Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Sunderland

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.600 $ al mes frente a 1.845 $ en Sunderland, alquiler y suministros incluidos, unos 2.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
89

Índice del coste de vida en Sunderland
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Sunderland Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.600 $

/mes (nómada)

Sunderland

🇬🇧 Reino Unido

1.845 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Sunderland

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Sunderland, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.600 $ al mes en Sofía frente a 1.845 $ en Sunderland, alquiler incluido.

Sofía 1.600 $
Sunderland 1.845 $

Una pareja gasta en torno a 2.490 $ al mes en Sofía frente a 2.755 $ en Sunderland, alquiler incluido.

Sofía 2.490 $
Sunderland 2.755 $

Una familia de tres personas gasta 3.380 $ al mes en Sofía frente a 3.665 $ en Sunderland, alquiler incluido.

Sofía 3.380 $
Sunderland 3.665 $

Sofía es aproximadamente un 13 % más barata que Sunderland; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Sofía como Sunderland están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Sunderland un 36 %.

Comida en restaurante económico

16,96 $ 29,51 BGN

18,54 $ 13,91 £

-8.52%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,3 $ 119 BGN

70,2 $ 52,7 £

-2.83%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,62 $ 20,21 BGN

8,87 $ 6,66 £

31.00%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

5,02 $ 3,77 £

-31.67%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 4,08 BGN

2,32 $ 1,74 £

0.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 3,19 BGN

1,96 $ 1,47 £

-6.63%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,41 $ 5,93 BGN

4,63 $ 3,48 £

-26.35%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 7,73 BGN

4,30 $ 3,23 £

3.26%

Leche (1 litro)

1,97 $ 3,42 BGN

1,44 $ 1,08 £

36.81%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

1,37 $ 1,03 £

8.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,40 $ 1,80 £

-2.92%

Huevos

4,41 $ 7,68 BGN

3,52 $ 2,64 £

25.28%

Queso local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

9,72 $ 7,29 £

18.72%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

8,99 $ 6,74 £

-1.22%

Filete redondo de res (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

14,35 $ 10,76 £

22.02%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,26 $ 2,44 £

-34.05%

Plátano (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

1,85 $ 1,39 £

11.89%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

2,92 $ 2,19 £

-33.90%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

3,79 $ 2,84 £

12.14%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

1,79 $ 1,34 £

-42.46%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

1,48 $ 1,11 £

-40.54%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,07 BGN

1,20 $ 0,90 £

-0.83%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,55 BGN

1,50 $ 1,13 £

-40.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

22,99 $ 17,25 £

-81.60%

Vino (Botella)

7,87 $ 13,69 BGN

10,19 $ 7,65 £

-22.77%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

3,57 $ 2,68 £

-66.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 3,29 BGN

3,49 $ 2,62 £

-45.85%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 1,62 BGN

2,08 $ 1,56 £

-55.29%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,30 $ 49,24 BGN

119 $ 89,6 £

-76.30%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

4,40 $ 3,30 £

-61.82%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,55 $ 1,16 £

-38.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,36 $ 26,73 BGN

28,14 $ 21,11 £

-45.42%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,09 BGN

2,09 $ 1,57 £

-15.31%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,5 mil $ 53,1 mil BGN

38,3 mil $ 28,8 mil £

-20.47%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,1 mil $ 43,6 mil BGN

40,5 mil $ 30,4 mil £

-38.07%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

157 $ 273 BGN

248 $ 186 £

-36.65%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,12 $ 36,74 BGN

16,93 $ 12,70 £

24.75%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,32 $ 26,65 BGN

42,31 $ 31,74 £

-63.79%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,39 $ 80,7 BGN

40,70 $ 30,53 £

13.98%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,09 $ 48,87 BGN

12,01 $ 9,01 £

133.89%

Entrada de cine

10,04 $ 17,46 BGN

10,66 $ 8,00 £

-5.82%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

775 $ 1.348 BGN

819 $ 614 £

-5.40%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,5 mil $ 21,8 mil BGN

17,6 mil $ 13,2 mil £

-28.67%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 153 BGN

91,1 $ 68,4 £

-3.34%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

47,14 $ 35,37 £

-12.20%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

109 $ 81,4 £

-1.63%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 185 BGN

94,7 $ 71,1 £

12.16%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 1.340 BGN

792 $ 594 £

-2.76%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

602 $ 1.048 BGN

595 $ 446 £

1.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.564 $ 2.721 BGN

1.356 $ 1.017 £

15.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.036 $ 1.803 BGN

957 $ 718 £

8.27%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.567 $ 7.946 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.162 $ 5.502 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.742 $ 3.031 BGN

3.663 $ 2.748 £

-52.45%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

5.15

-43.88%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Sunderland: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

602 $ 37.6%

Sunderland

595 $ 32.2% 1.2% 7,2 $

Alimentación y mercados

Sofía

291 $ 18.2%

Sunderland

303 $ 16.4% 4.2% 12 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 15.9%

Sunderland

284 $ 15.4% 11.7% 30 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.1%

Sunderland

307 $ 16.7% 58.8% 114 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Sunderland

154 $ 8.3% 0.3% 0,4 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Sunderland

62 $ 3.4% 6.7% 4,4 $

Movilidad

Sofía

39 $ 2.4%

Sunderland

140 $ 7.6% 263% 101 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 770 $ en Sofía frente a 792 $ en Sunderland. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 110 % más altos en Sunderland, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68,0 $ en Sofía frente a 70,0 $ en Sunderland. La compra mensual sigue la misma tendencia: 291 $ frente a 303 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇧 Sunderland

🕒 Hora local

19:50 7:50 p. m.

17:50 5:50 p. m.

2 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

275.300

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

British Pound GBP £

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 GBP = 1,33 USD

1 GBP = 1,19 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GBP, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

British Pound – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 0,75 GBP (1 GBP = 1,33 USD). 1 EUR = 0,843 GBP (1 GBP = 1,19 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Sunderland 2240 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Sunderland: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.600 $ en Sofía, 1.845 $ en Sunderland – con una diferencia de aproximadamente un 15 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.400 $ al mes en Sofía y 2.768 $ en Sunderland. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.600 $ en Sofía y 1.845 $ en Sunderland. Es una diferencia de aproximadamente un 15 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 322 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 3.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.600 $, que en Sunderland, con 1.845 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sunderland requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.600 $ en Sofía hasta los 1.845 $ en Sunderland. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sunderland tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.