Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Nouadhibou

Para una persona, vivir en Nouadhibou sale más barato: 263 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 15.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Nouadhibou

🇲🇷 Mauritania

263 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Nouadhibou

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Nouadhibou, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 263 $ en Nouadhibou, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Nouadhibou 263 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 486 $ en Nouadhibou, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Nouadhibou 486 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 708 $ en Nouadhibou, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Nouadhibou 708 $

Sofía cuesta alrededor de un 504 % más que Nouadhibou; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Nouadhibou está un 80 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

2,93 $ 118 MRU

483.62%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

16,96 $ 679 MRU

294.52%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

5,99 $ 240 MRU

96.49%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,58 $ 103 MRU

32.56%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,27 $ 50,8 MRU

51.18%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,35 $ 14,10 MRU

331.43%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,15 $ 45,96 MRU

92.17%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

2,12 $ 84,8 MRU

107.55%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

2,68 $ 107 MRU

227.99%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

6,17 $ 247 MRU

175.04%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,77 $ 70,7 MRU

22.60%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,48 $ 59,4 MRU

37.84%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,09 $ 43,61 MRU

68.81%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,77 $ 30,86 MRU

457.14%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,72 $ 28,95 MRU

43.06%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,68 $ 27,41 MRU

36.76%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

0,59 $ 23,67 MRU

103.39%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

2,45 $ 98,1 MRU

75.51%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,35 $ 14,16 MRU

148.57%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,91 $ 36,47 MRU

91.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

7,28 $ 292 MRU

113.46%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,23 $ 49,07 MRU

45.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

65,2 $ 2.611 MRU

1121.27%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

97,4 $ 3.899 MRU

523.77%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

253 $ 10,1 mil MRU

318.86%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Nouadhibou: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Nouadhibou

–

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Nouadhibou

–

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Nouadhibou

–

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Nouadhibou

–

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Nouadhibou

–

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Nouadhibou

–

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Nouadhibou

–

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 65,2 $ en Nouadhibou. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 17,00 $ en Nouadhibou. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 93,0 $ – lo que convierte a Nouadhibou en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇲🇷 Nouadhibou

🕒 Hora local

11:24 11:24 a. m.

08:24 8:24 a. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

85.953

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Mauritanian Ouguiya MRU UM

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 MRU = 2,5 USD

100 MRU = 2,23 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

MRU, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Mauritanian Ouguiya – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 40,04 MRU (100 MRU = 2,5 USD). 1 EUR = 44,91 MRU (100 MRU = 2,23 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Nouadhibou: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 504 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 395 $ en Nouadhibou. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Nouadhibou, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 209 % más en Sofía, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 67,0 $ en Sofía y 17,00 $ en Nouadhibou. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Nouadhibou, donde los gastos totales rondan los 263 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Nouadhibou resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Nouadhibou – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Nouadhibou. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.