Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Praia

Para una persona, vivir en Praia sale más barato: 1.192 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 4.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Praia
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Praia Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Praia

🇨🇻 Cabo Verde

1.192 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Praia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Praia, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.585 $ en Sofía frente a 1.192 $ en Praia.

Sofía 1.585 $
Praia 1.192 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.486 $ en Sofía frente a 1.783 $ en Praia.

Sofía 2.486 $
Praia 1.783 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.387 $ en Sofía frente a 2.374 $ en Praia.

Sofía 3.387 $
Praia 2.374 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 33 % más caro que en Praia; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 17 % por encima, y Praia un 12 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

4,97 $ 488 CVE

233.40%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

35,72 $ 3.510 CVE

89.47%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

7,17 $ 705 CVE

62.90%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,57 $ 252 CVE

32.68%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

1,54 $ 152 CVE

53.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

1,15 $ 113 CVE

45.22%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

2,50 $ 245 CVE

59.60%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

1,99 $ 196 CVE

127.64%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,39 $ 137 CVE

39.57%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

2,10 $ 206 CVE

-26.19%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

3,44 $ 338 CVE

-31.69%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

2,25 $ 221 CVE

104.44%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

25,37 $ 2.493 CVE

-54.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,52 $ 444 CVE

91.37%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

17,00 $ 1.670 CVE

2.00%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

4,99 $ 491 CVE

-56.91%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

3,00 $ 295 CVE

-34.00%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

4,13 $ 406 CVE

-55.69%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

4,36 $ 429 CVE

-2.06%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,50 $ 147 CVE

-30.67%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,46 $ 144 CVE

-39.04%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,92 $ 90,9 CVE

29.35%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

1,48 $ 146 CVE

-43.92%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

5,12 $ 503 CVE

-14.06%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

8,20 $ 806 CVE

-9.51%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,78 $ 174 CVE

-34.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

1,71 $ 168 CVE

11.11%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,82 $ 80,4 CVE

12.20%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

29,21 $ 2.870 CVE

-3.77%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,72 $ 169 CVE

-2.91%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,20 $ 118 CVE

-29.17%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

1,62 $ 159 CVE

7.41%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

29,1 mil $ 2,9 M CVE

2.77%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

38,6 mil $ 3,8 M CVE

-35.19%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

180 $ 17,7 mil CVE

-12.43%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

18,47 $ 1.814 CVE

15.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

50,6 $ 4.973 CVE

-70.13%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

32,29 $ 3.172 CVE

45.09%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

10,19 $ 1.001 CVE

173.01%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

5,66 $ 556 CVE

76.68%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

125 $ 12,2 mil CVE

554.35%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

3.045 $ 299,2 mil CVE

380.90%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

61,1 $ 6.007 CVE

42.44%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

24,94 $ 2.450 CVE

53.49%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

64,9 $ 6.380 CVE

62.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

91,1 $ 8.951 CVE

17.65%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

564 $ 55,4 mil CVE

36.34%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

285 $ 28,0 mil CVE

108.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

900 $ 88,4 mil CVE

69.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

467 $ 45,9 mil CVE

127.21%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.335 $ 131,2 mil CVE

238.99%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

1.003 $ 98,5 mil CVE

210.11%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

298 $ 29,3 mil CVE

496.59%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-63.87%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Praia: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Praia

285 $ 23.9% 52% 308 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Praia

346 $ 29% 20.3% 59 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Praia

119 $ 10% 53% 134 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Praia

249 $ 20.9% 28.4% 55 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Praia

109 $ 9.1% 28.4% 43 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Praia

44 $ 3.7% 34.8% 23 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Praia

40 $ 3.4% 6.7% 2,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 769 $ en Sofía y 564 $ en Praia. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 6 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 68 $ en Sofía frente a 36 $ en Praia. Las compras invierten la comparación con 288 $ frente a 346 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇨🇻 Praia

🕒 Hora local

13:58 1:58 p. m.

10:58 10:58 a. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

127.832 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Cabo Verdean Escudo CVE $

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1000 CVE = 10,18 USD

1000 CVE = 9,06 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CVE, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Cabo Verdean Escudo – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 98,25 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1000 CVE = 9,06 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Praia 5410 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Praia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Praia gana en costes – los gastos de vida son un 25 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Praia la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 6 veces más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 769 $ en Sofía frente a 564 $ en Praia. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.585 $ al mes en Sofía frente a 1.192 $ en Praia – vivir en Praia cuesta aproximadamente un 25 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Un pase mensual de transporte en Sofía cuesta aproximadamente un 4 % menos que en Praia. La diferencia de precio importa si te desplazas a diario y cuidas tu presupuesto.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. Praia es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sofía y Praia se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Praia gana en asequibilidad, y Sofía en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.