. m.

1 h por delante de Solna

🌤 Clima

👥 Población

85.540

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a SEK en detalle →

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Solna Sofía 1890 km ≈ 2 h 45 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Solna vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.760 $ en Solna, 1.594 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 10 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.641 $ al mes en Solna y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.760 $ en Solna y 1.594 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 10 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 235 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.594 $, que en Solna, con 1.760 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Solna requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Solna tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.594 $ en Sofía hasta los 1.760 $ en Solna. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Solna tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.